Тайский массаж – пассивная йога? Йога массаж


Что такое Тайский Йога-массаж? - База знаний

 

Кому необходим йога-массаж? Вам, если ваше тело кричит: "Дотронься до меня!", "Растяни меня!", "Сожми меня!", "Пойми меня!", "Прислушайся ко мне!", "Успокой меня!", "Исцели меня!". Мы часто не слышим этих призывов и потому не отвечаем на них. Данная техника поможет узнать, как тайская система целительства отвечает на жалобы тела, она станет вашим первым шагом на пути к здоровью.

 

 

Для современного образа жизни характерно стремление достичь независимости и добиться желаемого с помощью новых технологий. Мы хотим, чтобы наша жизнь была комфортной, хотим больше свободного времени, хотим быть здоровыми, молодыми и никогда не испытывать боли. И в то же время нам присуща склонность к излишествам, к чрезмерно снисходительному отношению к своему телу. Мы становимся чересчур ленивыми, эгоистичными и, как следствие, мало внимания уделяем физической активности и душевным контактам. Между тем тайская система исцеления подразумевает тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Лечение посредством энергетического взаимодействия было основным элементом большинства культур Востока на протяжении тысячелетий, но продолжает оставаться чуждым для большинства европейцев.

 

 

Чем йога-массаж может оказаться полезным для вас

 

Среди европейцев принято считать, что единственное эффективное средство оставаться здоровым и гибким - это йога. Однако Йога-массаж - наиболее простой способ достижения такого же и даже большего эффекта, причем для этого с вашей стороны почти не требуется усилий. Данная курсы помогут овладеть богатым набором приемов Йога-массажа и научит последовательности их выполнения, что поможет вам поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Некоторые методы можно использовать в качестве лечебных процедур.

 

Неизбежное следствие старения тела - утрата подвижности и гибкости. Конечно, молодость души гораздо важнее, чем возраст физический, однако то и другое взаимосвязаны, так что последнее также весьма немаловажно. Тайская система Йога-массажа уникальна в том отношении, что надолго сохраняет молодость организма.

 

 Цель сеанса традиционного тайского йога-массажа – профилактика и оздоровление всего организма через снятие физических блоков и психологического напряжения.

Йога-массаж – одно из эффективных средств оставаться молодым, здоровым, энергичным.

 

Секрет Йога-массажа

 

 

Так в чем же секрет исцеления? Ответ таков: Йога-массаж позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме; он поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию. Работоспособность мышцы того или иного сустава определяется разностью ее длины в расслабленном состоянии и в состоянии рабочем. Когда мышца напрягается, она всегда становится короче. Если вы чрезмерно перетрудили мышцу или, наоборот, совсем не тренируете ее, то есть по той или иной причине ограничиваете ее движение, она утрачивает эластичность; со временем, напрягая эту мышцу, вы будете испытывать боль - характерный признак процесса старения. (Подробнее о влиянии стресса на организм.)

 

Ослабление мышц может привести к неравномерной нагрузке на позвоночник - очень важной части организма. Как следствие - боли в спине, пояснице, шее, головные боли, которые быстро становятся хроническими. С помощью тайской системы исцеления можно растянуть любую мышцу, причем положительных результатов вы достигнете гораздо быстрее, чем применяя другие системы массажа. (Подробнее о проблемах позвоночника.)

Йога-массаж нельзя рассматривать просто как комплекс физических упражнений, в этом случае вы не раскроете всего заложенного в ней потенциала. Необходимо учитывать и важность обмен внутренней энергией между участниками процедуры. Это всегда двусторонний процесс, и результат во многом зависит от того, насколько сильна психологическая связь между массажистом и его пациентом. Если два человека желают достичь гармоничного обмена жизненной силой, то идеальное средство для этого – Йога-массаж.

 

Йога-массаж на практике

 

Многие методы, используемые в этом массаже, предназначены для освобождения потока внутренней энергии и для его стимуляции - иными словами, для устранения преград, которые мешают достижению общей гармонии, столь необходимой для здоровья - как физического, так и душевного.

 

На энергетические каналы можно нажимать ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями. Кроме того, можно растягивать и скручивать мышцы, что напоминает некоторые упражнения йоги. От одного метода к другому нужно переходить плавно и не спеша, движения должны быть ритмичными, мягкими и слаженными.

 

Йога-массаж всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем воздействуют на боковые области туловища; после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Обычный комплекс приемов начинается со стоп: на них надавливают, их растягивают и вращают. Ноги систематически переводят в различные положения, что позволяет наилучшим образом воздействовать на энергетические каналы.

 

Однако прежде всего Йога-массаж направлен на растягивание: каждую мышцу необходимо растянуть как можно больше. В результате значительно улучшается подвижность суставов.

 

Прикосновение

 

Прикосновение - одно из величайших лечебных средств. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль. Частое и регулярное применение этого средства буквально возрождает нашу целостность. В данном контексте понятие "целостность" включает физиологический, духовный и эмоциональный аспекты. С точки зрения западной медицины массаж стимулирует приток крови и лимфы к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль - все это физиологические проявления. Однако доказано и то, что прикосновение может способствовать выделению организмом особых веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья.

 

В тайской системе исцеления используются в основном такие методы прикосновения, как надавливание, растягивание и скручивание. В течение столетий они были доведены до совершенства. Их регулярное воздействие дарит человеку здоровье, оптимизм, молодость.

 

 

Услышать свой организм

 

Боль - это следствие аномального воздействия на организм. Она появляется, например, от переедания или от физического  или психологического перенапряжения. И наоборот, причинами боли могут стать недостаточное питание и отсутствие физической активности. Словом, боль возникает в том случае, если мы пренебрежительно относимся к своему здоровью, абсолютно не учитывая потребности своего организма.

 

Путь к здоровью можно начать с попытки достижения гармонии во всех областях жизни. Покой и отдых восстанавливают психическое и физическое равновесие - а значит, здоровье. В повседневной жизни можно найти немало способов обеспечить такое равновесие. Один из них – Йога-массаж. Эта система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении; кроме того, она способствует всесторонней релаксации, так необходимой всем нам.

 

Форма и движение: полный синтез

 

Слова "мягкость" и "ритмичность" как нельзя лучше отражают суть массажа, для которого характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Смена темпа и силы нажатия кажется незаметной, одно движение плавно переходит в другое, один способ массажа постепенно сменяется другим, и все это происходит мягко и гармонично. Ни в коем случае нельзя торопиться. Пациенту должно казаться, что время остановилось. При выполнении любого приема положение и движения массажиста так же важны, как и сами манипуляции.

Источник:

 Поделитесь, нажав на кнопочки любимых соцсетей

 

aum108.ru

Тайский йога-массаж | Вы здоровы

Тайский йога-массаж
Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Ноябрь 18, 2013 - Сохранить & Добавить - 1 комментарий

Мода на полезное

Тайский йога-массаж — явление сравнительно новое не только для России, но и для Европы. Новое, но стремительно набирающее популярность. Не просто потому, что это модно. Главное, результаты воздействия на организм этой практики поражают воображение западного человека.

Fitness, wellness или лечение?

