Каула йога: особый тип индусской йоги. Куала йога


Каула йога (куала йога)

Каула йога является одним из сорока типов индусской йоги. Строится на основе древних религиозно-философских знаниях восточной школы. Сочетает в себе классическую йогу с тантрическими практиками, обучающие дыхательным упражнениями, базовым техникам медитации, которые помогают раскрыть подсознательные ресурсы человека. Идея базовой философии заключается в духовном развитии, которая не противоречит реализации человека в современном обществе. Приобретается возможность достигать поставленных целей без усилий. Обретается утраченное здоровье, сохраняется молодость, красота. Главное – приобрести счастье, радость жизни.

Немного о происхождении

Каула является одним из ответвлений тантрической йоги. Условно её можно поделить на два типа: тантра правой руки и тантра левой руки. Учения правой руки за основу берёт медитацию и духовную практику, а левой руки отдаёт предпочтения сексуальным практикам. Обе непосредственно связаны с двумя понятиями – «самая» и «каула». «Самая» — следовать неукоснительно всем правилам дхармы. А «каула» берёт происхождение от «кула», которое переводится как путь общины, семьи, содружества и братства. Если понять суть куала-тантры, то возможно достичь духовного просветления и попасть в семью Шакти и Шивы. Познать истину учения может не каждый. Это дано только тем, у кого очищено сознание, кто смог постичь все знания тантрической йоги. Женщин почитают как божество, считают культом куала-тантры. Ведь недаром сказано в древних писаниях, что идолом поклонения были шестьдесят четыре йогини. Поэтому число шестьдесят четыре является тантрическим символом. В сердце тантры лежит гуруйога, визуализация слияние с определённым божеством. Это подразумевает простоту жизни, связанную с гармонией внутреннего и внешнего окружения, вместе с пониманием и принятием других. Куала тантра для достижения своих целей использует медитацию, мантру, йогу. И получила широкое распространение в кругах брахманов.

Некоторые считают, что йога, то же самое, что и гимнастика. Но на самом деле между ними нет ничего общего. Под гимнастикой подразумевается активность мышечной деятельности, единственное правило йоги это расслабление, покой.

Ступени подготовки в йоге

Йога требует организованности во всем. Как в жизни, так и в мышлении. Кто решил встать на путь йоги должен знать, что начинать нужно с очищения физического тела. Можно выделить несколько техник для очищения. Начинать нужно с чистки кишечника. Наше тело также как ум напрямую зависит от того что мы едим. Лёгкая пища очищает наше сознание, а тяжёлая, наоборот, приводит в дисбаланс на тонком плане, лишая нас жизненной энергии. Поэтому прежде чем приступить к основной практике йоги, нужно восстановить здоровье.

Второй ступенью физической подготовки являются положения тела или асаны. Когда происходит совершенствование двух этих ступеней, то это способствует достижению духовного осознания, а также полной нирваны. На основе созерцательных техник контроля внимания, восприятия психического пространства, существует возможность понимания того, что происходит вокруг, к чему можно прийти. И самому создавать реальность для конкретной ситуации в целом. Это будет целым этапом для создания стратегий на следующий отрезок жизни.

Основная цель – запомнить своё внутреннее состояние в настоящем времени. И попытаться увидеть себя со стороны, отмечая все сильные и слабые места. Такая диагностика всегда работает, главное не мешать, не пытаться игнорировать свои обнаруженные повреждения. Техника проста. На воображаемом телевизоре пробуете увидеть своё изображение в том состоянии, в котором вам будет комфортно, удобно. Оно должно дать реальную оценку вашему состоянию. Последний штрих – заменяете старую картинку, на ту, что увидели на экране, со всеми ощущениями, которые прочувствовали. Только в таком состоянии вы сможете заставить работать свои органы правильно.

Темп выполнений зависит напрямую от характера изменений в энергетическом плане. Чем жёстче динамика, тем ярче выражен эффект активизации. Важен ритм исполнения, ведь он оказывает эффект на сознание. При этом работа ума останавливается, а восприятие окружающего становится ярче. Научившись делать все техники последовательно, можно быстро входить в изменённое состояние сознания. Главный момент – сохранить полный контроль над тем, что происходит вокруг.

