Причины потери и способы накопления энергии человеком. Йога энергия


Тонкая энергия йоги

Замечали ли вы, что после того, как регулярная практика йоги вошла в вашу жизнь, ваше восприятие действительности несколько изменилось?

Первые звоночки могут, пожалуй, появиться уже на второй год регулярной практики. Причем проявления бывают совершенно различные. У одних повышается сентиментальность и чувствительность к трогательным моментам, фильмам и книгам, у других – обостряется любовь к животным, у третьих – появляется тяга к творчеству. Кстати, многие из вас, наверное, обращали внимание, что в йога-студиях помимо занятий йогой часто проводят и творческие мастер-классы (уроки живописи, пения, танцев и так далее). Первое время я не могла понять связь: почему йогам предлагают раскрашивать раскраски или плести из бисера? Меня это даже несколько настораживало. Однако, видимо, по мере углубления практики, во многих практикующих просыпается некая новая энергия, которую необходимо куда-то направить. Вот тут на помощь как раз и приходят соседние залы, где можно всласть насладиться новыми для себя порывами и удовлетворить свой творческий голод. Мне все же пока такие творческие студии посещать не приходилось – как оказалось, моя проснувшаяся энергия тяготеет к писательству, чему  доказательством служит эта и другие мои статьи. Хотя еще пару лет назад я бы вряд ли увидела себя в таком жанре, но, полагаю, это еще не предел.

Возникает вопрос, что это за энергия такая, и не является ли это все просто иррациональными домыслами? Действительно ли она существует и можно ли ее пробудить с помощью йоги?

Интересно, что так или иначе каждая человеческая цивилизация приходила к пониманию того, что помимо материальной оболочки человека, есть еще и более тонкая его оболочка, сотканная из энергии. В тантрических текстах такую энергию обозначали «шакти», в традиционной китайской медицине – энергия «ци», в древнегреческой философии и медицине – «пневма». Если говорить о современности, то в ХХ веке во всем мире получили широкое распространение такие направления, как биоэнергетика и остеопатия, которые также занимаются изучением энергетических процессов в нас и зависимости этих процессов от внешней и внутренней среды. Появились понятия «биоэнергия», «жизненная сила», «внутренняя энергия». Чтобы не отдавать предпочтения ни одному из учений на этот счет, назовем это всё «тонкая энергия». Тонкая энергия изучалась во все времена и во многих культурах, и в глобальном смысле это все стороны одной медали (ну и заодно может смогу доказать, что я не сумасшедшая, и вы дочитаете этот текст до конца).

Что интересно, ознакомившись бегло с учениями о тонкой энергии, можно выявить ряд общих закономерностей: все так или иначе сходятся в том, что на «энергетическое состояние» оказывают непосредственное влияние наши мысли, эмоции, привычки, окружение, вдыхаемый воздух и потребляемая пища.

Фактически, тонкую энергию мы получаем повсеместно, а вот осознанно улавливать, ценить и сохранять её в себе мы редко умеем... Мы просто не задумываемся об этом. Хотя, даже если сильно упростить и суммировать ряд теорий и рассуждений на этот счет, можно выявить определенные источники и приемы для получения тонкой энергии, зная о которых мы можем осознанно улучшать качество своей жизни.

Например, к источникам, помогающим пробудить и укрепить тонкую энергии, зачастую относят:

  • глубокое и спокойное дыхание
  • контрастный душ
  • плавание в природной воде
  • уединение, временное погружение в тишину
  • прогулки на природе
  • голодания (разгрузочные дни)
  • питье чистой живой воды
  • улыбки, смех
  • общение с животными
  • употребление свежих натуральных продуктов
  • хороший здоровый сон
  • практику йоги
  • массаж, сделанный руками доброго и духовно сильного человека
  • бескорыстное творчество
  • искреннюю благодарность за любой знак внимания и помощь, за любую книгу, человека, статью, фильм, которые пришли в нашу жизнь
  • объятия и поцелуи любимых людей
  • искреннюю похвалу кого-то, радость чужим успехам
  • время, проведенное в кругу близких
  • занятия любовью
  • искреннее преподношение подарков
  • бескорыстную помощь.

