Расписание. Йога расписание


Расписание – Йога-Студия "Йога Жизни"

07:00 Flow - yoga

07:00 - 08:30

Оксана Бобрик (по предварительной записи)

Flow - yoga

07:00 - 08:30

Оксана Бобрик (по предварительной записи)

Flow - yoga

07:00 - 08:30

Оксана Бобрик (по предварительной записи)

07:30 08:00 09:00 09:30 10:00 Пранаяма

10:00 - 11:30

Татьяна Гетманская(по предварительной записи)

10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00

yogaoflife.ru

Расписание - Студия йоги Садхана

09:00 09:30 10:00 10:30 Начальный 1

Ядрышникова Татьяна

10:30

12:00

запись до 20:00 воскресенья

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1

Денисова Лариса

10:30

12:00

запись до 20:00 понедельника

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1

Ядрышникова Татьяна

10:30

12:00

запись до 20.00 вторника

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярно 11:00 11:30 12:00 Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярно 12:30 Начальный 2класс для регулярно занимающихся не менее 1 года 13:00 13:30 14:00 Начальный 2

Сираева Елена

14:00

15:30

запись до 20:00 воскресенья

Начальный 2класс для регулярно занимающихся не менее 1 года 14:30 15:00 16:00 16:30 17:00 18:00 Начальный 1

Степанова Ирина

18:00

19:30

запись до 15:00 понедельника

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 2класс для регулярно занимающихся не менее 1 годаНачальный 1

Денисов Дмитрий

18:00

19:30

запись до 12:00 воскресенья

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярно 18:30 19:00 19:30 Начальный 1

Бородина Анна

19:30

21:00

запись до 15:00 понедельника

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярноНачальный 1

Денисов Дмитрий

19:30

20:30

йога-нидра - запись до 15:00 воскресенья

20:00 20:30 21:00 Начальный 1

Денисов Дмитрий

21:00

22:00

йога -нидра, запись до 15:00 понедельника

Начальный 1Класс для начинающих либо занимающихся нерегулярно 21:30 22:00

sadhanayoga.ru

Расписание

ВремяПреподавательТема занятияЗалУровень сложности 10:00-12:00 Зенченко Анатолий Революционные техники развития подвижности тазобедренных суставов без боли. Зал №1 Для всех желающих 10:00-12:00 Ачарья Муруган (Шри-Ланка)(специальный гость конференции) Йога и Мармы. Активизация 108 марм техниками йоги. Зал №2 Для всех желающих 10:00-12:00 Смирнов Иван Акупрессура в практике йоги и йогатерапии Зал №3 Для всех желающих 10:00-12:00 Шадрин Александр Основная ошибка, приводящая к болям в спине при выполнении асан. Дополнительные упражнения, позволяющие ее избежать. Зал №4 Для всех желающих 10:00-12:00 Сотникова Ульяна Shiva & Shakti Flow - парное взаимодействие в йоге. Танец Шивы и Шакти. Зал №5 Для всех желающих 10:00-12:00 Галицкий Андрей Балакрама (Вступление в силу). Практикум: введение в йогу теней. Часть 1. Зал №6 Для всех желающих 10:00-14:30 Комната отдыха Киноклуб, свободное общение и чаепитие. Здесь можно отдохнуть, полежать, посмотреть кино. Зал №7 12:15-15:15 Лаппа Андрей Искусные средства достижения цели сутр Патанджали. Практическая Раджа Йога - уникальная последовательность, состоящая из балансовых поз развивающая осознание двойственных и нейтрального состояний сознания Зал №1 Для всех желающих 12:15-14:15 Бочарова Надежда Йога для коррекции плоскостопия, мифы и реальность Зал №2 Для всех желающих 12:00-14:00 Илларионова Татьяна Йога 23. Зал №3 Для всех желающих 12:15-14:15 Духанина Анна Дживамукти йога. Класс с фокусом на прогибы назад. Энергетический разогрев и проработка всех отделов позвоночника. Зал №4 Для всех желающих 12:15-14:15 Заенчковский Денис Хатха-йога для опытных практиков и инструкторов. Зал №5 Средний 12:15-14:15 Таишев Александр Важность и актуальность правильного выполнения асан для работы с энергетическими практиками. Сознательное управление внутренними энергетическими процессами в практике йоги. Зал №6 Для всех желающих 14:30-16:30 Янчук Наталья Роль шаткарм (очистительных методов йоги) в коррекции здоровья и психологического состояния человека. Зал №2 Для всех желающих 14:30-16:30 Беляев Дмитрий Принцип ахимсы. Проблемы определения и реализации. Зал №3 Лекция 14:30-16:30 Карпинский Владимир Шивананда-йога: покой и снятие стрессов. 5 универсальных принципов, дыхательные упражнения, комплекс Сурья-намаскар, базовая последовательность из 12 асан. Зал №4 Для всех желающих 14:30-16:30 Заенчковский Денис Духовные традиции и йога. Шива пуджа с ведическими мантрами. Зал №5 Средний 14:30-16:30 Чудакова Дарья Первые шаги в йоге. Бесплатные занятия для начинающих. Зал №6 Лёгкий 14:30-16:30 Осокина Марина Йога при варикозном расширении вен. Зал №7 Для всех желающих 15:30-18:30 Лаппа Андрей Правила разминки и экономии времени занятия при самостоятельном построении тренировочных последовательностей. Объяснение принципов разминки и вытекающих из них правил разминки. Идеальная последовательность упражнений в последовательностях с учетом правил разминки Зал №1 Для всех желающих 17:00-19:00 Кулыгин Сергей Йога Садхана - авторская система психофизического совершенствования. Зал №2 Для всех желающих 17:00-19:00 Владовский Алексей Кундалини йога. Расширение сознания. Основные методы и принципы практики, направленные на плавную трансформацию восприятия событийного мира. Зал №3 Для всех желающих 17:00-20:00 Константинов Михаил Подробное введение в теорию и практику аштанга-йоги традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Часть 2 Зал 4 Для всех желающих 17:00-20:00 Гарценштейн Леонид Йогатерапия для здоровой спины и позвоночника. Зал №2 Для всех желающих 17:00-19:00 Синявская Юлия Йога- и звукотерапия психосоматических расстройств и болезней. Зал №6 Для всех желающих 16:30-23:00 Комната отдыха Киноклуб, свободное общение и чаепитие. Здесь можно отдохнуть, полежать, посмотреть кино. Зал №7 18:45-20:45 Смирнов Иван Методы индивидуализации практики йоги Зал №1 Для всех желающих 19:30-21:30 Тишаев Александр Night Sound Immersion. Звуковые погружения, как метод расслабления. Зал №2 Для всех желающих 19:30-21:00 Миронова-Тихомирова Антонина Медитация освобождения - это практика работы с телом и умом на всех уровнях, от грубых до самых тонких. Зал №6 Для всех желающих

