Расписание занятий на март 2018. Йога шакти


О центре – Йога в Воронеже «Шакти»

Мы рады представить вам культурно-оздоровительный центр восточных практик «Шакти». Мы создали это место с теплом, любовью и радостью и хотим поделиться этим с вами!

«Шакти» — это уникальное место в Воронеже. Восток и Запад нашли здесь гармоничное слияние. Сочетание традиционных практик и достижений современной культуры воплощено в новом инновационном подходе к поддержанию здорового баланса жителей больших городов, который открывает качественно новые возможности жизни в условиях мегаполиса.

Впервые в рамках одного центра представлено так много направлений оздоровительных практик и массажных техник разных стран востока – от Японии до Индии. Это йога, ушу, тайцзицюань, цигун, айкидо, восточные танцы, индийский и тайский массажи, японский массаж шиацу и многое-многое другое.

Мы планируем знакомить вас с культурными этническими традициями со всего света, устраивать концерты и мастер-классы с музыкантами и художниками, лекции и семинары по здоровому образу жизни и питанию.

Каждую субботу мы приглашаем вас стать участниками семейного клуба. Это увлекательные творческие занятия для детей и взрослых: оригами, японская каллиграфия, уроки игры на восточной флейте. Идеальный выходной день для всей семьи!

Уникальное пространство

«Шакти» — это теплое, гостеприимное пространство в самом центре бушующего города, наполненное естественным солнечным светом и редкой, целительной тишиной.

Три зала: Японский, Индийский и Арабский, оформленные талантливыми дизайнерами в традиционном этническом стиле, создают атмосферу погруженности в иное пространство, отличное от будней и суеты. В просторном холле «Шакти» каждый может почувствовать себя путешественником, попавшим в старинную восточную сказку.

Наша философия

– это здоровое тело, спокойный ум и вдохновлённая жизнь!

В основе нашего подхода большая цель, — стремление сделать жизнь людей в нашем городе более здоровой, гармоничной и интересной. Мы хотим дать вам возможность привести себя в порядок (во всех смыслах этого слова) и найти способ дальнейшего самостоятельного поддержания высокого качества жизни.

Хотите ли вы достижения конкретных результатов, или готовы использовать занятия в качестве ежедневного источника радости и энергии, — восточные традиции работы с телом и духом, понимание важности исследований глубин своего сознания, воспитания ума и внимания к желаниям сердца, — это то, что позволяет задействовать внутренние ресурсы человека, привести в баланс все системы организма. Для того, чтобы быть ближе к природе и заботиться о себе и о своем здоровье всегда, даже при самом интенсивном ритме жизни.

Разнообразие практик

У нас каждый может найти то, что более всего ему необходимо именно на этот момент.

Мы постарались сделать ваш выбор максимально широким. Ведь вряд ли найдутся два человека, которым в один момент времени необходимо в точности одно и то же, даже если то, что они ищут, называется одинаковыми словами; это так же верно, как и то, что в мире нет двух совершенно одинаковых людей.

В этом вам готовы помочь не только квалифицированные преподаватели, но и консультанты по здоровому образу жизни и питанию, для которых непрерывное саморазвитие уже давно стало привычным образом жизни

Мы понимаем, что не может быть «правильного» для всех рецепта здоровья и гармонии. Наша цель – помочь найти ваш собственный, подходящий именно вам, здоровый образ жизни.

Для нас важна уникальность каждого

Приходя в клуб, можно на время забыть о привычных социальных ролях, побыть наедине с собой или в атмосфере ненавязчивого приятного общения с интересными вам людьми. Для «Шакти» приоритетна личностная уникальность и свобода. Даже известным в обществе людям мы гарантируем свободу от прожекторов и неприкосновенность личного пространства.

Мы не боремся за клиентов — у нас их просто нет! Приходя в наш Центр, вы становитесь гостями, учениками, друзьями, наконец. Нам хочется делиться с вами тем, что мы уже нашли и полюбили сами. Ведь на этом пути можно совершить множество новых совместных открытий.

Наш Центр наполнен глубокими теплыми личными отношениями, мы стараемся принимать друг друга такими, какие есть. И мы решились организовать и для вас пространство, где возможно переживание подобного опыта. Такое место силы, где как будто попадаешь в обстановку настоящей семьи, в которой вырос, окружённый радушием, ясностью, силой. Вырос для жизни, полной настоящих больших свершений, равный сильнейшим, достойный нести собой лучшее.

Мы хотим, чтобы вы смогли, по возможности, максимально «пропитаться» этим ощущением.

Мы готовы передать вам состояние насыщенности силой, способность двигаться по жизни так же легко, уверенно и с таким же чувством всеобщей поддержки, как это можно сделать в «Шакти».

Мы все стремимся к развитию — такова наша природа.

Приглашаем вас делать это вместе с нами!