Естественно, что те, кто признают наличие источников тонкой энергии, также говорят и о «воронках», через которые эта энергия утекает или загрязняется. К ним, например, можно отнести:

  • просмотр фильмов и ТВ-программ, содержащих элементы насилия и жестокости
  • переедание, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки
  • бесконечное «пережевывание» мыслей, зацикленность
  • употребление жареной или старой пиши, а также пищи, приготовленной человеком в гневе или иных отрицательных эмоциях (еда – проводник энергии)
  • употребление продуктов, содержащих консерванты, химические добавки
  • пустые разговоры, сплетни
  • недосыпания или излишний сон
  • неравномерное, тяжелое или слишком поверхностное дыхание
  • уныние, жалобы на судьбу
  • сожаление о прошлом и излишнее беспокойство о будущем
  • эгоистичные мысли и поступки
  • секс без любви и желания
  • абсолютизация на материальном
  • скандалы, ссоры, обиды
  • экономия на мелочах, жадность
  • страхи, перенапряжение ума и тела.

Если посмотреть на всё перечисленное рациональным взглядом, не верящим во всю эту «метафизику» и «псевдонауку», мы фактически просто получаем принципы здорового и позитивного образа жизни. А сопоставив их со своей жизнью, каждый из нас, даже не имея бухгалтерского образования, сможет подвести «баланс дебета и кредита своей энергии». И я искренно нам всем желаю почаще оставаться в плюсе!

Катерина Марьянкова – соавтор журнала о йоге 21 века YogaKaif: @yogakaif, www.facebook.com/yogakaiff

Фото: theyogasessions/instagram.com

yogajournal.ru

Причины потери и способы накопления энергии человеком

oum.ru Причины потери и способы накопления энергии человеком

  Подробнее о том, что такое физическое, праническое, астральное и ментальное тела  - вы можете прочитать в этой статье

Основные причины потери энергии на уровне физического тела: - Энергозатратные позы: сутулость,  или излишняя раскованность в положении тела. - Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. - Неосознанные мышечные зажимы. - Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне пранического тела: - Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д. - Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом. - Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела: - Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествляясь с ними. - Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям. - Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы. - Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом. 

   

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела: - Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д. - Противоречивые желания, раздирающие человека на части. - Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д. - Наличие нерешённых проблем в прошлом. - Эмоциональные зажимы и травмы. - Негативные эмоции других людей, направленные на человека. - Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днём, поздний подъём и поздний отход ко сну.

Накопление энергии на уровне физического тела: - Здоровый образ жизни: режим дня, питание, физических упражнения и сон. Полезная пища и отказ от интоксикантов. - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. - Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.). - Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне пранического тела: - Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. - Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. - Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. - Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела, для накопления тонкой энергии. Накопление энергии на уровне ментального тела: - Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня. - Остановка не нужных и негативных мыслей. - Наблюдение за мыслями и как результат – умение отждествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли). - Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия. Накопление энергии на уровне астрального тела: - Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни. - Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики. - Проработка эмоциональных зажимов и травм. - Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми. - Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами. - Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

www.oum.ru

Сексуальная энергия и как с ней обращаться

Здравствуйте дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги. В этой статье мы рассмотрим такую наиважнейшую для здоровья и счастья любого человека тему, как секс. Современный мир прямо-таки помешан на теме секса: реклама, СМИ, фильмы, мода и даже современные теории медицины о пользе секса – всё это практически не оставляет людям выбора, кроме как вслед за толпой тоже желать сексуальных удовольствий, жить для их получения и становиться их рабами. Данная статья призвана донести, как к теме секса относится наука йоги и как она советует с сексуальной энергией обращаться. Данные знания помогут быть и здоровее, и счастливее, и свой творческий потенциал раскрывать, а не просто механически существовать, не имея сил даже задуматься о смысле своей жизни. Ведь для того, чтобы начать задумываться о Высшем и осознать, так же нужна энергия, и эта та же самая энергия, которая растрачивается людьми на чувственные утехи. В былые времена мореплаватели привозили индейцам стеклянные бусы и меняли их на золото. Ведь индейцы не знали, что по сути, их обманывали, и сами отдавали сокровище за бесценок. Такова сила невежества. Бороться с ним или нет – выбор каждого.