Чтобы воссоединиться с богом, путь Каулы помогает это сделать самым коротким способом. Этот путь является как научным процессом, так и искусством. Тем, кто хочет познать эту истину нужно иметь острый ум. Потому что на своём пути вы столкнётесь с разными препятствиями. Там не будет таких понятий как добро, зло, красота и уродства, материальное и духовное. Зная все это, не каждый решится ступить на путь Каулы, но есть такие, кому трудно не идти по такому пути. Поэтому Бхайрава помогает и оберегает таких спутников.

Чтобы завершить своё путешествие, а потом реализовать себя как истинную гармонию нужно постичь всю тайну земного пространства и светом начертить свою звезду всесовершенства. Для каждой звёзды характерны свои особенности, но её создание происходит через познания окружающей среды. Начертить свою магическую звезду, практику помогает его мистическая семья Каула чакра.

Она его постоянно вдохновляет, даёт новые знания. Люди окружающие нас, могут по-разному влиять на нашу жизнь, поэтому практику нужны люди, которые успешно, быстро продвинут к нужной цели. Они должны быть такими же, как он сам. С одинаковыми интересами, взглядами. Такую общину называют Кула. Все учения передаются по родственным связям, что помогает достичь дружеских взаимоотношений между ними. Если йогин берёт себе ученика не из кровных родственников, то такого человека принимают через церемонию усыновления. В Куле можно выделить несколько типов родства. Бхайрава Кула – практики Каула, занимающиеся у нескольких учителей. Бхайрава Сампрадайя – практики одной ветки общего учения. Бхайрава Чакра – практики, которых обучает один учитель. Он, его жена для них как мать и отец, а сами как братья и сестры в своей общине.

Методы, содержащиеся в Бхайравы и Бхайрави, помогают выстраивать отношения между мистиками гармонично. Но не всегда бывает достаточно только одной медитации и ритуалов. Чтобы в общине царила любовь и понимание необходимо иметь наивысшую ступень духовного развития, мудрости, терпения, сострадания. Ведь у каждого есть свои хорошие и плохие стороны, а без поддержки друг друга трудно будет достичь духовности в семье.

yogarossia.ru

Стоимость занятий йогой в Москве - Школа Каула-йоги м. Тургеневская, м. Семеновская

Для новых и разовых гостей до 17:30 Весь день
Разовое занятие 500р 720р
Тест-драйв на 6 занятий 2 500р 2 900р
Тест-драйв на 1 месяц 2 400р 3 400р
Безлимитные абонементы    
1 месяц занятий 5 000р 6 600р
3 месяца занятий 13 000р 17 000р
6 месяцев занятий 20 000р 28 000р
12 месяцев занятий 29 000р 42 000р
Индивидуальные занятия йогой  
45 мин 2 300р
90 мин 3 600р
Диагностический кабинет    подробнее  
Диагностика стресса 820р
Жиро-диагностика 650р
Диагностика осанки 1 000р
Диагностическое индивид. занятие йогой 3 800р
Оценка способностей к медитации 900р
Тренировочная медитация на приборе 500р
Массажный кабинет
Массажи от 1 000р
Обертывания от 2 400р
Иглоукалывание 5 000р
Мастер-классы расписание от 650р
Мехенди (тату хной) подробнее от 1 000р
Учительский тренинг подробнее 68 900р
Аренда зала подробнее от 600р

Йога в Москве цены

Предлагаем ознакомиться с ценами на индивидуальные занятия йогой, а также узнать стоимость занятий йогой в группах. Наша Школа одна из немногих в Москве, где можно посетить занятия в тестовом режиме по низкому тарифу.

Чтобы заказать абонемент, вам потребуется только заполнить специальную форму, указав своей имя и контактные данные. Как только ваша заявка поступит, администратор нашей Школы свяжется с вами, подберет оптимальный график посещения занятий (утром, днем, вечером или без ограничения времени посещений) и забронирует для вас абонемент в удобный вам зал.

