Расписание центра. Йога сарасвати


Расписание центра - Центр йоги Сарасвати

Понедельник Время Класс Преподаватель Зал Примечание 07:30 - 08:30 Утро:йога&медитация Inderjot Большой начальный уровенькундалини-йога 08:00 - 10:00 Аштанга йога - Малый совместная практика 16:00 - 17:30 Йога для беременных Бронислава Малый методика Франсуазы Фридманначальный уровень 17:30 - 19:00 Гормон-ый баланс(Айенгар) Светлана Большой йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 19:00 - 20:30 Хатха-йога Екатерина К. Большой средний уровень 19:00 - 20:30 Йога Б.К.С.Айенгара Екатерина К. Большой начальный уровень Вторник Время Класс Преподаватель Зал Примечание 08:00 - 10:00 Аштанга йога - Большой совместная практика 09:00 - 11:00 Здоровая спина Лия Малый йогатерапияБ.К.С Айенгара,начальный уровень 11:30 - 13:00 Восстановительная йога Екатерина Д. Большой йогатерапияначальный уровень 12:30 - 14:00 Хатха-йога Артур Малый средний уровень 17:30 - 19:00 Хатха-йога (начальный) Артур Малый начальный уровень 17:30 - 19:00 Здоровая спина Светлана Большой йогатерапияБ.К.С Айенгара,начальный уровень 19:00 - 20:30 Здоровая спина Ольга В. Малый йогатерапияБ.К.С Айенгара,начальный уровень 19:00 - 20:30 Йога Б.К.С.Айенгара Анна Большой Средний уровень Среда Время Класс Преподаватель Зал Примечание 07:30 - 08:30 Утро:йога&медитация Inderjot Большой начальный уровенькундалини-йога 08:00 - 10:00 Аштанга йога - Малый совместная практика 16:00 - 17:00 Детский Артур Малый 6-12 лет 17:30 - 19:00 Инь-йога Наталья Большой начальный уровень 18:30 - 20:00 Гормональный баланс Светлана Малый йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 19:00 - 20:30 Хатха-йога Анна Большой высокий уровень Четверг Время Класс Преподаватель Зал Примечание 08:00 - 10:00 Аштанга йога - Большой совместная практика 09:00 - 11:00 Здоровая спина Лия Малый йогатерапия Б.К.С.Айенгараначальный уровень 11:30 - 13:00 Восстановительная йога Екатерина Д. Большой йогатерапияначальный уровень 12:30 - 14:00 Хатха-йога Артур Малый средний уровень 16:00 - 17:30 Йога для беременных Бронислава Малый методика Франсуазы Фридманначальный уровень 17:30 - 19:00 Здоровая спина Светлана Большой йогатерапия Б.К.С.Айенгараначальный уровень 17:30 - 19:00 Хатха-йога (начальный) Артур Малый начальный уровень 19:00 - 20:30 Йога Б.К.С.Айенгара Екатерина К. Малый начальный уровень 19:00 - 20:30 Здоровая спина Ольга В. Большой йогатерапия Б.К.С.Айенгараначальный уровень Пятница Время Класс Преподаватель Зал Примечание 07:30 - 08:30 Утро:йога&медитация Inderjot Большой техники кундалини-йогиначальный уровень 08:00 - 10:00 Аштанга йога - Малый совместная практика 16:00 - 17:00 Детский Артур Малый 6-12 лет 17:30 - 19:00 Йога для иммунитета Светлана Большой йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 19:00 - 20:30 Хатха-йога Анна Большой высокий уровень 19:00 - 20:30 Йога Б.К.С.Айенгара Анна Малый средний уровень Суббота Время Класс Преподаватель Зал Примечание 08:30 - 10:30 Аштанга йога - Малый совместная практика 09:30 - 11:00 Восстановительная йога Екатерина Д. Большой йогатерапияначальный уровень 11:00 - 12:30 Инь-йога Юлия Малый начальный уровень 11:00 - 12:30 Здоровая спина Ольга В. Большой йогатерапияБ.К.С Айенгара,начальный уровень 12:30 - 14:00 Гормон-ый баланс(Айенгар) Светлана Большой йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 12:30 - 14:00 Для будущих мам Светлана Большой йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 12:30 - 14:00 Хатха-йога (начальный) Артур Малый начальный уровень Воскресенье Время Класс Преподаватель Зал Примечание 09:30 - 11:00 Восстановительная йога Ольга В. Малый йогатерапия Б.К.С.Айенгараначальный уровень 10:30 - 12:00 Здоровая спина Светлана Большой йогатерапияБ.К.С.Айенгара,начальный уровень 11:00 - 12:00 Детский Артур Малый 6-12 лет 12:00 - 13:30 Хатха-йога (начальный) Артур Малый начальный уровень 13:00 - 14:30 Релакс йога Александра Большой начальный уровеньпо записи

yoga-vl.ru

Добро пожаловать в центр йоги «Сарасвати»!