Ценность сексуальной энергии.

Свами Шивананда в своей книге «Йогатерапия» говорит следующее:

«Образ сексуальной жизни человека оказывает глубочайшее воздействие на все аспекты его состояния. Дисциплинированность и самоконтроль в половой жизни непосредственное влияют как на физическое, так и на умственное здоровье человека, поскольку сексуальная энергия есть основа и сущность всей его наличной творческой силы. Преобразование сексуальной энергии в энергию более высоких уровней позволяет человеку достичь максимального творческого проявления и самовыражения, что в итоге приводит его к осознанию своей сущности, своей истинной природы, то есть к самоосознанию Единого в человеке».

Другие полностью реализованные Мастера, такие как Парамаханса Йогананда, Шри Ауробиндо, Свами Вивикананда, Шри Чинмой — ставшие непосредственными каналами и источниками вечной мудрости йогических знаний, утверждают тоже самое. Отличия только в степени строгости отношения к этому вопросу. В этом плане Свами Шивананда даёт самую мягкую характеристику. Его рекомендации очень подходят не только тем, кто уже точно стремится только к познанию своей Высшую Природы, но и для всех тех, кто просто хочет жить гармоничной, счастливой жизнью.

Весь текст главы «Сексуальная жизнь с точки зрения йогатерапии»

Оджас – преобразованная сексуальная энергия

Патанджали отдельно выделил Яму Брахмачарья и говорил, что, утвердив свою неподвластность чувственным влечениям (и ментальным, и физическим), йог обретает огромную силу. Свои феноменальные умственные способности Свами Вивекананда объяснял соблюдением этого принципа на протяжение всей своей жизни. Когда ему дали всю Британскую энциклопедию, он за две недели прочитал первые тринадцать томов. Его ученик заметил:

– Но Вы не могли запомнить бóльшую часть того, что прочитали!

– Можешь спрашивать меня обо всём, что найдёшь в этих тринадцати томах, – ответил Свами. Он дал правильные ответы на все вопросы, назвав даже даты и географические названия.

Хотя он был гениален от рождения, но, свои блестящие умственные способности объяснял именно соблюдением принципа брахмачарьи.

Сам он об оджасе в лекциях по Раджа йоге говорит следующее:

Йоги утверждают, что из всех видов энергии человеческого организма наивысшей является та, которую они называют оджас. Оджас находится в мозгу, и чем его больше, тем сильнее, умнее и духовно крепче человек. Вот два человека: один излагает прекрасным языком прекрасные мысли, но они не волнуют сердца, у другого — ни мыслей, ни слов, но он завораживает людей, и каждое его движение исполнено силы. Это и есть проявление оджаса.

«Оджас присутствует в каждом человеке, но в разной степени. В принципе все силы организма становятся оджасом в своем наивысшем проявлении. Надо помнить, что это только вопрос трансформации. Энергия, действующая вне нас в виде электричества или магнетизма, преобразуется во внутреннюю энергию организма, точно таким же образом мускульная сила может преобразовываться в оджас. Йоги считают, что та часть человеческой энергии, которая выражается через сексуальную деятельность или сексуальные помыслы, легко преобразуется в оджас, при условии, что ею управляют. Поскольку же преобразование происходит через муладхару, то йоги уделяют особое внимание именно этому центру. Йог старается собрать всю свою сексуальную энергию и обратить ее в оджас. Поднять оджас и накопить его в мозгу может только воздержанный мужчина или женщина, поэтому воздержание и считается высшей добродетелью. Человек и сам чувствует, что от невоздержания сникает его духовность, он утрачивает и силу ума, и моральную стойкость. Вот почему все мировые религии, давшие человечеству гигантов духа, утверждают принцип строгого воздержания, вот почему существуют монашеские ордены, для вступления в которые необходим обет безбрачия. Необходимо соблюдать строгую чистоту мысли, слова и дела, без этого раджа-йога становится весьма опасной и может привести к безумию».