Оплатить и забрать абонемент можно в одном из наших залов на стойке администратора.

Помимо обычных классов в наших залах в Москве проводится йога для начинающих, цены на посещение практик вы также узнаете у администраторов или на сайте.

www.kaula.ru

Йога на Тургеневской (Чистые пруды), йога в ЦАО

Наша школа существует с 2006 года. В самом центре исторической Москвы, буквально в 3х минутах от м. Тургеневская, м. Сретенский бульвар, м. Чистые пруды, расположен первый филиал. Здесь мы с удовольствием встречаем всех, кто подыскивает недорогие и эффективные классы йоги в ЦАО. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 4 просторных, очень светлых зала для занятий йогой.

Помимо зала йоги рядом с метро Чистые пруды, Тургеневская можно посетить массажный кабинет и кабинет психологического консультирования, бар здорового питания, дополнительно к вашим услугам чайная зона, душевые. Все залы нашей московской школы на Чистых прудах оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.

Зал Желтый, 100 кв.м

  • Вмещает 60-80 человек
  • Оборудован музыкальной системой, видео-проектором
  • Окна по всему периметру зала
  • Во время Шавасаны можно услышать шелест листвы деревьев и пение птиц

Зал Оранжевый, 65 кв.м

  • Вмещает 30-50 человек
  • Мансардные окна в потолке, ощущение Монмартра в центре Москвы

Зал Синий, 60 кв.м

  • Вмещает 30-50 человек
  • Мансардные окна в потолке, ощущение Монмартра в центре Москвы

VIP зал «Будда», 22 кв.м

  • Из большого полукруглого окна во всю стену виден Храм.
  • Во время занятия можно услышать вдохновляющий колокольный звон.
  • Зал «Будда» - это маленькое место силы, в стены вмонтированы подсвечники
  • Зал идеально подходит для индивидуальных занятий, небольших групп, медитаций и встреч.

Массажный кабинет, 14 кв.м

  • Комфортабельный кабинет с расслабляющим освещением, банными принадлежностями.
  • Оснащен душевой кабиной, климат контролем, необходимым оборудованием для массажа и релакса.

Кабинет психологического консультирования, 10 кв.м

  • В кабинете удобный диван с подушками, кресло и стол для чаепития.
  • Располагающая атмосфера для индивидуального консультирования, встреч и занятий.
  • Кабинет оборудован приточно-вытяжной вентиляцией с контролем температуры и влажности.
  • На стене большой ТВ экран для видео-трансляций и скайп конференций.

Кабинет для частной практики №2, 10 кв.м

  • В кабинете удобный диван с подушками, кресло и стол для чаепития.
  • Располагающая атмосфера для индивидуального консультирования, встреч и занятий.
  • На столе большой компьтер-экран для видео-трансляций и скайп-конференций, есть аудио-аппаратура.

Бар

  • Здесь все собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
  • В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и самая полезная еда.
  • Специальный стол для чайных церемоний, диванная зона, кинотеатр.

Зоны отдыха

Раздевалки, душевые, магазин

  • В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
  • 4 туалета и 3 душевых комнаты, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
  • В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.

Наши преподавателиРасписаниеАренда залаКонтакты

Отзывы

Мария Шатрова, 07.05.2015

Пришла сюда первый раз где-то за неделю до официального открытия. Местами пахло побелкой, еще не работал бар, по полу еще не стоило ходить босиком. Но занятия уже шли, и людей было не мало. Меня приветливо встретили, все показали и я осталась. Потому что увидела, что тут работают люди, которые действительно любят свое дело, и это чувствуется с самого порога. В школе Каула-йоги легко забыть, что ты не дома. Не это ли лучший показатель качества?