Мы приветствуем вас в Центре Восточных Практик «Шакти»!

www.yogashakti.ru

Расписание занятий на Март 2018 – Йога в Воронеже «Шакти»

Понедельник 07:00 08:45 АВ йога Екатерина Грачева Японский зал Понедельник 09:00 11:00 Тайчи Андрей Шатырев Индийский зал Понедельник 10:00 11:30 Шри Шри йога Анна Фесенко Японский зал Понедельник 11:00 12:30 Йога в гамаках Жанна Высоцкая Новый зал Понедельник 11:00 13:00 Цигун Андрей Шатырев Индийский зал Понедельник 11:00 12:00 Пилатес Ирина Иванова Арабский зал Понедельник 13:15 14:45 Йогатерапия для женского здоровья Наталья Асессорова Японский зал Понедельник 13:30 15:00 Цигун для начинающих Алексей Зиновьев Индийский зал Понедельник 17:00 18:00 Йога для детей Ирина Иванова Арабский зал Понедельник 17:00 18:30 Йога Айенгара Елена Бычкова Новый зал Понедельник 17:30 19:00 Хатха йога Денис Перунов Японский зал Понедельник 18:00 19:00 Пилатес Ирина Иванова Арабский зал Понедельник 18:30 20:30 Тайчи Андрей Шатырев Индийский зал Понедельник 18:30 20:00 Йога в гамаках* Наталья Лиманская Новый зал Понедельник 19:00 20:30 АВ йога Денис Перунов Арабский зал Понедельник 19:00 20:40 Хатха йога Кристина и Алексей Булавины Японский зал Понедельник 20:30 22:00 Йога реабилитация* Ирина Иванова Арабский зал Понедельник 20:30 21:00 Йога нидра (первый понедельник месяца) Кристина и Алексей Булавины Японский зал Вторник 06:30 09:30 АВ Йога (Майсор класс) Ольга Софьянникова Арабский зал Вторник 06:50 08:20 Хатха йога Наталья Агафонова Японский зал Вторник 07:00 08:30 Сукшма Вьяяма Александр Водорез Индийский зал Вторник 08:30 10:00 Цигун+завтрак (500руб) Алексей Зиновьев Индийский зал Вторник 10:00 11:30 Хатха йога Олеся Куприянова Японский зал Вторник 10:30 12:00 Йогатерапия Екатерина Грачева Индийский зал Вторник 11:00 12:00 Йога для детей Яна Вьюнова Арабский зал Вторник 18:00 20:00 Цигун Андрей Челябин Японский зал Вторник 18:30 20:00 Женская практика Лариса Усачева Новый зал Вторник 18:30 20:30 Цигун (закрытая группа) Андрей Шатырев Индийский зал Вторник 19:00 20:30 Хатха йога Лилия Иванова Арабский зал Вторник 20:00 21:30 Хатха йога Екатерина Грачева Японский зал Среда 07:00 08:30 Цигун* Оксана Черных Японский зал Среда 07:00 08:45 АВ йога Екатерина Грачева Индийский зал Среда 10:00 11:30 Шри Шри йога Анна Фесенко Японский зал Среда 16:00 17:30 Йога для беременных Елена Бычкова Новый зал Среда 17:00 18:30 Йога 23 Михаил Листов Арабский зал Среда 17:30 18:30 Здоровая спина Елена Бычкова Новый зал Среда 17:30 19:00 Хатха йога Денис Перунов Японский зал Среда 18:30 20:30 Тайчи Александр Сорокин Арабский зал Среда 18:30 20:30 Санти йога Владимир Прокопенко Индийский зал Среда 19:00 20:30 Йога Айенгара Елена Бычкова Новый зал Среда 19:00 20:30 АВ йога Денис Перунов Японский зал Среда 20:00 21:00 Звуковая медитация (200 р) Владимир Прокопенко Индийский зал Среда 20:30 21:30 Йога нидра Варвара Варга Новый зал Среда 20:30 22:00 Айкидо* Олег Великий Японский зал Среда 20:30 21:30 Танцы живота Анна Шевченко Арабский зал Четверг 06:30 09:30 АВ Йога (Майсор класс) Ольга Софьянникова Арабский зал Четверг 06:50 08:20 Хатха йога Наталья Агафонова Японский зал Четверг 07:00 08:30 Сукшма Вьяяма Александр Водорез Индийский зал Четверг 08:30 10:00 Цигун+завтрак (500 руб) Алексей Зиновьев Индийский зал Четверг 10:00 11:30 Хатха йога Олеся Куприянова Арабский зал Четверг 10:30 12:00 Йогатерапия Екатерина Грачева Индийский зал Четверг 11:00 12:30 Хатха йога+гамак Жанна Высоцкая Новый зал Четверг 17:00 18:00 Йога для детей Ирина Иванова Арабский зал Четверг 18:00 19:00 Пилатес Ирина Иванова Японский зал Четверг 18:00 20:00 Цигун Андрей Челябин Арабский зал Четверг 18:30 20:30 Тайчи Андрей Шатырев Индийский зал Четверг 18:30 20:00 Йога в гамаках* Наталья Лиманская Новый зал Четверг 19:00 20:40 Хатха йога Кристина и Алексей Булавины Японский зал Четверг 20:00 21:30 Хатха йога Екатерина Грачева Арабский зал Четверг 20:30 22:00 Хатха йога* Лилия Иванова Индийский зал Четверг 20:30 22:00 Йога реабилитация* Ирина Иванова Японский зал Пятница 07:00 08:30 Цигун* Оксана Черных Японский зал Пятница 07:00 08:45 АВ йога Екатерина Грачева Индийский зал Пятница 09:00 11:00 Тайчи Андрей Шатырев Индийский зал Пятница 10:00 11:30 Шри Шри йога Анна Фесенко Японский зал Пятница 11:00 13:00 Цигун Андрей Шатырев Индийский зал Пятница 11:00 12:00 Пилатес Ирина Иванова Арабский зал Пятница 13:15 14:45 Йогатерапия для женского здоровья Наталья Асессорова Японский зал Пятница 13:30 15:00 Цигун для начинающих Алексей Зиновьев Индийский зал Пятница 17:00 18:30 Йога 23 Михаил Листов Арабский зал Пятница 17:30 19:00 Хатха йога Денис Перунов Японский зал Пятница 18:30 20:30 Тайчи Александр Сорокин Арабский зал Пятница 18:30 20:00 Женская практика Лариса Усачева Новый зал Пятница 18:30 20:00 Санти йога Владимир Прокопенко Индийский зал Пятница 19:00 20:30 АВ йога Денис Перунов Японский зал Пятница 20:00 21:00 Звуковая медитация (200 р) Владимир Прокопенко Индийский зал Пятница 20:30 22:00 Айкидо* Олег Великий Арабский зал Суббота 09:30 11:00 Йога Айенгара Елена Бычкова Новый зал Суббота 09:30 11:00 АнСинДао Грошева Ирина японский зал Суббота 10:00 11:30 Шри Шри йога Анна Фесенко Индийский зал Суббота 11:00 12:30 Йогатерапия Екатерина Грачева Арабский зал Суббота 11:00 13:00 Цигун Андрей Челябин Японский зал Суббота 11:00 12:30 Йога для беременных Елена Бычкова Новый зал Суббота 11:30 12:45 Сударшан крия* Анна Фесенко Индийский зал Суббота 12:30 14:00 Здоровая спина Елена Бычкова Новый зал Суббота 12:30 14:00 Осознанное движение Артём Малахов Арабский зал Суббота 13:00 14:45 Хатха йога Екатерина Грачева Индийский зал Суббота 14:00 15:00 Йога нидра Варвара Варга Новый зал Суббота 14:30 16:15 Хатха йога Лилия Иванова Японский зал Суббота 15:00 16:30 Кундалини йога Наталья Кайханиди Индийский зал Суббота 16:15 17:15 Пранаяма и медитация (200 р) Лилия Иванова Японский зал Воскресенье 10:00 11:30 Хатха йога Наталья Лиманская Новый зал Воскресенье 10:30 12:00 Мандала Дина Аржаных Индийский зал Воскресенье 10:30 12:00 АВ йога Екатерина Грачева Японский зал Воскресенье 11:00 12:30 Рейки* (кто имеет инициацию) Ирина Грошева Арабский зал Воскресенье 12:00 13:00 Интервальная йога Наталья Асессорова Индийский зал Воскресенье 12:00 13:00 Йога в гамаках* Наталья Лиманская Новый зал Воскресенье 13:00 14:00 Танцы живота Анна Шевченко Арабский зал Воскресенье 13:00 14:30 Хатха йога Денис Перунов Японский зал Воскресенье 13:15 14:45 Йога с партнером Наталья Асессорова Индийский зал Воскресенье 13:30 15:00 Осознанное движение Артём Малахов Новый зал