И ещё слова Вивекананды об Оджасе из его уроков:

«Нервный центр, расположенный в основании позвоночника, вблизи второй чакры, имеет очень большое значение: в нем зарождается половая энергия. Йога символически описывает его в виде треугольника, в котором лежит, свернувшись, маленький змей. Этот спящий змей называется кундалини, возбудить его является единственной целью раджа-йоги.

Когда половая энергия превзошла стадию животности и посылается вверх к управляющему нервной системой мозгу, и там накопляется, то она превращается в так называемое «оджас», или энергию духовного свойства.

Все добрые мысли, всякая молитва превращают частицу животной энергии в «оджас» и способствуют развитию нашей духовной силы. Из такого оджаса и состоит настоящий человек и запасы этого оджаса могут накопляться лишь в людях. Тот, в ком вся животная половая энергия превратилась в «оджас», становится Богом. Он выражается властно и слова его преобразуют мир.

Ни один мужчина, ни одна женщина не могут быть истинно духовными, пока их половая энергия, наивысшая сила, которой обладает человек, не превратится в «оджас».

Ни одну энергию нельзя создать, ее можно только направлять, потому мы должны научиться управлять теми великими энергиями, которыми мы уже обладаем, и превратить их при помощи силы воли из чисто животных в духовные энергии. Из этого явствует, что целомудрие составляет краеугольный камень всей морали и всякой религии.

Особенно в раджа-йоге полнейшее целомудрие в мыслях, словах и действиях является непременным условием. Это относится к людям, состоящим в браке, и к холостым. Тот, кто зря растрачивает свою самую могущественную энергию, не может приобрести духовности.

Из всего хода истории видно, что все великие пророки были либо монахами, либо аскетами, или же отказались от брачной жизни. Лишь ведущие чистый образ жизни могут узреть Бога.

Медитация и секс

Для тех кто серьёзно занимается медитацией ради полного раскрытия своего Сверхсознательного потенциала, тема целибата-брахмачарьи становится особенно значимой.

Здесь приведу слова Парамахансы Йогананды из его комментариев к Бхагавад Гите:

Неконтролируемый половой инстинкт удерживает человека в телесном сознании.

Сексуальный импульс физически является наиболее притягательной силой, оттягивающей жизненную энергию и сознание вниз от Духа в более высоких центрах мозга, вовне через копчиковый центр в материю, телесное сознание. Новичок в йоговской медитации более чем определенно чувствует, как скован он упорной привязанностью его жизненной энергии к телу, иногда не понимая, что в первую очередь за это ответственны его бесконтрольные мысли и половая активность. Поэтому йога рекомендует, стремящемуся к самореализации овладеть контролем над этой бунтарской силой: пары, состоящие в браке должны практиковать умеренность, с любовью и дружбой в основе; неженатые должны соблюдать целибат – в мысли, также как и действии.Благословенны победившие половой инстинкт! Так как подавление может лишь увеличить трудности, йога учит сублимации. Обычный человек может освободиться от искушения, избегая компании, окружения, книг, фильмов, стимулирующих сексуальные мысли; также, тренируя армии самоконтроля, стремясь к хорошей компании, подходящей диетой (употребляя мало или воздерживаясь от мяса, и больше фруктов и овощей), регулярными физическими упражнениями, занимаясь творчеством таким, как искусство, изобретательство, писательство. Превыше всего, удерживая мысли на чудесной, мирной и всеудовлетворяющей любви Бога. Ненасытное желание полового наслаждения преобразуется божественной любовью и экстатической радостью, испытываемыми в глубокой медитации.Притяжение между мужчиной и женщиной, когда основано на истинной любви, а не чувственной одержимости, является усилием души восстановить ее нормальную гармонию. От сюда проистекает всем известный аргумент, утверждающий необходимость искать и находить “свою вторую половинку”. Но слишком часто притяжение из ложных побуждений имеет своим результатом “соседей по камере!”Брак между мужчиной и женщиной заключается с целью помощи каждым партнером возвышению другого, в поддержании божественной дружбы, любви и верности, которые продвинут обе души ближе к их истинной природе в данном воплощении. И далее, такой союз становится средством для приглашения войти в благоприятное окружение другим душам, стремящимся к перерождению на земле, войти в круг их расширяющейся любви.Стремится ли человек к душевной гармонии через достойный брак или целибат, кульминация в конце концов будет достигнута единением с Богом: воссоединением мужчины или женщины – которые оба являются творением Природы, негативного или женского аспекта – с Позитивной Силой, единственным истинным Возлюбленным всех страдающих от любви душ — Духом.