Подробнее

Артем Палиоха, 07.05.2015

Был на занятии Жир, Труд, Май. Все очень понравилось. Сам занимаюсь традиционным джиу-джитсу. Тренер порекомендовал походить на йогу, чтобы улучшить общее самочувствие, кровообращение, давление и т.д. Рад что попал к Ксении Зубаревой! Она педагог очень любящий свое дело и чувствующий аудиторию. Получил заряд благотворной энергии. Спала сонливость. Просыпаюсь теперь раньше будильника... Нагрузки на занятии щадящие по сравнению с джиу-джитсу, но коврик потяжелел на пару-тройку килограммов. А в конце была чайная церемония.

Подробнее

Все отзывы

www.kaula.ru

Занятий йогой в центре Москвы

Каждый человек, который ищет эффективные, но недорогие практические занятия йогой в Москве, с лихвой получит все это в Школе Каула-йоги. Мы проводим занятия в самом центре Москвы, у ст. м. Тургеневская и Семеновская. Чтобы максимально удовлетворить ваши потребности, мы разработали несколько программ обучения и практики йоги.

Уверены, если вас увлекает йога, занятия в Москве в Школе Каула-йоги будут способствовать тому, чтобы вы постигали уникальные техники в наиболее интересной форме, под руководством опытных и внимательных практиков, а также в наиболее комфортных условиях. Приглашаем Вас убедиться, что наша Школа – это действительно одно из лучших мест для занятия йогой в Москве.

  • На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.

  • Каула-йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.

  • «Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.

  • Йога для похудения — это специально разработанный комплекс для регулярной интенсивной практики, которая позволяет в короткий срок привести тело в форму, запустить процесс очищения и детоксикации организма, избавиться от излишков жидкости.

  • Это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

  • Каула-йога — это система целостного развития человека, построенная на основе древних учений восточной школы йоги и современных разработок западной науки. На вводном занятии вы узнаете все нюансы практики, о направлении Каула-йоги, об ее инструментах. Результат: вы поймете отличие Каула-йоги от других направлений и ощутите действенность методики на себе, разобрав каждое упражнение.

  • Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.

  • Это программа физической и эмоциональной подготовки к беременности, вынашиванию и родам. В компании будущих мам вы научитесь лучше чувствовать и понимать свое тело, корректно реагировать на все физиологические изменения, связанные с беременностью, узнаете все необходимые нюансы.

  • Класс «Йога лица» позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от напряжения. Занятие включает в себя работу с телом, комплекс упражнений известного врача-косметолога К. Мадджио, дыхательные упражнения и релаксацию.

  • Йога оргазма направлена на высвобождение мышечного и эмоционального напряжения, развитие глубинной чувствительности зон таза и интимных мышц. Уходят зажатость и скованность с бедер, таза и поясницы, тело обретает гибкость и пластичность. Вы лучше узнаете свое тело, повысите уровень сексуальной удовлетворенности, станете еще привлекательнее и сексуальнее в глазах противоположного пола.

  • Гонг — это инструмент, который производит комбинацию космических вибраций, целительных звуков. Тело резонирует в них, активируется работа энергетических центров, очищаются энергетические каналы (нади). На регулярных классах гонг медитации вы глубоко расслабитесь и очень хорошо отдохнете, успокоите ум, насладитесь звуками и вибрациями гонга в компании позитивно настроенных практиков йоги.

  • Пранаяма — это инструмент овладения внутренней жизненной энергией, праной. После того как ученик освоит упражнения для тела (асаны), он переходит к работе с дыхательными упражнениями. Научившись контролировать дыхание, вы не только оздоровите свою дыхательную систему (физический аспект), но и освоите техники для успокоения ума и концентрации внимания (энергетический аспект).

  • Сурья намаскар, или «приветствие солнцу», — это, пожалуй, самый популярный в мире комплекс йоги. Он состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений, позы сменяют друг друга в динамичном режиме. Словно восходящее солнце, пробуждающее к жизни все живое на планете, упражнения йоги призваны пробудить тело и ум к активному, яркому дню. Последовательность Сурья намаскар мы дополнили техниками пробуждения пищеварительной системы и пранаямой жизненной силы!

  • Помимо обще-оздоровительной практики йоги, класс включает в себя тренировку интимных мышц, упражнения на раскрытие таза, брюшные манипуляции, необходимые для нормализации работы женской репродуктивной системы.