www.yogashakti.ru

ЙОГА ШАКТИ - Главная | фейсбук

ТИПОЛОГИЯ ХАРАКТЕРОВ - АЛЕКСАНДР ЛОУЭН и ЛИЗ БУРБО. Часть 03

ТРАВМА УНИЖЕННОГО - МАСКА МАЗОХИСТА - МАЗОХИСТИЧЕСКИЙ ТИП.

Пробуждение травмы: в период от одного д…о трех лет, с родителем, который занимается физическим развитием ребенка (обычно это мать). Недостаток свободы. Чувство унижения из-за контроля со стороны этого родителя.

Маска: Мазохист.

Тело: Толстое, округлое, низкий рост, толстая плотная шея, напряженность в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое.

Словарь: «достойный», «недостойный», «маленький», «толстый».

Характер: Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда.

Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку «быть свободным» для него означает «быть несдержанным». Иногда он несдержан, то боится переступить черту дозволенного.

Любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Не считается со своими сексуальными потребностями. Отыгрывается в еде.

Больше всего боится: Свободы.

Питание: Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять «лакомства».

Типичные болезни: Боли в спине, плечах, горле, ангины, ларингиты, заболевания дыхательных путей, ног, ступней, варикозы, растяжения связок, переломы, нарушения функций печени, щитовидной железы, кожный зуд, гипогликемия, диабет, сердечные заболевания.

Болезни униженного:

Очень часто отмечаются боли в спине и ощущение тяжести на плечах, потому что мазохист слишком много взваливает на себя. Боль в спине обусловлена преимущественно его чувством несвободы. Боль в нижней части спины связана, как правило, с материальными проблемами, в верхней — с эмоциональной сферой.