Вообще для серьёзной практики сексуальные отношения являются очень большой помехой. Секс сильно притягивает энергию в нижние чакры и акцентирует реальность ограниченного телесного сознания. Цель йоги  — поднять энергию в верхние чакры, собрать её в тонкий астральный позвоночник, перенаправить внутрь и вверх, сексуальные отношения и даже мысли о сексуальной близости оттягивают энергию от верхних чакр в нижние и направляют вовне. То есть результаты секса и духовных практик прямо противоположны.

Если начала подниматься Кундалини, и человек хочет завершить её поднятие без дополнительных осложнений, то секс следует оставить полностью. Иначе дополнительные скачки между притяжением Кундалини к аджне, в точку между бровями и её обратным притяжением в нижние чакры, создаст много проблем. Для многих духовных искателей такой промах на пути стал причиной, как минимум потери всех их заслуженных предыдущими усилиями достижений. Но это так же может стать причиной сильного перенапряжения нервной системы и тонких каналов нади, как известно скачки напряжения даже для техники неблагоприятны. В общем, совмещая поднятие кундалини и секс легко заработать нервные нарушения в эмоционально-психологическом смысле, а от этого могут возникнуть и любые физические заболевания.

Что касается современных «духовных» тенденций специально практиковать связанные с активизацией кундалини сексуальные практики…может быть у одного из тысячи практикующих, если в прошлых воплощениях он уже был великим духовным искателем, в итоге такое совмещение и не закончится саморазрушением. Хорошая проверка на самоуверенность и гордыню 🙂 Но мудрые люди предпочитают более безопасные и надежные пути. Когда хочешь быстро достичь нужной цели, отвлекаться на усложнение маршрута нет времени, чтобы быстро поднять кундалини надо её не снизу толкать, а наверх притягивать преданностью.

Освновные рекомендации по гармонизации сексуальной жизни.

Для тех, кто ещё не собирается полностью посвятить себя Богу и полностью отказаться от сексуальных контактов, очень полезно, сказанное в своей книге Йогатерапия Свами Шивананда (ссылка на главу книги была выше).

Шивананда пишет, что сексуальный контакт можно иметь один раз в месяц, в Ананде – общине последователей Парамахансы Йогананды, я встречала такую же рекомендацию. Однако, все однозначно говорят, что если получается реже, то лучше реже. Полностью организм после полового акта восстанавливается дай Бог за 3 месяца. В Ведической психологии от Рами Блекта, я слышала про рекомендацию иметь половой контакт не чаще чем раз в три месяца. Кстати много интересной информации на эту тему есть в аудио лекциях Рами Блекта и его ученика Юрий Резник  «Как почиститься от прошлых сексуальных связей».

Подавление сексуальной энергии не допустимо.

Свами Криянанда давая объяснение ямы Брахмачарья пишет:

«В последнем столетии много говорят о вреде подавления. Но гораздо меньше внимания уделяется возвышающему действию преобразования, если уделяется вообще. Если человек буквально кипит от гнева, ему иногда действительно лучше «выпустить пар» (желательно без вовлечения человека, на которого он сердится). То же справедливо и в отношении сексуальных желаний, которые настолько присущи человеческой природе, что их подавление может и впрямь вызвать различные физические и психологические проблемы. Но никакого подавления нет, если человек с пониманием старается перенаправить эту энергию в мозг. Такое направление энергии может дать огромные возможности для достижений в различных сферах жизни. При согласии воли это уже не подавление, а преобразование.

