Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website. Ришикеш йога


Ездила в Ришикеш, чтобы стать Учителем Йоги

 

Как я превратилось в мы и как мы получали визу...За месяц до отъезда на одной из моих занятий йоги я познакомилась с моим Любимым, который тоже собирался в Ришикеш – в йога тур к своему духовному наставнику. Решили ехать вместе.Поскольку мы собирались лететь в Индию с Бали, то наш путь бюджетными компаниями Airasia пролегал через место стыковки всех его рейсов – столицу Малайзии - Куала-Лумпур. Там же нам надо было сделать визу.Виза в Индию – это отдельная история. Визу дают не всем и сейчас больше, чем на 3 месяца, не дают. Вначале ты приезжаешь в посольство и сдаешь документы – анкету, фотографию, и только через неделю после этого узнаешь, дадут тебе визу или нет, а так же сколько надо за нее заплатить. После этого требуется еще 2 дня, чтобы виза оказалась на руках. То есть неделя на подтверждение и еще 2 дня на то, чтобы сделать визу.

Нам с Максимом невиданно повезло. Мы просили визу всего лишь на месяц, а нам дали на полгода с двойным вьездом. Из этого мы сделали вывод, что если цель вашего визита в Индию духовная, а не наркотический трип, то визу вы обязательно получите.

Как мы не прыгали в окна автобуса...

Первые впечатления от этой поездки в Индию – это жесть. Мы прилетели в Дейли накануне праздника Махатма Ганди и все многие тысячи, а то и миллионы ледей, работающих в Дейли, ломились домой в глубинку на три дня праздничных выходных. Мало того, что автобусный вокзал – это треш – помойка, туалет, едальная и ночлежка, а тут треш в десятки раз больше. Картина была такая: на автобусной станции стоят толпы и толпы людей, когда издалека показывается автобус, то все мужчины бегут туда и на ходу запрыгивают в окна автобуса, а потом затаскивают женщин и детей.

Я сказала Максиму: «Если ты не будешь прыгать в окна, то мы никуда не уедем!».

Но он прыгать не захотел, а в результате, как по волшебству, к нам все пришло само-собой. То есть это мы шли мимо автобуса и случайно спросили, не в Ришикеш ли он идет. «В Ришикеш» - ответил водитель. Мы тут же зашли и уселись на полу рядом с этим добрым человеком, только успели расстелить коврики, как в двери вломилась толпа. Рядом с нами сели еще 7 индусов и маленький ребенок, которому все 6 часов пути я подкладывала под голову свою кофту....

Наконец-то мы в Ришикеше...

Наконец, мы вышли на автобусной остановке в Ришикеше. Был рассвет, туман, сквозь который были видны трехколесные рикши, готовые отвезти нас после торга за 20 рупий.

Ришикеш. Для Максима – это восьмая по счету поездка в город мудрецов и столицу йоги, а для меня все в новинку, это был мой первый йога-тур в Индию. Первое, на что я обратила внимание, это Бабы (святые) в оранжевых одеждах, бредущие с ведерками к бесплатному завтраку, которые им предлагают местные ашрамы.

Вообще-то мы хотели только проехать мимо дома знакомого Максима – мудрого человека, Учителя, или как зовут здесь таких людей, Свамиджи и зайти к нему позже. Но тут странное дело, Свамиджи , который обычно редко выходит из дома, стоял у ворот, будто поджидая нас. Увидев нас, он улыбнулся и пригласил зайти на чай...

Как вместо курсов йоги я нашла своего Учителя...

Свамиджи оказался невысоким человеком, лет 45-50, с хитрыми и веселыми глазами, радушной улыбкой и длинными, собранными в хвост, черными с сединой волосами. Одет он был в оранжевое.

Почему-то его первый вопрос был про меня. Подавая нам Масала-Ти, учитель задал Максиму вопрос: «Is she a yoga teacher?»Мысли он что-ли читать умеет. После этого мы, конечно же, выложили ему историю о том, что я собираюсь пройти курсы преподаваталей йоги.