У него могут возникнуть заболевания дыхательных путей, когда его удушают чужие проблемы.

Часто случаются неприятности с ногами и ступнями — варикозы, растяжения, переломы, Когда он боится, что не сможет передвигаться, то навлекает на себя физические неприятности, которые действительно не дают ему передвигаться.

Нередко нарушается работа печени, так как он чрезмерно озабочен проблемами других людей.

Боли в горле, ангины и ларингиты — неминуемые спутники мазохиста, потому что он постоянно сдерживает себя, когда ему хочется что-нибудь сказать, а особенно — спросить.

Чем труднее ему осознать свои нужды и заявить о своих требованиях, тем выше у него вероятность заболевания щитовидной железы.

Кроме того, неумение слышать собственные потребности часто провоцирует чесотку, кожный зуд. Известно, что выражение «Мне так и чешется...» означает «Мне страшно хочется...», но мазохист подавляет свое желание — ему стыдно желать собственного удовольствия.

Еще одна физическая проблема, которую я часто наблюдаю у людей мазохистского типа, — плохая работа поджелудочной железы и, как следствие, гипогликемия и диабет. Эти болезни проявляются у лиц, которые с трудом позволяют себе сласти и удовольствия, а если и позволяют, то их мучит чувство вины и унижения.

Мазохист предрасположен к сердечным заболеваниям, потому что недостаточно любит себя. Он не считает себя настолько значимым существом, чтобы доставлять себе удовольствие. Сердечная сфера у человека прямо связана с его способностью получать удовольствие, радоваться жизни.

Наконец, твердо убежденный в неизбежности страдания, мазохист довольно часто обрекает себя на хирургическое вмешательство.

Структура мазохистского характера.

Мазохизм в общественном мнении приравнивается к желанию страдать. Я не думаю, что это верно для индивидуума с этой структурой характера. Он страдает, но так как сам не способен изменить ситуацию, то напрашивается вывод, что он хочет оставаться в ней. Я не говорю о людях с мазохистскими извращениями, о людях, которые стремятся получать удары от своих сексуальных партнеров. Структура мазохистского характера описывает человека, который страдает и хнычет или жалуется, но остается покорным. Покорность является основным мазохистским признаком.

Если индивидуум с мазохистским характером демонстрирует подчиненное положение во внешнем поведении, то он совершенно другой внутри. На глубоком эмоциональном уровне у него имеются сильные чувства: злости, отрицания, враждебности и превосходства. Однако они сильно заблокированы страхом и могут вырваться наружу неадекватным поведением. Человек противится страху прорыва с помощью мышечных паттернов сдерживания. Толстые сильные мышцы сдерживают любое прямое проявление и позволяют проходить только хныканью и жалобам.

Биоэнергетические условия

В отличие от оральной структуры мазохистская энергетически полностью заряжена. Тем не менее заряд фиксирован внутри, хотя и не «заморожен».

Из-за сильного сдерживания периферические органы заряжены слабо, что не приводит к разрядке или высвобождению энергии, выразительные действия ограничены.

Сдерживание настолько сильно, что приводит к сжатию и резкому упадку сил организма. Слабость наблюдается в районе талии, так как тело сгибается под тяжестью своего напряжения.

Импульсы, перемещающиеся вверх и вниз, заглушаются в области шеи и талии, что объясняет сильную тенденцию этой личности испытывать тревогу.

Растяжение тела в смысле удлинения или вытягивания себя, сильно снижено. Уменьшение вытягивания вызывает укорачивание структуры, описанной выше.

Физические характеристики

Для мазохистской структуры типичными являются люди с короткими, толстыми, мускулистыми телами.

По неизвестным причинам обычно усиливается рост волос на теле.

Характерной особенностью является короткая толстая шея, показывающая втянутую голову. Талия соответственно короче и толще.

Другой важной характеристикой является подтягивание таза вперед, что может быть описано более буквально как подобранный и плоский зад. Эта поза имеет сходство с собакой, поджавшей хвост.

Такое положение таза наряду с давлением напряжения сверху является причиной сгибания или резкого ослабления тела в области талии.

У некоторых женщин можно видеть сочетание ригидности в верхней половине тела и мазохизма в нижней половине, выраженного тяжелыми ягодицами и бедрами, подтянутым тазовым дном.

Кожа у всех людей с мазохистским характером темного оттенка вследствие застоя энергии.

Психологические соотношения

Из-за мощного сдерживания агрессия у таких индивидуумов значительно снижена. Подобным образом ограничено самоутверждение. Вместо него присутствуют нытье и жалобы. Нытье является единственным звуковым выражением, которое легко проходит через пережатое горло. Вместо агрессии наблюдается провоцирующее поведение, которое вызывает сильную реакцию другого человека, сильную настолько, чтобы дать возможность мазохисту реагировать вспыльчиво и несдержанно.

Застой энергии из-за сильного сдерживания ведет к чувству «увязания в болоте», невозможности двигаться свободно.