Одним-двумя словами описать суть процедуры, называемой тайским йога-массажем, практически невозможно. Иногда его называют пассивной йогой. Это очень древняя практика, родившаяся 2500 лет назад в Таиланде. Существует красивая легенда, согласно которой методику разработал не кто иной, как друг самого Будды! Звали этого доктора из Северной Индии Шиваго Компараджа. И его же считают одним из отцов-основателей индийской медицины.

Казалось бы, при чем тут медицина? На первый взгляд тайский йога-массаж — это нечто среднее между пассивным видом фитнеса и процедурой SPA-салона. Но это только внешнее впечатление. В самом Таиланде традиционный йога-массаж занимает ведущее место именно в медицине. И не случайно. Процедура обладает уникальным потенциалом, ибо способна как минимум существенно облегчить и как максимум — излечить многие недуги.

Что дает тайский йога-массаж?

  • Улучшаются обменные процессы за счет налаживания кровоснабжения внутренних органов.
  • Тело становится более гибким, увеличивается амплитуда движений в тех суставах, где уже начались какие-то патологические процессы.
  • Налаживается работа позвоночника. Исчезают боли, он становится более гибким.
  • Уходят головные боли за счет глубокого расслабления пережатых спазмами мышц и деликатной активизации сосудистой системы.
  • Тайский йога-массаж стимулирует и капиллярное кровоснабжение, в частности -на лице, за счет чего пациент вскоре начинает выглядеть свежее и моложе.
  • После нескольких сеансов значительно уменьшаются отеки и проявления целлюлита.
  • За счет проработки лимфатической системы организм начинает более интенсивно избавляться от шлаков и токсинов.
  • Глубокое расслабление всех тканей приносит ощутимое облегчение нервной системе. Проходит бессонница, человек становится более стрессоустойчивым.

На учебу — в монастырь?

Специалистов по тайскому йога-массажу сегодня уже готовят и в России. Однако те, кто действительно стремится к вершинам мастерства, проходят обучение на родине йога-массажа — в Таиланде, где этому искусству учат в монастырях. Практика эта не только телесная, но и духовная. Тайцы считают, что, не достигнув определенного уровня духовного развития, невозможно эффективно помогать людям в их нелегкой борьбе с недугами.

Впрочем, в Таиланде у людей иные отношения со здоровьем, нежели у нас. Там рождение ребенка женщиной старше 50 лет — абсолютная норма. Тайцы и выглядят значительно моложе своих сверстников из западных стран. Это даже не генетика, а культура отношения к себе, к своему телу и духу.

Памятка «дилетанту»

  • Если вы решили опробовать на себе, что же такое тайский йога-массаж, прихватите на сеанс какую-то свободную одежду, например спортивный костюм.
  • Обувь вам не понадобится, разве что тонкие носки.
  • Не усердствуйте с макияжем и прической — все равно после процедуры от нее мало что останется. Мастер будет работать и с вашим лицом.
  • Не планируйте на этот день ничего важного, на всякий случай постарайтесь организовать свои дела так, чтобы вам не нужно было возвращаться к работе. Реакция на тайский йога-массаж у всех разная. Кто-то испытывает сонливость, а у кого-то случается прилив бодрости.
  • Общий тайский йога-массаж может длиться до 3 часов!

Как это выглядит?

Единого сценария проведения тайского йога-массажа не существует. Многое зависит от задач самого пациента и состояния его здоровья. Часть процедуры вы будете лежать на мате: и на спине, и на животе. В отдельные моменты мастер будет вас приподнимать, помогая принять ту или иную позу — ассану, прорабатывая ваше тело уже в этой позе. Во-первых, глубоко проминать, продавливать тело, заставляя его расслабляться. Причем прессура (надавливание) делается то руками, то ногами. Если мастер наступил на вас ногой — это тоже нормально! Второй вид действий — растягивание, тут, как правило, в ход идут элементы йоги. Воздействие происходит прежде всего на мышцы, причем не только на поверхностные слои, но и на глубинные. В обычной жизни, особенно при сидячей работе, мы задействуем далеко не все свои мышцы. А это значит, что в них накапливается напряжение и может развиться болезнь. Кроме того, воздействие происходит и на костную систему. Прорабатываются суставы.

Разминая тело, специалист не только воздействует на отдельные группы мышц, но и работает по энергетическим меридианам и биологически активным точкам. То есть в методике используются и элементы рефлексотерапии. Квалификация требует не только глубокого знания анатомии и физиологии, но и знания основ восточной медицины. А еще — психологии.

Известно, что все наши эмоции так или иначе отражаются на состоянии организма. Негатив, стрессы создают энергетические блоки в теле. А на деле пережимаются мышцы в некоторых местах, образуя спазмы. Грамотно расслабив эти места, можно избавить человека от боли и облегчить решение каких-то его психологических проблем.

Флора ПОЛЯНСКАЯг-та «Столетник» №21, 2013 г.

Массаж — не замена лечению

Массаж, сделанный профессионально и правильно, обладает огромной целебной силой. Он успокаивает, а если надо — взбодрит, снимает напряжение с мышцы, улучшает ток крови, благодаря чему все тело чувствует себя лучше. Хвалить его можно бесконечно, вот только не нужно возлагать на него слишком больших надежд и приписывать ему те свойства, которыми он не обладает.

Вот, например, остеохондроз. Заболевание, которое есть почти у каждого второго. Вылечит ли его массаж? Нет, никогда. Он поможет облегчить состояние — при остеохондрозе сильно напрягаются мышцы вдоль позвоночника, из-за чего начинает болеть спина. Массажем можно их расслабить, убрать болевые точки, но причина, то есть проблемы с межпозвонковыми дисками, никуда не денется.

Нужно обязательно подключать лечебную гимнастику — она как раз служит основным способом лечения. Не обойтись без диеты, вспомогательных процедур, то есть компрессов и примочек. У меня есть знакомые, которые платят деньги, ходят к массажисту и больше ничего не делают, считают, что этого достаточно. Это неправильно.

Нужно помнить и о том, что у массажа есть противопоказания. Никогда его нельзя делать при сильном воспалении с температурой, при наличии любых опухолей, при серьезных проблемах с сердцем.

Несмотря на эти ограничения, массаж — полезная и важная процедура, и советую всем его обязательно освоить, хотя бы какие-то приемы. Есть книги, есть видеоуроки, можно поискать и найти недорогие курсы.