               

«Сарасвати» — первый центр йоги во Владивостоке и Приморском крае. Он был открыт 1 марта 2007 года кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом Ольгой Владимировной Тузинской. Мы помогаем людям разного возраста сохранить и восстановить здоровье с помощью древнейших техник йоги, эффективных с медицинской точки зрения. В нашем центре накоплен огромный опыт по коррекции и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, репродуктивной системы, сердечно-сосудистых заболеваний.

За 10 лет работы мы обучили йоге около 9000 человек, 30 из них сами стали инструкторами! Среди наших учеников много врачей — для нас очень значима их положительная профессиональная оценка методов йоги в оздоровлении и омоложении организма. Возраст наших учеников от 6 до 85 лет; их хорошее самочувствие, бодрость и жизнелюбие — лучшее признание того, что йога «работает».

                                                                    

   

На терапевтических классах применяются методы йогатерапии и ЛФК. Наш центр отличается многообразием терапевтических классов: «здоровая спина», «гормональный баланс», «восстановительная йога» и др. На групповых занятиях инструкторы учитывают физические особенности каждого ученика при выборе упражнений и интенсивности их выполнения. На консультациях по йогатерапии помогут составить индивидуальный комплекс йоги и упражнений ЛФК для личной практики.

Йога-классы для тех, кто стремится к самосовершенствованию, ведутся по популярным направлениям: классическая Хатха-йога, Аштанга йога, Кундалини-йога, Инь-йога, Цигун. Классы по «детской йоге» проводятся с использованием игровых техник, практик йоги и упражнений ЛФК. «Корпоративная йога» — это адаптированные занятия для сотрудников в офисе компании с выездом преподавателя, либо в залах нашего центра. 

 

           

 

 

 

Особое внимание в центре йоги «Сарасвати» уделяется перинатальной йоге и послеродовому восстановлению женщин. Занятия для беременных женщин проводятся по двум направлениям — Хатха-Йога Б. К. С. Айенгара и перинатальная йога Франсуазы Фридман. В сотрудничестве с ведущими  акушерами-гинекологами и Международной научно-практической школы BIRTHLIGHT в центре йоги «Сарасвати» проходит обучение преподавателей йоги и специалистов, работающих с беременными женщинами.

Если йога помогает Вам и у Вас возникло желание делиться своим опытом и знаниями с другими людьми, мы рады помочь начинающим преподавателям йоги. В нашем центре регулярно проходят педагогические семинары и мастер-классы ведущих преподавателей России.

В центре йоги «Сарасвати» работают только сертифицированные преподаватели, которые постоянно повышают свой уровень знаний и проходят учебу в Ramamani Yogacharya Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) г. Пуна (Индия), Patanjali International Yoga Foundation (PIYF) г. Ришикеш (Индия), Yoga Alliance (США).

Мы рады предложить Вам два комфортных зала 100 м2 и 70 м2, оснащенных профессиональным инвентарем. Купив абонемент центра йоги "Сарасвати", Вы сможете посещать 15 различных классов на свой собственный выбор в удобное время. У нас проходят групповые и индивидуальные занятия с преподавателем. Возможна аренда зала для личной практики.

                                                                                                                Йога — это просто и полезно!

 

 

 

yoga-vl.ru

Расписание

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов) Лунный зал

07:30 - 09:00  Хатха-йога для продолжающих (Наталья Курпас) Зал Поднебесье

08:30 - 10:00  Кундалини-йога (Екатерина Пригонюк), по записи Зал Натарадж инструктор в отъезде до 7.04

12:00 - 14:00 Sacred Tribal Dance (Марина Рахматуллина), по записи Зал Поднебесье

13:15 - 14:15  Йога-ланч (Эльмира), по записи Лунный зал

13:15 - 14:15  Экстатическая йога (Анна Норова), по записи Зал Поднебесье 

14:00 - 16:00 Женский марафон (Анна Шувалова), по записи Зал Натарадж

17:00 - 18:30  Оздоровительная йога (50+) (Юрий Шамонин) Зал Натарадж

19:00 - 20:30  Кундалини-йога (Жанна Архипова) Зал Натарадж

19:00 - 20:30  Курс "Ключи к новой жизни" (Светлана Новожилова), по записи Лунный зал

20:30 - 22:30  Парная йога (Татьяна Домовцева) Зал Натарадж

20:45 - 22:45 Freedom Dance (Алексей Кузьмин, Натали Цирлина, Сергей Зимаков), по записи Лунный зал