Позиция покорности и угодливости характерна для мазохистского поведения. На сознательном уровне мазохист идентифицируется с попыткой угодить; однако на подсознательном уровне эта позиция отвергается озлобленностью, негативностью и враждебностью. Эти подавленные чувства должны быть высвобождены прежде, чем мазохист сможет свободно реагировать на жизненные ситуации.

Этиологические и исторические факторы

Мазохистская структура развивается в семье, где любовь и принятие сочетаются с сильным давлением. Мать — доминирующая и жертвующая; отец — пассивный и покорный.

Доминирующая, приносящая себя в жертву мать буквально душит ребенка, которого заставляет чувствовать сильную вину за любую попытку провозгласить свою независимость или утвердить негативное отношение.

Типично сильное сосредоточение внимания на еде и дефекации. Это равносильно давлению сверху и снизу. «Будь хорошим мальчиком. Доставь удовольствие маме. Съешь всю еду... Опорожняй свой кишечник регулярно. Дай маме посмотреть...» и так далее.

Все попытки сопротивляться, включая временные вспышки раздражения, подавлялись. У всех людей с мазохистской структурой в детском возрасте были временные вспышки раздражения, которые их вынуждали прекратить.

Общими переживаниями были чувства загнанности в ловушку, которые вызывали только реакцию озлобления, заканчивающуюся самоуничижением. Ребенок не видел выхода.

Будучи ребенком пациент боролся с глубоким чувством униженности, когда он пытался «выпустить его на свободу» в форме рвоты, загрязнения или неповиновения.

Мазохист боится протянуть руку или ногу или вытянуть шею (то же самое и для гениталий) из-за страха, что они будут отрезаны или он оторвется от них. В этом характере присутствует сильная тревога по поводу кастрации. Больше всего силен страх быть отрезанным от родительских отношений, которые обеспечивали любовь, но при определенных условиях. Мы рассмотрим значение этого более подробно в следующем разделе.

По голосу:· Мазохист часто украшает свой голос притворными интонациями, изображая заинтересованную личность.

Манера в танце:· Мазохист всегда танцует охотно и много, пользуясь случаем выразить свою чувственность. Он танцует ради чистого удовольствия от танца. Весь его вид говорит: «Посмотрите, каким я могу быть чувственным».

Выбор автомобиля:· Мазохист выбирает маленький, тесный автомобиль, где еле умещается.

Поза сидя:· Мазохист сидит раскинув ноги. В большинстве случаев выбирает неподходящее для него место, поэтому чувствует себя некомфортно.

Страхи:· Мазохист больше всего боится свободы. Он не считает и не чувствует себя свободным из-за множества ограничений и обязательств, которые сам же и придумал. С другой стороны, окружающим он кажется совершенно свободным, потому что обычно находит средства и время, чтобы делать то, что решил делать. Он не оглядывается на других, принимая решение. Даже если то, что он решил, сковывает его, в глазах других людей он обладает полной свободой поменять свое решение, стоит ему лишь захотеть. Его глаза, широко открытые на мир, показывают большой интерес ко всему и желание пережить как можно больше различных опытов.

Травмы по гендеру:· Травма унижения обычно переживается с матерью, независимо от пола. То есть мазохист-мужчина склонен испытывать унижение от лиц женского пола. Их же он обычно и обвиняет. Если он переживает травму унижения с лицом мужского пола, то обвиняет себя и стыдится своего поведения или своего отношения к этому лицу. Эту травму он может переживать и с отцом, если тот занимается его физическим воспитанием, учит ребенка поддерживать чистоту, принимать пищу, одеваться и т. п. Если это твой случай, то тебе остается применить сказанное к мужскому или женскому варианту.

Исцеление травм:· Твоя травма униженного близка к исцелению, если ты, прежде чем сказать кому-то «да», даешь себе время подумать, отвечает ли это твоим потребностям. Ты уже меньше взваливаешь на свои плечи и чувствуешь себя более свободным. Ты перестаешь сам себе создавать ограничения. Ты способен обращаться с просьбами и требованиями, не чувствуя себя при этом надоедливым и ненужным.

#метавитоника #остеопатия #медицина #здоровье #жизнь #метамассаж #самомассаж #школаЗдоровья #metavitonica

ru-ru.facebook.com

Шакти. Шива и Шакти. Шакти-йога, энергия Шакти

В этой статье мы продолжим рассмотрение различных видов энергий через призму божественных проявлений в виде образов древних богов и богинь, начатое нами в статье о боге Шиве.

Шакти-богиня

Шакти-богиня представлена в шиваизме — религии, распространённой в Индии, — как вторая половина или ипостась Шивы. Для человека, воспитанного в западной традиции, возможно, будет нелегко представить, что Шакти может быть и самостоятельной богиней, проявляясь в таких образах ведической традиции, как Кали, Дурга, Парвати, Лакшми, Сарасвати и другие, а также в роли внутренней составляющей Шивы.