Нагарина С.М.,г. Санкт-Петербургг-та «Лечебные письма» №20, 2017 г.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

vy-zdorovy.ru

Йога массаж. Все о массаже

« Назад

Йога массаж, содержание:• Пассивная йога• Виды тайского массажа

1. Общий массаж2. Королевский массаж

• Вспомогательные средства для тайского массажа

1. Травяные мешочки2. Камни3. Тайские палочки4. Ойл-массаж

• Разделение тайской техники по месту и способу воздействия• Показания• Противопоказания• Как правильно подготовиться к процедуре?• Техника тайского массажа• Одежда для тайского массажа• Тайская техника - дело специалиста!• Йога массаж, отзывы• Йога массаж, видео

Йога массаж, история возникновения которого тесно связана с далекой и загадочной Индией, считается поистине уникальной методикой исцеления души и тела. Второе название этой целебной техники – тайский массаж. Он по праву считается одним из самых древних массажных учений – известно, что его применяли еще 2,5 тысячелетия назад. Своим созданием йога массаж обязан индийскому врачу Дживаку Кумару Баши- он, если верить легенде, был чуть ли не сотоварищем самого Будды! Кумару по сей день почитают как святого во многих азиатских странах. Наибольшее развитие техника получила в Таиланде, вероятно, потому и была названа тайским массажем. Давно выйдя за рамки простой лечебной процедуры, тайская методика стала важной составляющей таиландской культурой, ее философским учением и наследием. Гармонично сочетая физические нагрузки с молитвенными текстами, тайская массажная техника оказывает мощное целебное воздействие на физическое и духовное состояние человека.

Пассивная йога

Йога массаж часто называют «пассивной йогой» - и совершенно справедливо! Методика впитала в себя массу положений из йогических практик. А энергетические линии, которые прорабатываются во время массажной процедуры, практически повторяют направление меридианов, использующиеся при проведении различных китайских практик. Сочетая асаны и пассивную растяжку, производимую массажистом без усилий со стороны массажируемого, делают тайский массаж настоящей квинтэссенцией всех восточных целебных практик. Процедура длится 2-2,5 часа и предусматривает тщательную проработку всего тела массажируемого. Во время процедуры, оба человека – массажист и массажируемый, ощущая неразрывную связь с Вселенной, максимально настроены друг на друга.

Виды тайского массажа

Йога массаж, направленный на максимальную проработку физических и энергетических составляющих тела, по технике исполнения разделяют на две большие группы:1. Общий массаж – проводится с использованием внутренней стороны ладоней, запястий, больших пальцев рук коленей и даже ступней. Эта разновидность тайского массажа предусматривает максимальный контакт с массажируемым – массажист использует буквально все возможные части своего тела для оказания воздействия на пациента. 2. Королевский массаж. Данная техника предусматривает проведение процедуру без растягиваний. Отличительная особенность королевского массажа – массажист работает стоя на коленях. Во время процедуры сохраняется «королевская» дистанция - массажист использует только руки – ладони, большие пальцы, запястья.

Йога массаж отличается завидным разнообразием – всегда можно индивидуально подобрать для каждого человека наиболее подходящую версию.

Вспомогательные средства для тайского массажа

Йога массаж также подразделяется на группы, исходя из использования вспомогательных материалов:1. Травяные мешочки. Воздействие направлено как на тело в целом, так и на конкретный его орган – кожу. Ароматы трав способствуют расслаблению – физическому и моральному. 2. Камни. Разогретые камни улучшают кровообращение. Процедура выполняется медленно, спокойно – она весьма напоминает медитацию. 3. Тайские палочки. Эта процедура позволяет, максимально точно воздействуя на акупунктурные точки, добиваться отличного оздоровительного эффекта. Процедура отличается скоростью и энергичностью движений. Точечные воздействия охватывают практически все мышцы.4. Ойл-массаж. Проводится с применением масел – увлажняющих и эфирных. Каждое масло наделено своими особыми свойствами и подбирается индивидуально.

Разделение тайской техники по месту и способу воздействия

По месту приложения усилий, йога массаж может сосредотачиваться на проработке:• ступней;• головы и лица;• спины.

По способу воздействия, йога массаж разделяется на несколько категорий:• тайский массаж-тайрай – ритуалы, восстанавливающие здоровье тела и души посредством привлечения различных дополнительных средств;• тайский слим-массаж – борется с целлюлитом, помогает сбросить вес, отличается болезненностью.• тайский йога-массаж- направлен на разминание мышц, не задействованных во время занятий традиционной йогой.

Показания

Йога массаж рекомендуется при:• Болезнях внутренних органов. Тайский массаж живота – уникальная методика, позволяющая излечивать самые разные патологии органов – внутренних и наружных. Процедура выполняется через переднюю стенку живота. Эта методика – прекрасный терапевтический метод, способный устранить проблему даже без приема медикаментов. Процедура позволяет нормализовать кровоток и отток желчи, устранить отеки, активизировать функции ЖКТ.• Хронической усталости. Йога массаж имеет на вооружении ряд специальных приемов, способных зарядить человека бодростью и устранить всякие проявления усталости. Курс тайского массажа будет особенно полезен людям, работа которых связана с многочасовым сидением за компьютером. Процедура, активизируя кровообращение, повышает тонус организма, расслабляет мышцы и снимает мышечные спазмы.• Головных болях. Йога массаж назначается только после диагностического обследования – важно определить причину и характер головных болей. Процедура поможет справиться с проблемой, если боль вызвана спазмами сосудов либо защемлением нерва.• Депрессивных состояниях, бессоннице. Седативное действие тайского массажа позволяет надолго позабыть о бессоннице. Плохое настроение исчезнет, а проблемы с нервной системы уйдут в небытие. Процедура повышает гибкость суставов, вызывает ощущение омоложения.

Йога массаж не только возвращает молодость организму, но и оказывает внешний омолаживающий эффект – после курса процедур кожа лица приобретает свежесть, нормализуется ее водяной баланс, уменьшаются морщины, исчезает напряженность лицевых мышц. Тайская методика также способна улучшить состояние волос. От сеанса к сеансу интенсивность воздействия плавно увеличивается, а положительная динамика наблюдается уже после первого сеанса.

Противопоказания

Йога массаж, несмотря на крайнюю полезность и безопасность, все-таки имеет ряд противопоказаний. От тайского массажа лучше отказаться при:• сердечных патологиях;• заболеваниях позвоночника;• онкозаболеваниях;• беременности;• высыпаниях;• повышенной температуре;• переломах костей, ушибах;• обострениях хронических заболеваний.

Как правильно подготовиться к процедуре?

Йога массаж требует предварительной подготовки, которая обеспечит отзывчивость организма на оказываемое воздействие. Перед процедурой рекомендуется выпить стакан воды – для ускорения обменных процессов, и принять горячий расслабляющий душ. Процедура проводится через одежду и не предусматривает использования ароматических масел. Обычно, массажирование начинается со ступней, поэтому нужно заранее побеспокоиться об их чистоте. Употреблять перед процедурой лучше легкие продукты, не перегружающие желудок. Важно также приготовиться терпеть некоторую боль – процедура сопровождается небольшими болевыми ощущениями.

Техника тайского массажа

Йога массаж отличается разнообразием используемых приемов – тайская техника сочетает плавные надавливания, растягивания и скручивания. Основной элемент процедуры – надавливание. Оно направлено на активизацию деятельности энергетических каналов. Для расслабления мышц используются приемы скручивания и растягивания. Важно действовать в плавном и размеренном ритме, избегая резких движений. Главный инструмент массажиста – ладони и большие пальцы рук. Могут также задействоваться ступни, локти, колени. После окончания сеанса рекомендуется полежать минут 15 – расслабиться и получать удовольствие от впечатлений.