20 марта

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов) Лунный зал

07:30 - 09:00  Хатха-йога (Валерия Молокова), по записи Зал Поднебесье

13:15 - 14:15  Йога-ланч (Джейкоб Джей Пуннамоттил) Зал Натарадж

17:30 - 19:00  Аштанга-йога (Джейкоб Джей Пуннамоттил), по записи Лунный зал 

19:00 - 20:30  Йогатерапия МФР (Диляра Максутова), по записи, места ограничены Зал Поднебесье 

19:00 - 22:00 Тантра для продолжающих (Анна Фрадкин, Илья Викторов) Зал Натарадж

20:30 - 22:00 Кундалини-йога (Ольга Белая, школа Кундалини-йоги "Венера), по записи Лунный зал

20:30 - 22:30  Хатха-йога и медитация с поющими чашами (Артур Ахмедеев), по записи Зал Поднебесье 

21 марта

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов) Лунный зал

07:30 - 09:00  Хатха-йога для продолжающих (Наталья Курпас) Зал Поднебесье

08:50 - 10:30 Бодрое утро с Freedom Dance (Алексей Кузьмин и группа тренеров), по записи Лунный зал

13:15 - 14:15  Йога-ланч (Эльмира) Зал Натарадж

13:15 - 14:15  Экстатическая йога (Анна Норова), по записи Зал Поднебесье

17:30 - 19:00  Кундалини-медитация Ошо (Абая Боди), по записи Зал Поднебесье

19:00 - 20:30  Кундалини-йога (Жанна Архипова), Зал Поднебесье

19:00 - 21:00 "Круг звука. День весеннего равноденствия" (Ева и Вадим Михайловы, Юлия Легорнова), по записи Лунный зал 

20:30 - 22:00 Ознакомительное занятие курса "Наука любви 1.0" (Рустам Сафин) Зал Поднебесье

20:30 - 22:30 Тантра-Пробуждение (Сергей Князев), по записи  Зал Натарадж  

22 марта 

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов)  Лунный зал

07:30 - 09:00  Хатха-йога (Валерия Молокова) по записи Зал Поднебесье

08:00 - 09:30  Кундалини-йога. Набор в группу (Жанна Архипова), по записи Зал Натарадж 

08:30 - 10:00  Кундалини-йога (Екатерина Пригонюк), по записи  Зал Натарадж инструктор в отъезде до 7.04

13:15 - 14:15  Йога-ланч (Джейкоб Джей Пуннамонттил), по записи Зал Натарадж

17:00 - 18:30  Оздоровительная йога (50+) (Юрий Шамонин) Зал Натарадж

17:30 - 19:00 Кундалини-медитация Ошо (Абая Боди), по записи Зал Поднебесье 

17:30 - 19:00  Аштанга-йога (Джейкоб Джей Пуннамоттил), по записи Лунный зал 

19:00 - 20:30  Йогатерапия МФР (Диляра Максутова) по записи, места ограничены  Зал Натарадж отмена

19:00 - 22:00 Центр дыхательных практик Романа Карловского. Базовый курс, по записи  Лунный зал

19:00 - 22:00 Мастер-класс по семейному массажу (Ирина Мали), по записи  Зал Натарадж 

20:30 - 22:30 Чакровое дыхание (Ольга Свободина) Зал Поднебесье отмена

20:30 - 22:30  Гурджиевские практики (Петр Никулин), по записи проведение уточняется

23 марта

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов) Лунный зал

07:30 - 09:00  Хатха-йога для продолжающих (Наталья Курпас) Зал Поднебесье

13:15 - 14:15  Йога-ланч (Джейкоб Джей Пуннамоттил) Зал Натарадж

 13:15 - 14:15  Экстатическая йога (Анна Норова), по записи Лунный зал

19:00 - 20:30  Индийский храмовый танец Одисси. Группа для продолжающий (Дарья Ларина) Зал Натарадж отмена

19:00 - 20:30 Хатха-йога (Лариса Сбитнева), по записи  Зал Натарадж

19:00 - 20:30  Храмовый танец "Мандала" (Алия Воробьева, Ирина Борзунова) Зал Поднебесье 

19:00 - 22:00 Центр дыхательных практик Романа Карловского. Вводное занятие, по записи Лунный зал

20:30 - 22:30  Хатха-йога  (Татьяна Домовцева) Зал Натарадж

24 марта

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Ален Тращенко) Лунный зал

08:30 - 10:30 Медитация "Я люблю! Я благодарю!" (Ален Тращенко) Зал Натарадж

10:00 - 19:00 Университет йоги. Курс для преподавателей йоги (Кирилл Ржаной и группа тренеров) Лунный зал

11:00 - 13:00  Хатха-йога и медитация с поющими чашами (Артур Ахмедеев) Зал Поднебесье

11:00 - 14:00 Центр дыхательных практик Романа Карловского. Базовый курс, по записи  Зал Натарадж