nashayoga.ru

Расписание | Федерация йоги России

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ 5 марта Понедельник 10:00-13:00 Яма/Нияма. 6 причин. Общая практикаБОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (I)ПОЛУШИНА ОЛЬГА 6 марта Вторник 09:30-10:00 РазминкаБОДНАРУК НИКОЛАЙ 10:00-13:00 Утренняя практика. Основные трактатыБОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 Санскрит и названия асан. Значение санскритаБОГДАНОВА ВИОЛЕТТА 7 марта Среда 09:30-10:00 Сдача практикиБОДНАРУК НИКОЛАЙ 10:00-13:00 Сурья намаскар (1 часть)БОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (II)ПОЛУШИНА ОЛЬГА ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ 12 марта Понедельник 09:30-10:00 РазминкаАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Базовые типы дыханияАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 АнатомияСИЛАЕВА ЛЮДМИЛА 13 марта Вторник 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Построение йогических последовательностейАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 ПедагогикаОРЛОВА МАРИНА 14 марта Среда 09:30-10:00 Сдача практикиБОДНАРУК НИКОЛАЙ 10:00-13:00 Сурья намаскар (2 часть)БОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (III)ПОЛУШИНА ОЛЬГА 15 марта Четверг 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Анатомия позвоночника. ТравмобезопасностьАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 Асаны, отстройка асан (IV)ПОЛУШИНА ОЛЬГА 16 марта Пятница 09:30-10:00 Сдача практикиМИРА 10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (V)ПОЛУШИНА ОЛЬГА 14:00-17:00 АнатомияСИЛАЕВА ЛЮДМИЛА ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ 19 марта Понедельник 09:30-10:00 Сдача практикиБОДНАРУК НИКОЛАЙ 10:00-13:00 Динамический комплексБОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 АнатомияСИЛАЕВА ЛЮДМИЛА 20 марта Вторник 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Бандхи. ШаткармыАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 Философия йогиБОГДАНОВА ВИОЛЕТТА 21 марта Среда 09:30-10:00 Сдача практикиБОДНАРУК НИКОЛАЙ 10:00-13:00 ВьяямыБОДНАРУК НИКОЛАЙ 14:00-17:00 ПратьяхараШАЖКО ПАВЕЛ 22 марта Четверг 09:30-10:00 Сдача практикиМИРА 10:00-13:00 Асаны, отстройка асан (VI)ПОЛУШИНА ОЛЬГА 14:00-17:00 Детская йогаЮРКИНА ТАТЬЯНА 23 марта Пятница 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Построение тренировочных последовательностей. Шавасана. Йога-нидраАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 Виньясы. ЧакрыКУЗНЕЦОВА АЛЁНА ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ 26 марта Понедельник 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Брюшные манипуляцииАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 14:00-17:00 АнатомияСИЛАЕВА ЛЮДМИЛА 27 марта Вторник 09:30-10:00 Сдача практикиАРТИСЕВИЧ СВЕТЛАНА 10:00-13:00 Карма. Тонкие тела. Саньяса. МедитацияШАЖКО ПАВЕЛ 14:00-17:00 Симпатическая и парасимпатическая системы. ГуныКОСТИНА АННА 28 марта Среда 09:30-10:00 Сдача практикиМИРА 10:00-13:00 Перинатальная йогаФЕДАКА АННА 14:00-17:00 Дхарана. Дхьяна. Самадхи. МокшаШАЖКО ПАВЕЛ 29 марта Четверг 10:00-13:00 ЭКЗАМЕН 14:00-17:00 ЭКЗАМЕН

russianyogafederation.ru


Смотрите также