Одежда для тайского массажа

Во время йога массажа, массажируемый должен находиться в специальной одежде, которая не будет препятствовать выполнению массажных манипуляций. Все массажируемые части должны быть легкодоступны - ткань не должна препятствовать выполнению массажных приемов. Перед процедурой нужно снять все украшения. Чтобы съеденная пища не причиняла во время процедуры дискомфорт, есть нужно з полтора часа до сеанса, не раньше. Костюм для йога массажа обычно выполнен из легких хлопковых тканей – они мягкие и отлично пропускают воздух. Такие ткани приятны на ощупь, массажируемому приятно в них находиться, массажисту – комфортно с ними работать. Недостатки таких тканей – недолговечность и необходимость в специальном уходе. Кроме хлопка рекомендуются также смешанные ткани, которые более устойчивы к стиркам – они долго не теряют привлекательности, не мнутся, не протираются и не усаживаются.

Тайская техника - дело специалиста!

Йога массаж – непростой процесс, требующий соответствующих знаний, навыков, профессионального чутья. Делать тайский массаж на дому – самостоятельно, категорически не рекомендуется! Методика представляет собой настоящий целительный процесс, в котором ошибки просто недопустимы! Малейшая неточность исполнения может привести к болевым ощущениям, более того – можно даже нанести вред организму. Именно поэтому, выбирая специалиста, которому можно доверить йога массаж, нужно быть крайне осмотрительным. Мастер четко знает, как правильно выполнять движения, когда нужно быть осторожным и как избежать ошибок. Порученный специалисту, тайский массаж являет собой крайне полезную и приятную процедуру, которую стоит проводить почаще – как ради удовольствия, так и в целях оздоровления.

Йога массаж, отзывы

На йогу массаж меня затащила подруга. Так как у меня аллергия на многие эфирные масла, мне предложили сеанс с травяными мешочками. Во-первых, это жутко приятно, во-вторых, я по-королевски отдохнула, а главное – после курса у меня заметно уменьшились морщинки, с которыми я столько боролась всякими кремами и масками. Тайская методика решила мои проблемы за несколько сеансов!

Елизавета Б. 32 года

Для меня главная ценность тайской методики – возможность расслабиться после работы. А улучшение кожи лица стали приятным дополнением к процедуре. Массажирование лица помогает мне держаться в форме получше всяких антивозрастных кремов, на которые я по-моему зря выкинула кучу денег. Очень довольна массажистом и итогами его труда, спасибо!

Ксения Р. 37 лет

Целлюлит «нарисовался» нежданно-негаданно. И приговор – никаких открытых одежд. И никаких надежд на исцеление! Только и слышно всюду – целлюлит не лечат. Зато есть массаж! Хвала интернету, который помог мне разузнать о чудесной тайской методике. Да, тайский метод может и не самый приятный – именно при целлюлите, зато эффект – очевидный. Небольшие болевые ощущения появляются только вначале, и скорее вызваны энергичным воздействием. Целлюлит отступает, я счастлива, мастеру – респект.

Анжелика К. 34 года

Йога массаж, видео

Точечный массаж тела <<<|

|>>> LPG массаж

massage-v-butovo.ru

Тайский массаж – пассивная йога?

Тайский массаж — это не элемент спа-индустрии, как может показаться на первый взгляд, а сложная и многогранная система гармонизации человека, один из мощных инструментов йогатерапии.

В тайском массаже рассказывается много мифов. Например, многие ассоциируют его с эротическим или даже с расслабляющим массажами — со всем тем, что так любят туристы в Таиланде. Настоящий тайский массаж не имеет ничего общего ни с эротикой, ни с салоном красоты. Нужно понимать, что в упаковку тайского массажа в спа-индустрии сегодня могут завернуть все что угодно. Не верьте, потому что в первую очередь тайский массаж — это глубокая телесная терапия.

Йога как массаж

Начнем с того, что тайский массаж — это даже не массаж, а вид работы с телом, просто к нему приросло именно это слово. Тайские методики очень глубоки и сочетают работу на уровне всех оболочек тела — физической, энергетической, эмоциональной и духовной. Мастер тайского массажа старается побудить тело того, с кем он работает, к самовосстановлению и саморегенерации. В разных областях Таиланда это достигается с помощью различных техник. Как и в любой восточной системе, появляется разнообразие направлений и школ, и крылатая фраза из азиатских боевиков «Мое кунг-фу сильнее твоего кунг-фу» приобретает здесь свой «массажный» аналог. Но в целом разделение очень простое — все массажные школы Таиланда делятся на южное и северное направления.

Юг

На юге Таиланда передача знаний происходит через монастыри. Главным образовательным центром является монастырь Ват По. После того как столица Таиланда была разрушена нашествием бирманцев, король Рама III приказал в 1831 г. высечь на камне все знания о национальной гордости тайцев — тайском массаже. С тех пор Ват Пхо стал центром изучения тайского массажа, а затем и первым народным университетом.

В южном крыле тайского массажа терапия осуществляется в основном через акупрессурное (точечное) воздействие. Известно много терапевтических последовательностей для тех или иных проблем со здоровьем. Для проблем только ортопедического характера существует более 500 точек, нажатие на которые оказывает терапевтический эффект. Обучение на юге Таиланда догматично, стандарты не меняются уже много лет.

Север

На севере тайский массаж носит характер целительства. Большинство местных школ передает знания по линии семейной преемственности. Те школы, в которых проводится публичное преподавание, являются либо семейными, либо объединяют несколько семейных стилей. У каждой школы своя последовательность движений, работа с телом носит более интуитивный характер, в практике больше упражнений на растяжку, часто характеризуемых как пассивная йога. Также применяются особые целительские техники, такие как ток сен (работа деревянной палочкой и деревянным молоточком по телу того, кто принимает массаж).

Разделение на южный и северный стили придумали фаранги — иностранцы, приезжающие в Таиланд. Сами тайцы делят тайский массаж, вне зависимости от стороны света, на обычный и королевский. Обычный массаж делают в народе по всей стране, а королевский, элитный — только членам королевской семьи. Королевский тайский массаж представляет собой набор техник, приспособленных для массажа королю. Считается, что короля неприлично скручивать или воздействовать на него ногой. Также неприлично класть его головой вниз, в позу побежденного. К тому же подобное воздействие делает короля очень уязвимым к нападению, он не сможет видеть, кто к нему приближается. Поэтому массажист должен делать массаж королю, сохраняя так мало физического контакта, как это возможно. Воздействовать можно только большим пальцем или ладонью и находиться на расстоянии длины руки от короля.

Несравненный доктор

Попытка сравнить массаж классический или шведский с тайским заранее обречена на неудачу. Классический и шведский массаж существуют в своей системе, и работа ведется, исходя из анатомического и физиологического строения тела, и осуществляется по ходу венозного и лимфатического тока.

Тайский массаж существует в принципиально иной системе — энергетической. Часто работа, связанная с энергетической структурой, идет вразрез с пониманием классического массажа, ориентированного только на анатомию. Западные виды массажа более поверхностны, они работают только с физической оболочкой тела и как бы закапываются в нее. Работа идет внутрь, в тело, в мышцы. В тайском же массаже воздействие очень глубокое, оно вытаскивает наружу проблемы и блоки, то есть направленность его  — обратная. Перед сеансом тайского массажа дающий массаж произносит мантру доктору Шивако — родоначальнику традиционной тайской медицины. Шивако был выдающимся лекарем и целителем своего времени, врачом Будды Шакьямуни. Эта молитва — своего рода подключение к традиции.