Изначально Шива как главный бог в пантеоне из более чем 3000 божеств уже наделён силой Шакти, и при этом, совершая свой танец, он соединяется со своей супругой Шакти и заново творит мир. Этот мифологический образ должен рассматриваться прежде всего с философской точки зрения, где под Шивой мы понимаем сознание, а под Шакти — энергию, влияющую на сознание и дающую ему силу творить. В йогической традиции аналогами Шивы и Шакти могут выступать энергетические каналы ида и пингала, где ида олицетворяет женское начало, а пингала — мужское.

Возвращаясь к истокам, нужно сказать, что в переводе самое слово «шакти» означает 'мощь', 'сила', и эта мощная и сильная сторона есть у любого божества, будь то Вишну, Брахма или Шива. Сам Брахман, из которого всё произошло и который и есть всё, также имеет свою Шакти, т. е. Силу.

Таким образом, мы приходим к выводу, что представлять Шакти-богиню как обособленную сущность довольно сложно и практически невозможно, т. к. это шакти-сила, энергия, которая изначально присуща Шиве — сознанию, стабильному началу, вечному и неизменному. В противоположность этим характеристикам Шивы, Шакти — это, в первую очередь, трансформация, время, изменчивость. Благодаря Шакти, сознание Шивы может проявиться в реальности, обрести форму.

Шива находится за пределами всех характеристик, он стоит над ними, он сверхсознание, которое имеет внутреннюю, ему присущую Шакти, иначе называемую Ниджа-Шакти. Ниджа-Шакти всегда находится с Шивой, это энергия, которая всегда связана с Шивой. Но, как вы уже поняли, существует множество Шакти, в том числе внешняя, слияние с которой происходит во время священного танца Тандавы, когда Шива творит мир. В этот момент происходит эскалация энергий, что ведёт к появлению новых видов сознания и их форм.

Шакти-йога

Что же такое Шакти-йога? Это просто! Шакти-йога — это йога, которая пробуждает вашу силу, и напрасно её причисляют к сугубо женским видам йоги. Вообще, что такое женская или мужская йога? Йога — она для всех! Смысл состоит в том, что раз шакти ассоциируется с женской ипостасью Шивы, то логично было бы предположить, что Шакти-йога приготовила нечто новое именно для женщин. Однако, как мы уже знаем, шакти-йога — это йога энергии, пробуждения энергии, которая в переводе на язык йогической традиции есть не что иное как кундалини-йога, пробуждение скрытых сил, непроявленной энергии, которая присутствует во всём, что нас окружает, включая нас самих.

Разобравшись, мы приходим к выводу, что Шакти-йога — это и есть соединение со своей внутренней силой — антар-шакти, — или, по-другому, пробуждение этой энергии, присущей всему живому, пране, а если говорить конкретно о человеке, то его энергии кундалини. Кундалини — это психофизическая энергия, которая находится в нераскрытом, неактивированном состоянии в человеческом организме у основания позвоночника.

Если вы решите заниматься шакти-йогой, то это одновременно будет означать, что вы встали на путь кундалини-йоги. Однако для того чтобы заниматься ей, нужно быть психологически подготовленным человеком. Пробуждение дремлющей в организме энергии обязательно приводит к закономерным последствиям. Многие люди, которые начинают практиковать кундалини- или шакти-йогу, преследуют одну цель — овладеть сверхъестественными способностями. Это возможно, т. к. энергия Шакти открывает ещё неизвестные человеку возможности, но также есть и риск оказаться во власти этой энергии.

Пробуждение энергии Шакти

При пробуждении кундалини, или Шакти, энергия снимает многочисленные блоки, и часто это выражается в том, что человек перестаёт себя контролировать, ему сложно отвечать за свои эмоциональные реакции, или, вернее, эмоции бьют ключом, причём не только положительные, но и отрицательные, такие как вспыльчивость и гнев. И ничего удивительного: ведь шлюзы открыты, но люди не готовы к таким проявлениям Шакти, поэтому часто неокрепшая психика человека не может выдерживать эмоционального накала, и это разрушает человека изнутри как морально, так и физически.

Но есть и такие способы пробуждения энергии шакти, которые можно назвать безопасными, и ими издавна пользуются йогины, — это практика пранаямы и медитации. С помощью направленного дыхания и сосредоточения внимания, практики осознавания происходящего внутри и извне человек мягко и плавно включает в работу энергию шакти.

Есть случаи спонтанной активизации шакти, но они немногочисленны и чаще всего связаны с неординарным событием, произошедшим в жизни человека. Итак, если вы серьёзно настроились на то, чтобы развивать внутреннюю антар-Шакти, то, наряду с практикой хатха-йоги или других видов йоги, связанных с развитием физического и эмоционального тела, вы будете также практиковать различные виды пранаям и медитаций, что с практической стороны позволит вам стать более осознанным человеком, легче справляться со стрессовыми ситуациями в жизни и в целом стабилизировать эмоциональное состояние.

Как уже было сказано выше, Шакти-йога и активизация энергии Шакти — это не только женская вотчина занятий йогой. Мужчины также могут заниматься Шакти-йогой, ведь в каждом из людей, также как в боге Шиве и Брахмане, сосуществуют оба начала — мужское и женское. Важно понимать, что мы обсуждаем психологическую и духовную стороны вопроса, а не физиологическую.