На это Свамиджи улыбнулся и сказал: «Сейчас Ришикеш стал очень коммерческим и ни на одних из этих курсов вы не получите истинного знания, да и кормят там отвратительно, а, впрочем, сходите, сами посмотрите и убедитесь. А сейчас идите устраиваться и отдыхать. У моих друзей в соседнем ашраме как раз есть свободная комната ».

Интересно, что Свамиджи в этом самом соседнем ашраме оказался тем самым йогом, что демонстрировал асаны для книги Свами Шивананды «Practice of asana» и именно в его лице я нашла своего Учителя.Свами (владельцы дома) джи (уважаемые) – в буквальном переводе с санскрита «уважаемые владельцы себя» - это обозначении в Индии тех мудрецов, которые идут по духовному пути. Свамиджи и ашрамы – неотделимы друг от друга. Свамиджи, так как они отрекаются от мирской жизни, в ашраме получают ночлег и еду. Ашрамы же в лице Свамиджи получают духовного наставника и знатока священных писаний.

Ашрам и Свамиджи.

Итак, по совету Свамиджи, мы поселились в маленьком ашраме "Mangalam yoga peeth". Хозяйкой ашрама была японка Akiko, не очень разговорчивая и очень занятая, поскольку вести ашрам в Индии тяжело. Но зато ашрам ее был очень и очень хорош. В нашем распоряжении оказался необычно для Ришикеша шикарный номер - зала с кухней, большая спальня и большая ванная. В этом же ашраме мы ходили на аюрведические обеды и ужины. За еду мы платили 150 рупий с человека в день, а за жилье - 400 рупий в день за номер (1 доллар – 45 рупий).Поскольку мы поселились в ашраме именно с целью получать знания, а не просто использовать его, как гостиницу, то разумеется, посещать по утрам 3-х часовые классы йоги и по вечерам сатсанг – изучение Священных писанияй - Йога Сутр и Бхаговат Гиты у Свамиджи, стало для нас обязательной программой пребывания в Ришикеше. За эти уроки у Свамиджи не просит оплаты, так как я уже говорила, эти люди идут по пути духовному, и им не нужны деньги и другие материальные ценности этого мира. Но тем не менее остался возможность отблагодарить их за полученные знания - оставить пожертвование в пользу ашрама.Вообще наша хозяйка Акико рассказала нам о Свамиджи, что он уже достиг определенного уровня просветления. И нам, чем больше мы у него занимались, тем больше приходило уверение, что Свамиджи – настоящий Мудрец. Сразу, когда мы его только увидели, нам стало как-то спокойно и светло. Может быть, это благодаря его глазам? Они у него очень красивые и радостные. Затем, я часто сталкивалась с тем, что иногда целый день хочешь его спросить о важной для тебя вещи, приходищь к нему вечером с этим вопросом в голове и он, не дожидаясь твоего вопроса, сам тебе рассказывает то, о чем ты хотела его спросить. И еще у него другое осознание вещей в этом мире. Сколько раз мы сидели с ним на обеде, мы ели, а он – нет.

- Почему ты не ешь, СвамиДжи?- Я ем через тебя...

Вообще распорядок дня у нас был такой:

4.30-5.00 - подъем и душ

5.00-7.00 - пранаяма, медитация, сурия намаскар на крыше.

7.00-8.00 – завтрак. Рядом с домом росло дерево Ним, чьи листья широко используются в ведической медицине. И каждое утро мы съедали вначале по 15 листочков нима, а потом завтракали фруктами, орехами и чаем. В Ришикеше в это время продавалось очень много яблок, ведь в предгорьях Гимолаев растет очень много яблоневых деревьев, и мы с радостью покупали их на наш завтрак.

8.00-9.00 – самостоятельное изучение священных писаний. Вернее сказать, мы переводили их с русского на английский, чтобы все понимать вечером.