Как попасть в поток?

Энергетической составляющей в тайском массаже, как и во многих других восточных системах, уделяется много внимания. Движению энергии в теле массажиста не должно мешать ничего — ни сгорбленная спина, ни рука, вывернутая под неестественным углом. Каждое движение, каждый прием должны осуществляться с выдохом. В идеале это взаимный выдох дающего и принимающего массаж, и это именно то, что позволяет двум телам находиться в одном потоке, энергетически быть единым целым на время массажа. Именно тогда и происходит волшебство тайского массажа.

Тот, кто делает массаж, работает всегда весом своего тела, работа идет из центра тела. Это позволяет не тратить энергию на лишние движения и лишние напряжения тела. Через руки массажист передает состояние, а если он будет напряжен, то ничего, кроме напряжения, передать не сможет.

В тайской медицине и тайском массаже считается, что жизненная энергия циркулирует по специальным каналам в теле. В тайском массаже жизненная энергия называется лом, и циркулирует она по каналам, именуемым сен. Если есть какое-то препятствие на пути движения лом, то это приводит к заболеваниям на уровне различных оболочек тела.

Главная задача того, кто делает массаж, — почувствовать энергетические блоки и знать, как эти блоки снять. Поэтому массажист должен развивать собственную чувствительность и увеличивать арсенал техник, применимых к той или иной проблеме. И, конечно, надо понимать и чувствовать, когда ту или иную технику нужно применять.

10 каналов

Всего энергетических каналов в тайском массаже десять, их называют сен сиб. Считается, что по ним циркулирует энергия, причем в обе стороны. На этих каналах расположены все акупрессурные точки.

При работе с каналами часто происходят интересные вещи. При решении проблемы на физическом уровне наблюдается также выход блоков на других уровнях. Или просто наступает глобальное улучшение состояния. Например, были случаи, когда при работе с каналом, который заканчивается в глазу, у принимающего массаж проходил тик глазной мышцы, а при воздействии на другой канал происходило улучшение дыхания хронически заложенной ноздри.

Названия каналов говорят очень много о происхождении тайского массажа. Центральный канал, от пупка до основания языка, называется сумана, канал, который идет по левой стороне тела, называется итха (начинается на один палец левее пупка и идет по левому бедру, затем поднимается вверх по левой стороне позвоночника, проходит по голове и выходит в левой ноздре), симметричный ему на правой стороне — пинкла. Очень напоминает названия каналов в индийской медицинской системе, не так ли?

Болевой порог

Тайский массаж обычно не делается симметрично, он будет разным для двух сторон тела. И это естественно, ведь тело человека несимметрично, более того, карта его напряженных и расслабленных участков очень индивидуальна. Тот, кто делает массаж, обычно работает с блоками, поэтому массаж очень глубокий. Настоящий тайский массаж — это удовольствие на грани боли. Пожалуй, наиболее точно его можно описать следующим образом — до боли остается совсем чуть-чуть, но настоящий мастер это «еще чуть-чуть» никогда не сделает.

Энергетический эффект тайского массажа на тело различный. Это может быть сильный энергетический подъем, когда тебя буквально распирает изнутри, и есть ощущения активизации движения энергии (лом) по телу. Может быть наоборот, определенный упадок, который проходит спустя какое-то время и в итоге очень балансирует тело. Возможны промежуточные варианты и, конечно, определенные терапевтические эффекты. Так, после одного из массажей, сделанных мне настоящим мастером, я три дня не носил очки, так как без них я видел намного лучше. Было ощущение, что мне сильно подкрутили яркость картинки.

Иногда массажное воздействие вызывает выход эмоций — принимающий массаж неожиданно заливается слезами или начинает смеяться, или же спонтанно возникают приступы говорливости. Это все является следствием воздействия на энергетическую структуру тела. Что происходит, когда мы огорчаемся? Мы опускаем плечи, горбимся. А когда получаем какое-то радостное известие? Мы прыгаем. Вот так и с массажем. Все это тоже последствия изменений нашей энергетической структуры.

Тайский массаж часто называют пассивной йогой. И действительно, если посмотреть, то растяжки, являясь важной составляющей тайского массажа, имеют отчетливые йогические корни. Причем отличительной особенностью является то, что они применяются в пассивном варианте. На принимающем массаж нет никакой нагрузки, всю работу осуществляет оператор — человек, делающий массаж.

Йога для двоих

В идеале, тайский массаж — это медитативная практика, парная йога. Практика тайского массажа действительно очень напоминает йогу, она сложна и интересна, требует осознанного дыхания, осознанного прикосновения и осознания своего тела и тела принимающего массаж. Тот, кто делает массаж, в процессе практики достигает медитативного состояния (с фокусом внимания, вынесенным наружу и остающимся на принимающем).

Каждая школа в Таиланде учит своей последовательности, но с практикой приходит понимание того, что каждое тело требует индивидуального подхода. То, что будет терапией для одного человека, принесет вред другому. Я за свою жизнь ни разу не видел и не делал двух одинаковых массажей. При этом в своей практике я активно применяю готовые последовательности для определенных проблем из южного направления тайского массажа.

Как понимать это противоречие? Для человека последовательностей нет, но для состояний и заболеваний они есть. Диагностировать состояние и выбрать правильную последовательность или ее отсутствие в каждом конкретном случае — это искусство. И таких последовательностей много. В общем, проводя аналогию, можно сказать, что если отойти подальше и позволить краскам слегка слиться, может показаться, что дом не из кирпичей, а из панелей, а издалека он вообще кажется единым целым. А мастерство заключается как раз в том, чтобы из маленьких кирпичиков получилось красивое и уникальное строение.

Тайский массаж может быть превосходным инструментом для терапии и одним из составляющих йогатерапии. Не зря на всех существующих курсах йогатерапии преподается и тайский массаж. Отчетливое индийское влияние и терапевтическая направленность делают его незаменимым практически при любом виде индивидуальной терапевтической работы.

В обычном тайском массаже на уровне физического тела есть, помимо непосредственно массажных техник — воздействия на мышечную ткань путем нажатия — еще и техники, более напоминающие работу в йоге. Это такие аналоги сукшма-вьяям: воздействие, направленное на раскрытие суставов, растяжение, традиционные техники. Есть и энергетическая работа: в тайской системе известна теория меридианов — энергетических каналов, по которым происходит циркуляция жизненной энергии в теле человека; есть и акупрессурное воздействие, когда терапевтическая работа производится по точкам; имеются последовательности работы по точкам для различного рода заболеваний.

Основатель тайского массажа Шивако Компарадж жил около 2500 лет назад, был лекарем, другом Будды. Его почитают как отца тайской медицины. Изначально никаких процедур массажа не проводилось. Вся информация передавалась устно, из поколения в поколение. Со временем ее стали записывать на языке пали, используя главным образом пальмовые листья. Тексты медицинского содержания почитались наравне с религиозными. Списки хранились в древнем столичном городе Аютая. В XVIII веке в результате войн многие материалы были уничтожены. В 1832 году король Рама III распорядился высечь сохранившиеся тексты на камне на территории монастыря Ват Пхо, крупнейшего в Бангкоке.