Вода, накопившаяся в водоёме без стока, может застояться, но если сделать её проточной, она останется чистой и приятной. Когда человек научится направлять энергию в позитивные каналы, не позволяя ей застаиваться в водоёме неудовлетворённых желаний или растрачиваться на бесплодной почве, его сознательные усилия по самоконтролю не только не будут иметь никаких вредных последствий, но принесут только положительные результаты: бóльшую радость, бóльшую динамическую концентрацию, больше физических сил. Не случайно даже не Западе, где безбрачие недооценивается и не уважается как противоречащее закону Божию, многие творческие гении не женились либо вообще, либо в течение долгого времени. Примеров предостаточно, и Брамс, Бетховен, Ньютон, Кант, Ницше – это лишь некоторые из них.

Вся данная Свами Криянандой информация о брахмачарьи здесь http://www.ananda.ru/Yama-Niyama-subtle-sense.htmНа вопрос о том, как преодолеть половое влечение

Шри Чинмой ответил:

«Не старайтесь подавлять половое влечение. Его можно и нужно преодолевать с помощью внутренней мудрости, внутреннего опыта и внутреннего Света. Но победить половое влечение, сражаясь с ним и подавляя его, нельзя. Самый простой способ преодолеть что-то — не обращать на это внимания, считать, что это что-то ненужное. Если вы будете думать, что это необходимо, то оно будет приходить и искушать вас, и вы почувствуете, что попались.

Если вы хотите победить свои желания, есть только одно средство. Вы должны больше внимания уделять Свету, положительному подходу. Но только не всеми правдами и неправдами! Если вы будете пытаться смирять свои витальные побуждения, подавляя их, то вы никогда не сможете победить эту физическую потребность. Вам нужно открыться Свету и достичь Света или ощутить Свет внутри себя. Постоянно думая о своих желаниях, витале, половой жизни, вы никогда не сможете справиться с ними. Это невозможно. Даже если вы хотите думать о том, как победить их, вы совершаете ошибку. Думайте о других вещах, например, о Свете и Радости, которые нужны вам и которых вы на самом деле хотите. Благодаря концентрации и медитации вы сможете обрести внутреннюю Радость и внутренний Свет. Постарайтесь внести их в свое грубое физическое, и ваше физическое существо тоже испытает божественную Радость и божественный Свет. В это время жизнь разрушительного удовольствия оставит вас, и вы погрузитесь в жизнь осуществляющей Радости».

Очень много интересной информации на тему правильного обращения с сексуальной энергией есть в письмах Шри Чинмоя и Шри Ауробиндо к ученикам: shri-chinmoy-i-shri-aurobindo-o-sekse

Рекомендации по сублимации сексуальной энергии.

Исходя из всего вышесказанного Мастерами йоги, можно сделать следующие выводы:

  1. Сублимация сексуальной энергии имеет первостепенное значение для каждого, кто хочет быть счастливым, здоровым, кто хочет реализоваться в социуме и тем более, для тех, кто хочет познать свой Божественный потенциал.
  2. Без понимания важности преобразования сексуальной энергии и систематических, регулярных усилий по перенаправлению текущей через вторую чакру энергии, так чтобы она больше сосредотачивалась внутри и шла наверх, интенсивные занятия йогой и тем более усилия по поднятию кундалини – очень опасны.
  3. Оджас – духовная энергия человека, начинает попусту растрачиваться даже от мыслей и чувственных представлений на тему секса. Главное с чего нужно начинать, желая победить неконтролируемый половой инстинкт – это дисциплина в отношении своих мыслей. Всё что касается магнетизма и окружения так же имеет первостепенное значение.
  4. Плохо, как потакать своим инстинктам, так и грубо подавлять их. Реку текущую по глубокому руслу, не так просто перенаправить. Для изменения привычного русла энергий в подсознании нужно проложить новое энергетическое русло. На это как правило требуется время и правильные усилия.
  5. Всё что касается рекомендаций по поднятию кундалини, так же актуально и для сублимации сексуальной энергии. Поэтому главный и самый эффективный метод, наряду с асанами и праноямами здесь — развитие преданности и магнитизация аджна чакры.

И напоследок:

Один молодой актер пришел к Парамахансе Йогананде и спросил: «Что нужно делать, чтобы стать вашим учеником и следовать вашему учению?»

Йогананда сказал:

— Всё очень просто. Тебе нравится курить сигареты?

— Да, — ответил актер.