В любом человеке есть сила и сам Брахман. Так почему же отказывать в практике Шакти-йоги мужской половине человечества. Было бы довольно недальновидно полагать, что если энергия Шакти связана с Дэви, богиней Шакти, женским аспектом Шивы, то её следует практиковать преимущественно женщинам. Как раз наоборот: для того чтобы мужчины почувствовали полноту своей натуры, нужно принять и почувствовать в себе присутствие энергии Шакти, ведь она и есть источник всякого изменения, претворения мыслей, идей в форму, материю. Она — двигатель жизни.

Шива и Шакти. Энергия Шакти

Энергия Шакти — это то, что движет миром. Эта энергия повсюду, она есть прана. Если мы говорим, что Шива есть сверхум, сверхсознание, то Шакти — это прана, энергия. Не зря из мифов мы помним, что бог Шива, великий йогин, махайог, который победил смерть, передал знание о йоге людям, а также обучал свою жену Парвати, опять же аспект Шакти, йогическим знаниям и пранаяме, а уже она, в свою очередь, ниспослала знание о контроле и управлении дыханием людям.

Из энергии Шакти состоит наша материальная действительность, ведь то, что мы видим, есть не что иное как уплотнённые вибрации, которые при их взаимодействии образуют материю. Выходит, что энергия Шакти — это и есть своеобразный строительный материал, из которого построен наш мир и вселенная, но также и великая иллюзия, названная майей, в которой мы живём. С помощью энергии создаётся форма, а что такое форма, если не иллюзорная субстанция.

Конечно, нам решать, каким образом воспринимать те формы, в окружении которых мы живём, но часто случается, что именно этот внешний аспект является для нас ведущим, в то время как субстанциональная часть оказывается скрыта за ним. В этом случае мы понимаем, что энергия Шакти, являющаяся майей, разъединяет нас с сущностью, с пониманием истины. Одновременно с этим есть и другая функция Шакти — это динамическое очищающее начало, присущее постоянно движущейся энергии, и её с помощью мы можем убрать блоки, не только энергетические, но и психологические, т. е. эта энергия очищает и просветляет.

Вот почему энергия Шакти имманентна Шиве. Шива и созидательный, и разрушающий, всепрощающий и жестокий. Дуальность, присущая Шиве как божеству, также проявляется и в Шакти, потому что Шакти и есть Шива. Её бы не могло быть, если бы не было Шивы, потому что Шива есть всё. Лишь для удобства восприятия человеческим сознанием мы разделяем и изучаем определённые аспекты Шивы, при этом они не перестают быть внутренне и изначально присущими богу Шиве — творцу мироздания, который продолжает танцевать Тандаву, заставляя мир и дальше развиваться до тех пор, пока однажды он не остановится, что положит конец этому миру, для того чтобы дать начало новому.

Восходящая энергия и нисходящая энергия Шакти

Хочется ещё сказать несколько слов о течении энергий в теле человека. Большинство энергий, которые человек использует в жизни, — это энергии восходящей направленности. Они связаны с использованием собственной внутренней энергии для достижения успеха, и выражается это в физическом делании: нужно куда-то сходить, с кем-то переговорить и т. д. Это связано с взаимодействием с другими людьми, коммуникацией. Вы находитесь в круговороте событий и, считая, что выполнили свой долг, запланированное на день или на неделю, идёте отдыхать.

Часто здесь находится корень проблемы: почему достижения задуманного и ожидаемого приходится так долго ждать или прикладывать непомерное количество усилий, чтобы чего-то добиться. Всё потому, что люди забывают о существовании ещё одного энергетического потока, направленного сверху вниз, т. е. нисходящего, за который и отвечает энергия Шакти.

Это энергия принятия. По каким-то причинам в некоторых источниках её называют энергией отдачи. Похоже, что та логика, которая используется, когда энергию Шакти называют энергией отдачи, основана на понимании очень важного момента, связанного с тем, что все заботы и мысли мы должны научиться отпускать. Хотя на самом деле правильней называть Шакти энергией принятия, потому что вы позволяете божественной энергии наполнить вас, принять то, что уже вас дожидалось, и для этого нужно стать открытым, снять внутренние блоки, забыть о заботах и просто ощущать окружающую вас энергию. Постепенно она начнёт наполнять вас, поступая из Космоса во время практики медитации.

Именно поэтому для пробуждения энергии Шакти так важны занятия медитацией.

Всем практикующим йогу нужно очень точно осознавать факт восстановления энергетического баланса, т. к. если не принимать его во внимание, то это может привести к временному дисбалансу течения энергий в организме и повлиять не самым лучшим образом на жизнь в целом. Перед тем как приступить к практике занятий йогой, внимательно изучите энергетический аспект, влияние асан на тонкие тела человека и только после этого смело приступайте к занятиям.

www.oum.ru

Кундалини Йога с Jai Shakti - Главная

ЭФФЕКТИВНОСТЬ "КИРТАН-КРИЙИ: МЕДИЦИНСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Мозг служит вратами между умом и физическим телом. Мозг - это управляющий инструмент или компьютер, позв…оляющий каждому человеку выражать себя в мире, переводить мысли в действия. Неэффективная работа мозга немедленно приводит к снижению нашей способности помнить, сосредотачиваться, творить, логически мыслить и так далее. Именно мозг опосредует наше умственное сосредоточение, именно с помощью мозга могут выражаться интеллектуальные способности ума. Поэтому очевидно: мозг очень важный орган. Он служит средством, с помощью которого ум выражает себя.