Тайский массаж является сложной, многосоставной системой, он испытал влияние как китайских систем, так и индийских. Существует несколько точек зрения на его происхождение. Большинство тайцев патриотично считают, что тайский массаж уникальным образом сформировался уже в Таиланде и благодаря тайцам. Тем не менее сильное влияние йоги и аюрведы видны невооруженным взглядом. Тайскому массажу в его современном виде не менее тысячи лет. Это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам. У европейцев первое упоминание о тайской медицине датируется 1690 годом. Французский дипломат Симон де ла Лубер написал: «Когда в Сиаме кто-то заболевает, он обращается к человеку, который мастерски воздействует на его тело своими руками; бывает также, что он встает на больного ногами и топчет его».

yogajournal.ru

Йога массаж | Ваш массаж

Йога массаж

Йога массаж является старинной практикой способствующей объединению здоровья духа и тела с помощью аюрведической медицины и йоги, которая дарит долголетие, житейские силы, здоровье, радость и счастье. А технология ее очень проста, и изучить ее можно по видео.

Техника йоги массажа

Йога массаж выполняется при помощи глубокого массажа и растяжки всех частей тела, что в результате приводит к хорошей гибкости, расслаблению мускул и хорошему протеканию энергии. Специализированная технология постепенно, но быстро освобождает тело от напряжения, а травяные масла улучшают обмен веществ и выводят токсины. Йога лечит хронические заболевания спины, внутренних органов, шеи и суставов, и относится больше не к массажу, а телесной терапии, в то же время, расслабляя и обновляя организм.

Йога поможет забыть о мышечных зажимах, стрессах, энергетической или психологической усталости, при этом выводя токсические вещества из организма человека и укрепляя мышцы и связки. Йога массаж освободит суставы от напряжения, глубокий массаж с маслами и упражнениями для дыхания очистят и успокоят организм и внутренние органы, узнать об этом более подробно можно в специальных видео.

Использовать технологию глубокого массажа надо при болях в пояснице, спине, шее, головных болях, остеохондрозе, ушибах, растяжениях мышц, связок или же сухожилий. При переломах, расстройствах после переломов или вывихов, артрите, невралгии, неврите, радикулите, параличи. А так же при сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии, некоторый период после инфаркта, хроническом гастрите, бронхите, пневмонии, бронхиальной астме и заболеваниях желудка.

Йога массаж

Противопоказания йоги массажа

Считается, что такой массаж противопоказан при лихорадке, повышенной температуре, кровотечениях, заболеваниях крови, гнойных процессах, повреждениях кожи, волос или ногтей, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризме аорты, аллергии, которая проявляется изменениями кожного покрова. А так же при кровоточивости внутренних органов, хроническом остеомиелите, опухолях. Если у человека психическое заболевание с чрезмерной возбудимостью, недостаток кровообращения третьей степени, при гипертонических и гипотонических кризисах, острой ишемии миокарда, склерозе сосудов глав мозга, острых респираторных болезнях, тошноте, рвоте, жидком стуле и легочно-сердечной недостаточности третьей степени. Но некоторые утверждают, что противопоказаний массажу нет, а главное просто правильно подобрать методику, в чем помогут обучающие видео.

Основные преимущества

Главным превосходством йога массажа является то, что массажист работает как с телом пациента, так и с энергетикой, что и делает йогу очень сильным целительным методом, который решает многие проблемы, как моральные, так и физические. Так же она подходит как профилактическое средство для людей, живущих в огромных городах, где они особо сильно поддаются влиянию вредных веществ, или тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Одна процедура массажа, которую можно изучить, просмотрев специальное видео, по нагрузке на мышцы сравнивается посещению спортзала, но таким образом организм не только тонизируется, но и отдыхает и релаксируется.

Йога массаж имеет множество плюсов, она омолаживает организм, затрагивая не только физическую, но и психологическую оболочки, положительно влияя на все аспекты жизнедеятельности организма, даже на внутренние органы.

Йога массаж

Йога хотя и является сложной наукой, обучиться ей можно дома, используя видео, которые предлагают множество интернет источников. Йога массаж требует постепенного вхождения в свои круги, так как сильно влияет на внутренние органы, и чтобы не навредить им, нужно делать все правильно. На первых порах йога учит правильному дыханию, и лишь после освоения этой темы начинает вхождение к простым позам. Йога, по сути, является массажем органов, и поэтому новые навыки начинают прививать каждому индивидуально, в зависимости от успеха и самочувствия. Весь курс йога массажа можно пройти по видео, но важно не забывать, что все очень индивидуально и надо подстраивать под себя, а видео лишь подают примеры и базовые знания.

Заниматься нужно под специальную музыку и заговоры, называемые мантрами, которых есть очень много в интернете, но надо правильно подбирать их под упражнения. Сначала важно просто включить релаксирующую музыку и научиться правильно, дышать, со временем придет опыт и умение, тогда и можно будет понять, какая мантра, когда нужна.

Для занятий йогой будут необходимы специальный коврик, видео или любое другое пособие для обучения, проигрыватель для музыки и благовония, по желанию. Начинания в йоге не просты и многим бывает сложно, но главное преодолеть эту первую черту, а затем все будет намного проще, и откроются новые просторы для исследований.

Йога массаж видео

Оцените статью!

Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Присоединяйтесь к нам в соц. сети!

vash-massazh.ru

Йога массаж

Иногда йога массаж называют тайским массажем. Это не совсем точно, но грань между этими техниками настолько размыта, что разделить их может только специалист. Уже само название свидетельствует о том, что данная методика — это сочетание упражнений йоги и тайского массажа. Зародилась эта техника 2500 лет назад и практиковалась в буддийских монастырях. Тогда она была насыщена знаниями восточной медицины, философскими учениями, йогой и эзотерическими знаниями. Сейчас сюда добавились научные обоснования пользы этой процедуры. В те времена особенности йога массажа и его техники были тайным знанием, которое передавали от ученика к учителю. Сейчас такая процедура доступна всем желающим.

Йога массаж: техника

Такой вид растирания тела основывается на глубоком воздействии на ткани и растяжении всех частей тела. Результатом становится хорошая гибкость, расслабленность мускул и повышение тонуса организма. Травяные масла, применяемые во время процедуры, расслабляют тело, способствуют улучшению обмена веществ и выводят из организма токсины. Основная польза от таких занятий — это лечение заболеваний спины, внутренних органов, суставов и шеи. В то же время йога массаж расслабляет и обновляет организм, помогает противостоять стрессам, спасает от энергетической и психологической усталости.

Как проводится йога массаж, можно посмотреть на видео, а список ситуаций, когда его применяют, в разных источниках может отличаться. Связано это с тем, что техника тайского массажа настолько разнообразна, что разный набор приемов помогает при разных заболеваниях. Общий перечень показаний к применению массажа будет выглядеть так:

  • боли в пояснице, спине и шее;
  • головные боли;
  • остеохондроз;
  • ушибы;
  • растяжение мышц, связок и сухожилий;
  • при реабилитации после переломов и вывихов;
  • артрит;
  • невралгии;
  • радикулит;
  • частичный или полный паралич;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • реабилитация после инфаркта;
  • гастрит;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания желудка;
  • хроническая усталость;
  • подверженность стрессам.