14:00 - 17:00 Сатсанг с Лизой Акашей, по записи Зал Натарадж

15:00 - 16:30 Энерго-коуч  (Ольга Александрович), по записи  Зал Поднебесье тренинг уточняется

16:30 - 18:30 Знакомство с Тантрой (Анна Фрадкин, Илья Викторов), по записи Зал Поднебесье

17:00 - 19:00 Центр дыхательных практик Романа Карловского. Вводное занятие, по записи  Зал Натарадж

18:00 - 19:00 Кундалини-медитация Ошо (Абая Боди), по записи Зал Поднебесье отмена

18:30 - 20:00  Аштанга-йога (Джейкоб Джей Пуннамоттил), по записи Зал Поднебесье отмена

19:00 - 22:30 Праздник великих Учителей (Ева и Вадим Михайловы, Юлия Легорнова)  Зал Поднебесье

19:00 - 21:30 Романтическая контактная йога для пар (Вячеслав Малышев, Ксения Алексеева) Лунный зал 

25 марта

07:00 - 08:30 Динамическая медитация Ошо (Роман Наумов) Лунный зал

08:30 - 10:00 Зажигательный микс практик с Романом Ра  Лунный зал 

10:00 - 19:00 Университет йоги. Курс для преподавателей йоги (Кирилл Ржаной и группа тренеров) Лунный зал

11:00 - 15:00  "Воспитание искусством" для детей от 3 до 6 лет (Татьяна Юлмасова), по записи Зал Поднебесье 

12:00 - 14:00 Синтонные движения по методу Фельденкрайза (Петр Андреев), по записи Зал Натарадж 

15:00 - 19:00 Курсы для будущих родителей "Волшебный ребенок" (Светлана Акимова, Екатерина Шехтман), по записи Зал Натарадж 

15:00 - 19:00 Интенсив "Тантра Сердца. Звучание любви" (Ольга Максимова), по записи Зал Поднебесье 

18:00 - 19:00 Кундалини-медитация Ошо (Максим Красочкин)  Зал Поднебесье отмена

19:00 - 20:30 Контактная импровизация (Светлана Пашко) Зал Натарадж

19:00 - 22:00 Медитация школы дзен-буддизма с коаном "Кто внутри?" (Максим Красочкин) Зал Поднебесье

19:30 - 21:30 Кундалини-йога (Ольга Белая, школа Кундалини-йоги "Венера)  по записи Лунный зал

20:30 - 22:00 Танцевальный джем (Светлана Пашко) Зал Натарадж

sarasvatiplace.ru

Классы занятий - Центр йоги Сарасвати

Какой класс по йоге выбрать?

Абонемент центра йоги «Сарасвати» позволяет посещать 16 разнообразных классов на выбор в любое удобное для Вас время. Йогой можно заниматься в любом возрасте, уровень физического развития не имеет значения. Главное - правильно подобрать практику. 

Подробнее...
 
Класс "Восстановительная практика": мягкая йога

Идея восстановительной йоги заключается в том, чтобы максимально долго оставаться в позе и находиться в состоянии расслабления. Те, кто изначально имеет трудности с растяжкой или выносливостью, с успехом могут практиковать такие комплексы.

Подробнее...
 
Кундалини йога - йога для осознанности

"Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным", - говорил мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан. Класс строится таким образом, чтобы подготовить тело и ум к восприятию внутреннего покоя и тишины, к погружению в свою истинную вечную природу.

Подробнее...
 
Класс будущих мам (йога для беременных)

Наш центр организован канд.мед.наук, акушером-гинекологом Ольгой Тузинской. Беременные женщины в нашем центре практикуют йогу под присмотром медика и могут выбрать, по какой системе подготовиться к рождению ребёнка. 

Подробнее...
 
Классическая Хатха-йога

Хатха- йога – это древняя практика самосовершенствования человека, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень.

Подробнее...
 
Ежедневный класс "Утро: йога&медитация"

Цель любого стиля йоги — «Читта-Вритти-Ниродха» — остановка ума. Так написано в «Йога-сутрах» мудреца Патанджали. Остановка того внутреннего голоса в голове, который многие люди по ошибке принимают за себя. Именно эти внутренние диалоги — причина многих страданий.

Подробнее...
 

       «Инь-йога – это медитация плюс асана, и как результат – очень глубокая практика». (С. Пауэрс)

Подробнее...
 
Аштанга-виньяса йога

Данная практика отлично подходит для тех, у кого сильное тело и разум, жаждущий свершений. В процессе занятий йогин уделяет внимание трем важным моментам: правильная поза, точка концентрации и ровное дыхание.

Подробнее...
  << Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >> Страница 1 из 2

yoga-vl.ru


Смотрите также