9.00-12.00 - йога и пранаяма со СвамиДжи, на которой мы всегда делали одни и те же асаны, и одну и ту же пранаяму. Чтобы достичь результатов в хатха-йоге, надо выбрать себе одну последовательность упражнений и изо дня в день совершенствоваться в их выполнении. Тогда через какое-то время ум не будет концентрироваться на том, какую асану сделать следующей и как бы в ней устоять, а начнет смотреть внутрь и именно тогда начинается настоящая йога. До этого момента все асаны - всего лишь гимнастика. Я поняла это на себе примерно на вторую неделю пребывания в ашраме. Каждое занятие и асану Свамиджи повторял нам: концентрируйтесь на дыхании, просто наблюдайте за своим телом и дыханием. И через какое-то время понимаешь, что эти асаны – это моделирование реальной жизни. И что ты сейчас – во время йоги – можешь моделировать свою собственную жизнь. Потрясающее ощущение.

12.00-13.00 - обед прасадом. Прасад - это еда, предложенная Богу. Так как у йоге мы стремимся к контролю над органами чувств, то прасад в ашраме означал всегда одинаковую еду без соли – рис, овощи, лепешка. Всю еду готовил брамин Rajendra. Вначале было непривычно. А потом привыкли и нам открылся новый вкус пищи. Благодаря тому, что ешь все без соли, начинаешь чувствовать не вкус соли, а вкус каждого компонента в отдельности - вкус дала, вкус овощей, вкус риса. А еще через какое-то время такой однообразной безсолевой диеты ты освобождаешься от зависимости от вкусов. Тебе совершенно все равно, что и когда ты будешь есть. Ты становишься Свободным от еды0.

13.00-14.00 – снова самостоятельное чтение. Я накупила в самом большом и старейшем ашраме Ришикеда – ашраме Свами Шивананды - очень много книг по йоге и мы самостоятельно их изучали. Вернее, изучаем до сих пор.

14.00-18.00 - свободное время. В это время мы ходили в горы, на Гангу, ездили за сладостями на центральный рынок Ришикена, где помимо помадок можно купить все, начиная от овощей и фруктов и заканчивая богатейшими свадебными сари.

Вначале расскажу про Гангу. В нашем теле есть три энергетических канала – ида (левый), пингала (правый) и сушумна (центральный). Согласно верованиям индусов, на земле их олицетворяют три реки – Ганга (ида), Ямуна (Пингала) и Сарасвати (Сушумна) - и все они находятся в Индии.

В окрестностях Ришикеша Ганга еще близка к своему истоку в верховьях Гимолаев и поэтому чистая. Это широкая, плавно текущая река, и в сезон дождей сильно разливается. Мы попали как раз в момент ее разливания и поэтому Ганга предстала перед нами во всем своем величии. Первое наше омовение в Ганге принесло мне потрясающее состояние – я почувствовала себя легкой, чистой, будто заново рожденной. Наверно, не зря про Гангу ходит так много историй...в том числе, и что карма сжигается. Впоследствии мы сжигали карму с периодичностью раз в неделю, потому что ходить до Ганги от нашего ашрама под горку и в горку при нашем плотном расписании все было как-то недосуг.

Там же в Ганге стирает, моется и купается много-много народу. Там же проходят каждый вечер службы по подношению даров Священной реке.

Теперь про ведические сладости, которые мы очень любим. Особенно индийскую сливочную помадку. Надо сказать, что Ришикеш в плане сладостей так же многообразен, как и в плане йоги. Здесь есть все сладости, которыми так славится Индия – и все они в основном сделаны из молока. Кто не пробовал еще ведических сладостей, зайдите в храм сознания Кришны и поймете, что я имею в виду. Или можете взять 5 пачек молока, вылить их в кастрюлю и кипять три часа, постоянно при этом помешивая и обязательно читая разные позитивные мантры. Когда молоко начнет густеть, добавьте сахар и еще мешайте час, не забывая про мантры. Когда субстанция окончательно загустеет, выложите на протвень и в морозилку на час, потом нарежьте и вкушайте. Такой вам нехитрый рецепт.