Обращаем внимание, что йога после инфаркта применяется только по назначению кардиолога и под контролем опытного профессионала.

Йога: массаж внутренних органов

Поскольку йога массаж обладает глубинным действием, то он может положительно влиять на кровоснабжение внутренних органов. Касается это, прежде всего, легких, почек и печени. Растягивая и разминая отдельные мышцы, массажист может улучшать приток крови к этим органам, стимулируя приток кислорода и выведение шлаков. Такую процедуру лучше выполнять в комплексе с занятиями гимнастикой, упражнения которой строятся на правильном дыхании и поочередном напряжении определенных групп мышц. Аутогинекологический массаж йога тоже строится по такому принципу.

Йога массаж: противопоказания

Тайская техника не может применяться во время воспалительных или гнойных процессов, при повышении температуры, повреждении кожи, волос, ногтей, атеросклерозе сосудов головного мозга и других заболеваниях, имеющих скоротечные и непредвиденные последствия. Опухоли и внутренние кровотечения тоже запрещают проводить тайский массаж. Эта техника также не практикуется на тех людях, которые имеют временные проблемы с желудком, с высыпаниями на коже или вирусными инфекциями.

По заверению некоторых мастеров йоги, тайскую технику можно применять при любых заболеваниях, но только с правильно подобранной методикой. Напомним, что такая точка зрения расходится с официальной.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★

www.azbukadiet.ru

Тайский массаж - Life, or something like it...

Тайский массаж (thai massage) – это пассивная йога. Иногда его еще называют «йога-массаж» и это очень точное определение! К сожалению или к счастью все наши представления об это мануальной практике не соотвествуют действительности! Никакого фривольного контекста, только релакс и благотворное влияние на здоровье и психологическое состояние - вот что такое тайский массаж! Тайский массаж имеет очень много общего с парной йогой и, по сути, ей является. Воздействие на тело тоже, а практикующие во время тайского массажа узнают много знакомых "асан".Никакая другая мануальная терапия не имеет воздействия не только на основные мышцы спины на грудную клетку, ноги, рук, внутренний массаж живота, лица. Двухчасовая массажная сессия проходит по всему телу от кончиков пальцев ног до макушки.Тайский массаж – идеальное средство полного расслабления и восстановления. Массажист не «прохрустит» кости, но полностью расслабит, из-за чего спазмированные мышцы расслабляются и боль если не уйдет полностью и навсегда, то отступит надолго.Вместо того, чтобы тренировать сознание, представляя чакры и энергитические каналы в своем теле, можно просто отдаться в руки массажиста, который погонит «внутренние ветры» в нужном направлении. Легкие безболезненные и крайне приятные проминающие движения сделают тело более осознанным, обнаружит проблемы, блоки и зажимы и запустит саморегуляцию и восстановительные процессы.

Хотите массаж? Стучитесь в ЛС и соцсети (fb или vk) или пишите thai-massage(а)ukr.net.

Йога и тайский массаж

Тайский массаж позволит понять, что такое йога и ее воздействие на организм без посещения студии и самостоятельного скручивания в позу «зю». Учитывая историю возникновения этой телесной практики, многовековую традицию и успешное применение можно смело утверждать, что это самый безопасный способ занятия йогой.Тайский массаж – абсолютно безопасен (если нет противопоказаний), в отличии от самостоятельного и бесконтрольного занятия йогой. Если не относиться к себе бережно, то занимающиеся получают травмы или растяжки, создавая лишнее напряжение в теле, дрожание и даже боль! Когда в йоге начинается усилие, а еще хуже – усердие, это автоматически означает травмы. В тайском массаже травму получить невозможно, поскольку массажируемый сам ничего не делает.Как это работает? Любая традиционная асана (поза) в йоге – это природное положение человеческого тела. Человеку не нужно «растягивать мышцы», «раскрывать суставы» или «гнуть кости» для того, чтобы принять самую сложную позу классической йоги. Они УЖЕ нужной длинны, силы и способности. Единственная причина, почему йога для нас – акробатика или фокус в том, что мы не только не занимаемся своим телом, но и систематически разрушаем его.Фактически это означает, что любой человек по идее без проблем должен в любую классическую асану становиться – без чрезмерных усилий и боли. Яркий пример – дети, которые с легкостью садятся на шпагат или сосут большой палец на ноге. К сожалению или к счастью, но реальная жизнь вносит свои коррективы и человек теряет связь с телом и подсознанием. Доходит до того, что человек полностью разделяет свое тело и свой разум. Он говорит: «моя голова», «моя рука», «моя нога», «мой живот», забывая, что тело едино и целостно и работает в общей связке. Человек и есть тело. Большинство людей не могут сегодня почувствовать свое тело целиком, а значит, и управлять им. Многие себя воспринимают, как фото на паспорте, а со всем остальным они просто не знают, что делать. Йога налаживает связь тела и сознания. Традиционная йога позволяет сначала принять все нужные асаны и идет она к этому через расслабление. Во время тайского массажа человек изначально расслаблен. Он лежит и часто спит (или «улетает», как говорят мои клиенты). Подсознание не боится, что падений или всяких ай-яй-яй, поэтому возможностей намного больше, чем когда человек занимается йогой, да еще и на ногах. Это означает, что никакие мышцы не спазмируются, не блокируют работу тела и боль не возникает.Но йога, как и тайский массаж – это практика в первую очередь! Просто попробуйте и все.

История тайского массажа

История тайского массажа непосредственно связана не с только с Таиландом, но и с Индией и насчитывает более 2500 лет! Тайский массаж возник в Индии.Основатель - индийский доктор Джива Кумар Бхикку, который известен также под именем Джива Комарпадж. В Таиланде его называют - «Доктор Шивака» или «Доктор-отец». Джива Кумар Бхикку – личный друг самого Будды. Перед началом тайского массажа принято призывать эгрегор родоначальника тайского массажа в помощь и благо.Так случилось, что исконно индийская практика приобрела особое развитие в Таиланде и йогический массаж сегодня называют «тайским».

Традиционный тайский массаж

Традиционный тайский массаж предполагает определенную схему, которую используют уже несколько тысяч лет и она не теряет своей актуальности по благотворному воздействию. Также как и в йоге только традиционные асаны изменяют тело занимающегося в лучшую сторону. Отступление от общей схемы может произойти в случае, когда опытный массажист обнаружит область, которой нужно приделить больше внимания.