— Отлично, ты можешь продолжать это делать. Тебе нравится выпивать алкоголь?

— Да.

— Ты можешь продолжать делать и это. Ты любишь близость с женщинами?

— Да, люблю.

— И это ты тоже можешь продолжать.

— Так, что получается, — удивился актер,  — я ни от чего не должен отрекаться, чтобы заниматься медитацией и быть вашим последователем.

Нет,  — ответил Мастер,  — но я не могу обещать, что если ты последуешь за мной и будешь регулярно медитировать, у тебя всё ещё будет желание всем этим заниматься.

Ошо (ещё один известный духовный учитель), на вопрос ученика о том, должен ли тот оставить курение, чтобы заняться медитацией сказал: «Нет, займитесь медитацией и курение оставит вас само».

Медитация — лучший способ трансформировать энергии в подсознании и очистить привычки. Желание сексуальной близости, так же является очень старой, древней привычкой, это самая трудная для трансформации тенденция, но тем кто терпеливо прикладывает правильные усилия она покорится.  Вот ещё интересное современное исследование на тему секса.

reality-yoga.ru

Больше энергии – больше счастья и успеха. Рекомендации йоги по увеличению своего уровня энергии.

Здравствуйте мой дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги!В этой статье мы поговорим о том, зачем нужна энергия и я открою следующие секреты:Какими способами человек пополняет запасы энергии? Где находится безграничной энергии? Как увеличить свою энергоемкость? Итак, да прибудет с нами сила:) Начнём!

От куда приходит энергия.

В нескольких предыдущих статьях я уже делала акцент на том, что всё в этом мире является энергией. Попробуем теперь сделать этот научный термин, практичным и зададим себе вопрос, что значит быть энергичным? Какая разница между человеком полным энергии, и человеком в котором энергии мало.

В первом случае – всплывают такие характеристики, как бодрость, активность, успех.Во втором – вялость, сонливость и пассивность.В первом случае всё ярко и позитивно, во втором — блёкло и меланхолично.С точки зрения достижения целей и любых поставленных задач, ключевую роль так же играет именно количество имеющейся энергии: если она есть, и человек её правильно направляет, то закон магнетизма гарантирует выполнение задуманного.Для достижения сокровенной цели йоги – Восьмой ступени Патанджали, требуется невероятно огромное количество энергии.

Да и если вы такие сверхзадачи перед собой не ставите, то энергия вам всё рано пригодиться, ведь она нужна не только для реализации внешних целей, она нужна и для изменения своих внутренних склонностей и привычек, и просто для того чтобы радоваться жизни.Именно в количестве и уровне энергии кроется разница между человеком умеющем, например, восхищаться красотой природы и тем, кто к пейзажам безразличен – мало того, что энергия должна быть, для того, чтобы от жизни получать радость, восхищаться ею, энергия должна быть поднята до уровня сердца (сердечной чакры) и направляться ещё выше, в высшие центры.

Энергия нужна всем, в любом случае, и чтобы её привлекать больше, нужно яснее понимать, каким образом она к нам поступает.

Два источника поступления энергии.

Исчерпаемые источники поступления энергии.Первый вариант – очевиден! Мы дышим, едим, пьем и спим. Еда, жидкости и воздух попадают в наше тело, преобразовываются в нём в энергию (причём для преобразования их в энергию затрачивается часть уже имеющейся в теле энергии), а затем полученная энергия идёт на поддержание организма и на выполнение любых других наших целей.

Однако же, если мы хотим увеличить свою энергоемкость, чтобы вырос наш средний уровень энергии, то подобные исчерпаемые источники нам не помогут. Если мы будем больше пить, есть и спать, то растолстеем, обленимся и уж точно не выйдем на более высокий, новый уровень скорейшего достижения целей.Да и, например, если человек умер, то уже никакая котлета (из чечевицы конечно, а вы что подумали?) его не спасёт. Чего же мертвому телу недостаёт? Ведь вот она такая желанная энергия!