18.00-19.00 - ужин прасадом

19.00-21.00 - лекция по Йога Сутрам и Бхаговат Гите. Изучение писаний – это необходимое условие практики йоги, потому что йога – это путь к освобождению, на котором наставник необходим. Изучение писаний в присутствии учителя называется сатсанг. Сатсанг проходит так: ученики садятся в полукруг рядом с учителем, и он читает строфу из Писаний и после этого комментирует ее. Почему важно читать Писания с Учителем? Во-первых, Учитель – это Просветленный человек, уже достигший осознания своей истинной природы, а во-вторых, Учитель знает «трюки», которые кратко указаны, но не раскрыты в писаниях, и без Учителя истинный смысл писания вы никогда не поймете сами.

22.00 – спать. Как-то я нечаянно не убрала книжки с кровати и ночью мне приснились совершенно космические сны! После этого мы каждый вечер обкладывались книжками и продолжали практиковать йогу еще и во сне))

 

Про курсы преподавателей йоги, на которые я не пошла.

Мы пришли на презентацию курсов с Максимом и увидели небольшой арендованный в гестхаусе зал. Презентацию делали три молодых индуса, которые уверяли нас в том, что мы должны отбросить все свои предыдущие знания и начать изучение с чистого листа. А они научат нас всему, что надо знать. На курсы приехали человек 30 европейцев, в том числе и русские, большинство из которых на общем знакомстве сказали, что целью их обучения на курсах преподавателей йоги является развитие физических способностей. Кроме того, на презентации индусы делали молитву богине материального обогащения Лакшми, что странно, потому что, казалось бы, целью йоги является Просветление, а не увеличение материального богатства. В общем, мы посмотрели на этот цирк и решили, что истинное знание мы получим там, где оно дается от чистого сердца и без желания получения выгоды.

Так наш путь был определен и мы ходили только к нашему Свамиджи, так же частенько мы проводили время у другого мудреца, который рассказывал нам о звездах, потому что он астролог, о просветленных, о том, как нам надо поступить в той или иной ситуации, и о многих других интересных для нас вещах.

О жизни Ришикеша и ашрамов вообще.

Ришикеш, как известно, – это столица йоги. Одним из первых ашрамов там был ашрам Свами Шивананды.  Ашрамы – сродни монастырям, но отличаются тем, что открыты для посещения всеми искателями истины, и не важно, на какое время ты туда приехал.

Сегодня ашрамов в Ришикеше – сотни. И 90 процентов из них все больше и больше коммерцеализируются. Однако, если вы, следуете йоги, не только как модному направлению, и приехали в Ришикеш не ради того, чтобы потом похвастаться перед друзьями, что вот я, такой молодец, был в Ришикеше, то вы найдете настоящий и лучше всего подходящий вам ашрам.Ришикеш в переводе с санскрита означает - Rishikesh=rishi (мудрец) + kesh(волосы) , поскольку раньше в Ришикеше было столько же мудрецов, сколько волос на голове человека с пышной шевелюрой.А сейчас мудрецов, конечно, поубавилось. Но все-таки, по-прежнему, их очень много в Гимолаях. Не скажу,что мы их встретили там много. Скорее, мы встретили много интересных людей – среди них и мастер, к которому я пошла учиться рейки, и 101-летний бодрый старец, который показал мне несколько упражнений, для оздоровления организма.