Сеанс тайского массажа

Сеанс тайского массажа длиться либо один час, либо два часа, но можно его делать до бесконечности долгим, ведь это так приятно!Если тайский массаж длиться один час – его делают от стоп до макушки (иногда сначала массажируют лицо), для того, чтобы клиент расслабился и забыл о своих проблемах. Идеальное состояние во время сеанса тайского массажа – расслабленный глубокий сон.Двухчасовой тайский массаж включает в себя также работу с задней поверхностью тела.Массаж делается по одежде. Одежда должна быть удобная, из натуральных тканей. Можно взять с собой теплую кофту или покрывало. Масло используется только для лица и области шеи.Массаж делается на профессиональных специальных матах в студии или просто на мягкой подстилке в домашних условиях.
Польза тайского массажа
Польза тайского массажа для здоровья человека неоспорима. Судите сами:- релакс от кончиков пальцев ног до макушки;- полностью расслабленные и проработанные мышцы;- увеличение гибкости;- стимуляция всех систем;- восстановление организма.Польза тайского массажа неоспорима, также как и несколько тысячелетий не требует подтверждения занятия йогой. Неудивительно, что тайский массаж называют «йога-массажем»! Ведь по сути это парная йога. Большинство движений имеют зеркальное воздействие! Тайский массаж, по сути, воплощение мечты, когда можно заниматься своим телом, при этом вообще ничего не делая!С другой стороны тайский массаж не лечит. Тело нельзя вылечить извне. Оно может вылечить только самое себя! Массажист просто проходиться по телу и помогает ему расслабиться, указывает, где есть проблема, задает правильные направления потоков крови, лимфы и энергии. Тело восстанавливает себя само.Массажист – не волшебник, но он может простимулировать восстановительные процессы там, где это необходимо. Тело знает, как восстановить себя, но иногда ему нужно указать, где спряталась проблема. И лучшего решения быть не может.Тело намного древнее, чем разум человеческий и хранит в своей родовой памяти информацию, начиная от первой клетки жизни на Земле. Все, кто поступали иначе – не выжили, поэтому телу можно и нужно доверять, в том числе и свое исцеление. Массаж – это прямой разговор с телом. Те, кто раз попробовали тайский массаж могут почувствовать!
Противопоказания для тайского массажа
Противопоказания существуют и для тайского массажа: - травмы, не затянувшиеся раны, - проблемы с костями, не сросшиеся переломы,- смещение позвонков, - новообразования, в том числе и онкологические, - ОРВ, слабость, температура, недомогание, - сахарный диабет. О таких вещах следует заранее предупреждать массажиста!

Энергетический тайский массаж

Идеальный тайский массаж – это энергетический массаж с благотворным воздействием на энергетические каналы, проминание соответствующих точек в теле человека. И массажируемый и массажист во время сеанса находятся в одинаковым медитативном состоянии. Их позы и воздействия абсолютно зеркальны в большинстве случаев, а общий энергетический фон – общий. По сути, происходит энергообмен между двумя людьми.

Тайский массаж в Киеве

Тайский массаж в Киеве можно организовать без особых трудностей, тем более, что массажного стола метод не требует – достаточно мягкой подстилки или ковра. Также можно посетить специально оборудованную студию тайского массажа на Подоле. Район метро Контрактовая площадь.Заявки на массаж можно писать в комментариях либо в социальных сетях.Контакты массажиста:Еленa facebook.com/shalenaolenavk.com/shalenaolena

Тайский массаж дома

Тайский массаж на дому позволяет расслабиться максимально и даже вздремнуть непосредственно после сеанса. Вы же дома! Ехать никуда не нужно! Забрались в постель и расслабляйтесь дальше! Люди, которые занимаются в студии (и у кого шавасана – обязательный элемент) очень хорошо меня поймут!Что нужно для тайского массажа в домашних условиях:1. Массажист :)2. Подстилка: одеяло, покрывало или ковер размером минимум 2х1 метр. Одеяло лучше накрыть простыней, поскольку для массажа шеи используется масло.3. Одеяло для укрывания. Массаж расслабляет и длиться час или два, поэтому может стать холодно.4. Одежда: удобная, не сильно плотная. Лучше всего из натуральных материалов. Подойдет легкий костюм, можно спортивный или пижама. Одежда для массажа должна позволять оголять минимум одно плечо, а лучше два. 5. Масло для массажа. Несмотря на то, что общий тайский массаж делается по одежде, лицо и передняя часть шеи всегда массажируется по маслу (обычно используется базовое косметическое масло: масло виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, кокосовое, миндальное, ростков пшеницы). Если у вас есть свое любимое масло – предложите его массажисту. Предупреждайте об аллергии, если таковая имеет место! Лично я считаю, что именно кокосовое масло и тайский массаж идеально сочитаются.6. Перед массажем нужно снять все украшения, цепочки, кольца и сережки - тайский массаж проходит по всему телу – от пальцев ног до макушки!7. Музыка и ароматические свечи – необязательный, но приятный элемент. Удовольствие от процесса можно получить даже под звуки пылесоса, поскольку внимание направленно внутрь.Просто попробуйте! Оставьте заявку в комментариях или ЛС!
Обучение. Курсы тайского массажа
Курсы тайского массажа я бы рекомендовала тем, кто занимается йогой, в том числе парной год и более. Те, кто серьезно заинтересован в понимании и опознавании себя как тела и других. Хорошее рекомендовать приятно. Особенно если это твой учитель! Премудрости расслаблять и благостно воздействовать на людей я почерпнула в Школе творческого массажа Натальи Кальчевой. Если вы решите научиться тайскому массажу я бы рекомендовала именно эти курсы тайского массажа. Школа творческого массажа, где преподает сама Наталья Кальчева, не разделяет понятия йога и тайский массаж, что мне понятно и близко. А также учит делать его энергетически правильно. Отдаваясь в руки массажиста, которому она выдала диплом, можно быть уверенным, что работая с вашим телом, он не думает о том, что хлеб забыл купить :). Сам настрой мастера, его внимание, обращенное внутрь, полностью расслабляет клиента, что хорошо и правильно.Наталья, как психолог, может определять какие именно психологические переживания привели к спазмированию или блокам. Человек может просто лежать и молчать, а она будет рассказывать о его проблемах, страхах и переживаниях… Я бы советовала идти учиться именно у нее.За время своей практики я узнала о человеческом теле больше, чем за предыдущую жизнь. Для меня обучение и практика тайского массажа - расширение своего виденья и опыта в йоге. Оказалось, что мы все разные, несмотря на то, что выглядим очень похожими и у нас плюс-минус один и тот же набор органов. Очеь познавательно!
Тайский массаж бесплатно
Тайский массаж бесплатно - это не фантастика, а реальность! Сеанс тайского массажа для меня – полноценное занятие йогой точно также как и для клиента. Поэтому иногда я делаю массаж просто так – для практики. Если Вы подписаны на специальную страницу в Фейсбук (facebook Тайский массаж. Йога массаж), то можете даже получить тайский массаж бесплатно на дому за чай с конфетой :). Пы.Сы. Ну, если вы захотите меня отблагодарить, чем-то большим, я тоже не буду отказываться или отбиваться :Р. Практика принятия для женьщины очень важна. Вы сами будете знать – нужно или нет. Читайте отзывы о таких сессиях ниже.

Свои впечатления, отзывы, пожелания или вопросы оставьте в комментариях!

Будьте счастливы и здоровы!

Читайте также:Как выбрать тренера по йогеКак выбрать коврик для йогиКолесо ЖизниНевидимые упражненияКак я начала заниматься йогой

shalenaolena.livejournal.com


Смотрите также