Приведем несколько потрясающих фактов. В одном кубическом миллиметре мозга содержится около пятидесяти тысяч нервных клеток (нейронов) это означает, что весь человеческий мозг содержит десять-тринадцать миллиардов нейронов. Сообщения между нейронами и нервными клетками, расположенными по всему телу, передаются как электрически так и химически. У нейронов имеются округлые отростки (именуемые синапсами), выделяющие химические вещества, которые пересекают микроскопические щели между отдельными клетками и заставляют соседние клетки выделять в ответ собственные химические вещества. Этот процесс создает возможность передачи электрического сигнала от одной клетки к другой. Скорость, с которой клетки могут передавать свои химические сообщения, просто удивительна. Некоторые из таких химических реакций происходят за одну миллионную доли секунды. В передаче простых данных от органов чувств к мозгу может участвовать до ста тысяч нейронов.

Все части мозга постоянно работают. Это означает, что в любой момент в возбужденном состоянии находятся миллионы нейронов. Неудивительно, что мозгу требуется огромное количество энергии. Энергетические потребности мозга удовлетворяются в основном за счет глюкозы. Хотя масса мозга составляет приблизительно 2% от массы тела, он расходует 20% всей потребляемой организмом энергии.

Основная анатомия мозга

Кратко опишем основные функции и части мозга, чтобы вы могли оценить важность совершенной функциональной эффективности мозга.

Мозг можно очень приблизительно разделить на три отдела: — ствол мозга (древний мозг), — средний мозг (старая кора и лимбическая система) и — новая кора (большие полушария).

Древний мозг управляет кровяным давлением, глубиной и частотой дыхания, температурой тела, процессом пищеварения и т.д. Кроме того, много автоматических или рефлекторных центров имеется в спинном мозге, они заведуют множеством функций тела, не нуждающихся в контроле головного мозга.

Средний мозг действует подобно сложному коммутатору. Он получает импульс от всех частей тела, сортирует их и передает важные сигналы в высший мозговой центр. Он играет роль шлюза, который ограничивает передачу несущественной информации в высшие центры. Тем самым он предотвращает перегрузку высшего мозга ненужной информацией.

Новая кора заполняет купол черепа, она поделена на две отдельных части. Каждое полушарие связано нервами с противоположной стороной тела. Ниже приводится описание и функции основных отделов мозга.

Лобная и предлобная кора головного мозга

Это часть нашего мозга, которая делает нас теми, кто мы есть, определяет нашу самобытность, которая заключает в себе наши влечения, желания, нашу личность, нашу сущность, ядро личности. Это и есть наша душа, наша сущность, наше Я. Следствием депрессии является значительное снижение активности лобных долей. Лобные доли играют решающую роль в успехе или неудаче человеческих начинаний. Предпосылки успеха контролируются лобными долями. Мотивация, инициатива, предвидение, а также ясное представление о своих целях является центральными для успеха в любой сфере жизни. Даже незначительное повреждение лобных долей может привести к апатии, инертности и безразличию.

Исследование влияния медитации на головной мозг:

Для эксперимента была выбрана "Киртан Крийя" Кундалини Йоги, продолжительностью 11 минут, которая очень подходит занятым людям. Суть медитации заключается в произнесении пяти звуков: "Са", "Та", "На", "Ма" и последовательного касания большим пальцем руки указательного, среднего, безымянного и мизинца.

Медитация выполняется следующим образом:

2 минуты звуки поют громко, 2 минуты -шепотом, 3 минуты - про себя, 2 минуты - шепотом, 2 минуты - громко.

Участников эксперимента сканировали дважды: в первый день, когда они отдыхали, и на следующий день, после медитации.

Было обнаружено заметное снижение активности в левых теменных долях (что свидетельствовало об ослаблении времени и пространства) и значительное увеличение активности предлобной зоны коры мозга (это доказывает, что медитация помогает людям настроиться, а не отключает их от окружающего мира). Кроме того, была отмечена повышенная активность правой височной доли, которую связывают с духовностью и которая считается "местом Бога" в головном мозге. Jai Shakti Kaur

#kundalini #yoga #kundaliniyoga #KundaliniYogawithJaiShakti #JaiShaktiKaur #Sikh #AmritNamSarovarInternationalKundaliniYogaSchool #SatNamRasayan #Shiva #Shakti #ShivaShakti #Meditation #кундалини #йога #кундалинийога #медитация #КундалиниЙогасJaiShakti #mantra #jaapsahib #guru #gobindsingh #jogiji #chakras #kriya #kirtan #kirtankriya

ru-ru.facebook.com


Смотрите также