Продолжение моего образования в Ришикеше

Через 2 месяца нашей жизни в Ришикеше, Максим уехал обратно на Бали, а я осталась, чтобы продолжить свое образование. Оставшийся месяц я жила с японкой по имени Анна, переехавшей ко мне в номер. С Анной мы познакомились еще на первых занятиях у Свамиджи, потому что к нашему приезду она жила в Ришикеше уже 3 месяца. Анна была не очень разговорчивой, но после двух недель совместного пребывания мы начали общаться на тему сатсангов, йоги и просто за жизнь. Я научила ее готовить овощное рагу. У Анны был очень красивый голос, и когда она за Свамиджи повторяла японцам асаны, я наслаждалась. Когда я уезжала, Анна еще оставалась в Ришикеше. Она начала учить санскрит и игру на национальной индийской гармонике.Я же, помимо продолжения занятий с моим учителем, пошла еще учиться Рейки у мастера, который обучался у основателей Рейки. Теперь я лицензированный мастер Рейки, но вообще для себя я так поняла: если ты энергетически чистый и сильный человек, ты и без обучения Рейки можешь исцелять, а если твой ум загрязнен разными материальными желаниями, то сколько хочешь плати за обучение рейки, а исцелять не сможешь.Когда я уезжала из Ришикеша, я поняла, что жизнь моя развернулась на 180 градусов. А именно, раньше я смотрела наружу, а сейчас я развернула свой взгляд вовнутрь, потому что все, что только хочешь пожелать, находиться внутри тебя, а не снаружи. Конечно, сложно продолжать этот путь в обыденной жизни, потому что Ришикеш – это своего рода заповедник йогической мудрости, а выходя в окружающий мир, ты сталкиваешься с абсолютно противоположными ценностями. Но чем дальше идешь по этому пути, тем больше утверждаешься в его истинности и тем счастливее становишься. Я пошла по этому пути следующим образом. Вернувшись на Бали, мы с Максимом организовали йога-семинар, где делимся полученным в Ришикеше знанием с теми, кто тоже идет по пути духовного развития. К нам приходят те люди, для которых йога - это большее, чем просто физкультура... или те, кто этого еще не понимают, но некая кармическая рука толкает их на путь йоги. За последние 3 месяца мы провели уже 2 семинара и готовимся к третьему. 6 дней семинара включают ежедневные занятия асанами по утрам и лекции по теории йоги по вечерам. Так же после асан и до теории мы готовим для студентов прасад. Цель наших семинаров по йоге - посеять в слушателях зерна знания о нашей истинной природе, о вечном существовании и счатье и рассказать им о том, как достичь главной цели жизни человека - достичь единства с Богом. 

gfhome.ru

Ришикеш - мировая столица йоги

Ришикеш – это индийский город, в котором писалась история йоги. Здесь располагаются десятки центров по изучению этого вида духовно-телесной практики. И это не кажется удивительным, поскольку Ришикеш раскинулся у предножья Гималайских гор, воды Ганга здесь еще чисты и неспешны, а воздух по-горному свеж, что не может не способствовать раскрытию медитативных возможностей человека.

Не случайно именно сюда наведывалась всемирно известная ливерпульская четверка The Beatles с целью занятий йогой, духовного совершенствования и бесед со своим гуру.

Конечно, Ришикеш будет прежде всего интересен тем, кто интересуется такой духовно-физической практикой, как йога. Именно здесь можно встретить людей, достигших в йоге поразительных высот, и попытаться перенять их опыт.

Для многих людей в Ришикеше начинается или развивается путь в йогу, а также более приземленная дорога в Гималаи, где можно найти вереницу древнейших храмов буддистов. Путешественники приезжают сюда не только для любования великолепными и дикими горными и речными пейзажами, но и проникнуть в основы медитации. Это возможно сделать, если пожить в одной из бесчисленных общин при монастырях и перенимая опыт у наставников.

Название Ришикеш является одним из имен бога Шивы. Соответственно, в городе расположен его дом, где ему, по легендам, удавалось достичь нирваны. Вся территория города и вокруг него считается священной, поэтому даже простой путешественник, медитируя, может достичь нирваны. Становится ясно, почему паломники и другие странники из всех точек Индии направляются именно в этот город, разделенный Гангом, но объединенный ненадежным древним подвесным мостом.