Но выход есть. Потому что у каждого из нас так же имеется доступ к неисчерпаемым источникам энергии.Неисчерпаемые источники энергии.Теперь, мой дорогой читатель попрошу вас вспомнить моменты в своей жизни, когда вы были чем-то сильно увлечены или вдохновлены:

Бывает, что книга интересная попалась, и мы читаем всю ночь напролет;бывает, что идея вдохновляющая пришла и прям обдумываешь её, спать совсем не хочется;опять же состояние влюбленности часто сопровождается счастьем и сильно заметным уменьшением потребности в еде и сне, хочется только думать о своем любимом:) При этом сил – хоть горы сворачивай и оптимизм тоже на высоте!Значит есть – таки другой источник энергии у человека, не только хлебом единым сыт))

Получение космической энергии напрямую.

Великий йог Парамаханса Йогананда сравнивал человека с аккумулятором автомобиля, который подпитывается за счёт двух источников – химической жидкости и изначального заряда.Если заряд кончился, то жидкости не помогут ему заработать снова – надо заряжать от внешнего источника.

И у человека так же есть, как изначальный заряд жизненной силы, присутствующий с момента зачатия, так и постоянный канал связи с космической энергией, напрямую (а не через посредничество пищи и воздуха) поступающей в тело через продолговатый мозг – по латыни medulla oblongata.

Продолговатый мозг — это первое с чего начинает формирование человеческого тела в утробе матери и это единственное место в теле человека, на котором нельзя проводить операции: даже лёгкое прикосновение тончайшей иглы приводит к смерти.Парамаханса Йогананда называл продолговатый мозг устами Бога.И какой бы человек не был – практикующий йогу или не занимающийся никакими энергетическими практиками, духовный, бездуховный, хороший (соблюдающий Ямы Ниямы) или плохой – пока человек жив, подпитка энергией напрямую через продолговатый мозг происходит.

Дальше только встаёт вопрос насколько широко данный канал открыт и как поступление энергии через него наладить. Ведь именно в решении этого вопроса и кроется ключ к увеличению среднего уровня нашей энергоемкости.

Что привлекает энергию?Из вышесказанных примеров можно легко сделать вывод, что состояние заинтересованности и вдохновения – открывают канал поступление энергии напрямую, то есть состояние оптимистичности и увлеченности – это не просто рекомендация тем, кто хочет быть счастливым и успешным – это ещё и научный подход к решению проблемы нехватки энергии.

Лень – это тоже ни что иное, как нехватка энергии. Если у человека энергии много – он будет скорее суетиться и хвататься за всё подряд (что говорит о слабой способности имеющуюся энергию концентрировать), но сидеть без дела не сможет.Будьте оптимистичны и найдите себе вдохновляющее занятие – чудесная рекомендация!

Внутри нас скрыта колоссальная энергия

Вообще колоссальное количество энергии сосредоточено в самом нашем теле:В Стэндфордском университете один грамм человеческой плоти расщепили на атомы – возникла вспышка энергии мощнее, чем излучаемая солнцем!Все, кажущиеся чудесами истории, о том, как в опасной ситуации хрупкая женщина, поднимает здоровый автобус, чтобы спасти ребёнка, или опять же хрупкая женщина пианистка в одиночку выносит свой горячо любимый рояль из загоревшегося дома – как раз таки и являются примерами неосознанного открытия канала прямого поступления энергии.

Кстати подобные истории очень интересны, если знаете такие, то напиши, пожалуйста, в комментариях;)То есть, в критические ситуации, когда опасности подвергается жизнь или высокие идеалы, человека, сила воли автоматически включает доступ к большей энергии. А потом человек не может повторить ранее проделанное, и случившееся все называют чудом.

Но что такое чудо? То что ещё пока не может объяснить официальная наука и то, что недоступно большинству. Йоги всегда знали и по необходимости использовали данную способность. И каждый человек, развивая осознанность, всё глубже понимая свою истинную, прежде всего энергетическую природу, может подобную силу в себе пробудить.

О том, какое качество отвечает за увеличение поступления энергии в человеческое тело, читайте в статье Развитие силы воли — гарантия успеха достижения любой цели.

А здесь я с вами прощаюсь, мой дорогой читатель.Счастья вам, и до встречи в реальности йоги.

reality-yoga.ru


Смотрите также