  • Йога-нидра — психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.

  • На классах происходит более глубокая проработка тела в паре или группе, вы учитесь доверять, помогать, работать в команде. На классе преподаватель делит участников по 2 или несколько человек и показывает упражнения для выполнения. Упражнения дополняются медитацией на развитие навыков коммуникации.

  • Йога смеха — это практика группового смеха, упражнения которой базируются на методиках йоги. При смехе происходит благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Организм в этот момент насыщается кислородом, выделяются эндорфины — «гормоны счастья».

  • Одно из направлений современной йоги, призванное поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов крий и пения мантр. Для Западного мира кундалини йогу открыл Йоги Бхаджан.

  • Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.

  • Работа с преподавателем тет-а-тет. На занятии можно провести визуальную диагностику физического состояния, работу по вашему запросу, проработку комплекса для домашней практики или разбор ошибок в упражнениях. Это идеальный вариант для начала занятий йогой.

  • Это выездные занятия йогой у вас в офисе. Вы обретете высокую эффективность в работе, отлично самочувствие, бодрость за счет регулярных занятий там, где вам удобно. Занятия могут включать упражнения на дикцию, на улучшение коммуникации с коллегами, с акцентом на расслабление.

  • Занятия йогой для пожилых людей — это отличный способ поработать над своим телом даже в почтенном возрасте. Специальные классы для старшего возраста учитывают специфику работы с телом пожилого человека. Все упражнения выполняются в специальном формате, гарантирующем безопасность.

  • С помощью йоги, энергетических и психологических практик серьезно поработать над собой и начать двигаться в направлении освобождения от внешней наносной шелухи и чужих стереотипов, чтобы принять, полюбить себя и свое тело таким, какое оно есть.

  • 20 часов интенсивных занятий, посвященных изучению инструментов медитации и глубокому погружению в медитативные состояния. Ведущий курса – Илья Дунаевский, психолог, экстрасенс, более 25 лет практикует и обучает медитации.

  • Это интенсивная программа, созданная на базе регулярных классов «Йога для похудения и детоксикации» для тех, кто в короткий срок хочет добиться серьезных результатов. 1 месяц интенсивных занятий, включающих йогу, фитнес, рекомендации по питанию и многое другое.

www.kaula.ru

Йога на Семеновской, йога в ВАО

Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.

Во всех залах:• Профессиональные полы для йоги и танцев• Зеркала, музыкальная система• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка

Зал Желтый, 100 кв.мвмещает 60-80 человек

Зал Красный, 60 кв.мвмещает 30-50 человек

Зал Синий, 40 кв.мвмещает 20-30 человек

Зоны отдыха

Бар

  • Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
  • В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.

Раздевалки, магазин

  • В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
  • 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
  • В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.

Наши преподавателиРасписаниеАренда залаКонтакты

Отзывы

Мария Шатрова, 07.05.2015

Пришла сюда первый раз где-то за неделю до официального открытия. Местами пахло побелкой, еще не работал бар, по полу еще не стоило ходить босиком. Но занятия уже шли, и людей было не мало. Меня приветливо встретили, все показали и я осталась. Потому что увидела, что тут работают люди, которые действительно любят свое дело, и это чувствуется с самого порога. В школе Каула-йоги легко забыть, что ты не дома. Не это ли лучший показатель качества?

Подробнее

Артем Палиоха, 07.05.2015

Был на занятии Жир, Труд, Май. Все очень понравилось. Сам занимаюсь традиционным джиу-джитсу. Тренер порекомендовал походить на йогу, чтобы улучшить общее самочувствие, кровообращение, давление и т.д. Рад что попал к Ксении Зубаревой! Она педагог очень любящий свое дело и чувствующий аудиторию. Получил заряд благотворной энергии. Спала сонливость. Просыпаюсь теперь раньше будильника... Нагрузки на занятии щадящие по сравнению с джиу-джитсу, но коврик потяжелел на пару-тройку килограммов. А в конце была чайная церемония.

Подробнее

Все отзывы

www.kaula.ru


Смотрите также