В восточной части города, в районе Рамжула, находится самый красивый ашрам Ришикеша – Пармат Никетан (Parmath Niketan), знаменитый своими роскошными садами. Здесь есть свой гхат – выход к Гангу. По вечерам на берегу совершается арти – красивая религиозная церемония. Каждый год в первых числах марта здесь проходит международный фестиваль йоги. Рядом с Пармат Никетан находится один из самых больших ашрамов – Вед Никетан (Ved Niketan), весьма популярный не только у йогов, но и у путешественников, так как в нем почти всегда можно найти свободную комнату за 2–4 доллара в день. В Вед Никетане комендантский час и запрет на проживание в одной комнате незамужних пар, однако на этом список ограничений заканчивается. Вы можете пройти полугодовой курс и получить государственный (!) диплом преподавателя йоги. Правительство планирует открыть на базе ашрама первую в Индии академию йоги. Условия в ашраме очень простые, однако в номерах есть кухни и разрешается готовить еду, правда, исключительно вегетарианскую. Восточный берег – это туристическая зона, в которой сосредоточены рестораны, магазины, отели и культурная жизнь. Здесь можно купить все необходимое для занятий.

Ришикеш на западном берегу – типичный индийский город, пыльный и шумный. Однако на этой стороне есть еще два больших ашрама. Они расположены практически в джунглях и надежно укрыты от суеты. Поселиться в ашраме Йога Никетан (Yoga Niketan) можно, только если вы запишетесь на курсы йоги минимум на 15 дней. Дети до 18 лет в ашрам не допускаются. Приехать сюда можно в любое время. День проживания с питанием и обучением стоит здесь около 10 долларов.

Второй ашрам – знаменитый Шивананда Ашрам (Shivananda Ashram), основанный одним из самых прославленных святых Ришикеша. Порядок посещения здесь несколько иной. Вы должны написать письмо руководству ашрама (www.divinelifesociety.org) и объяснить, почему хотите приехать и что намерены изучать. Разумеется, вы должны быть знакомы с учением Свами Шивананды. Если вас сочтут подходящим кандидатом, вы получите приглашение. Тогда проживание, питание и обучение (не только йоге, но и философии) будет бесплатным. К сожалению, обзавестись таким приглашением нелегко. Тем не менее посещать уроки хатха-йоги (утром класс для мужчин, вечером для женщин) могут все желающие!

Легендарный «ашрам «Битлз» (ашрам Махариши Махеш Йоги), как его теперь называют, постигла странная участь. Он стоит в запустении на самом краю Ришикеша и уже превратился в подобие потерянного городка из сказки про Маугли. Это печально, так как архитектура и планировка ашрама весьма необычны. Однако многие считают его главной достопримечательностью Ришикеша и приходят сюда медитировать в компании обезьян.

Возможно, поселившись в Ришикеше, вы захотите заниматься один на один с учителем. Лучше всего обратиться за рекомендациями к «старожилам». Для разнообразия вы можете брать уроки индийских танцев, традиционного пения и игры на музыкальных инструментах. Каждый вечер на набережной Тривени Гат брамины зажигают огни и благовония в честь прекрасного Ганга. Нет смысла описывать впечатления, которые подарит вам священная река, – вы должны увидеть ее сами. Не будет преувеличением сказать, что главный гуру в Ришикеше – это Ганг Джи. Те, кто провел некоторое время на ее берегах, верят, что эта река обладает особым сознанием и, если вы будете медитировать возле нее, она ответит на многие ваши вопросы…

В Ришикеше ежедневно произносят молитвы всем 33 тысячам индуистским богам, однако не всем этим богам посвящены здесь храмы. Основная часть храмов города посвящена, конечно же, богам Шиве и Вишну. Так, Бхарат Мандир (Bharat Mandir) – самый древний храм в городе, посвящен богу Вишну. А храм Нилкант Махадев (Nilkanth Mahadev) построен на том месте, где Шива выпил яд, грозивший уничтожить все живое.

www.ashram.ru

О Ришикеше, йоге и ашрамах | йога и тантра

НЕМНОГО О МЕСТНОСТИ И ГДЕ В РИШИКЕШЕ МОЖНО ОБУЧАТЬСЯ ЙОГЕ:Для начала немного расскажу о городе Ришикеше. Я для себя выделила 3 места для ориентации..

1. Основной город Ришикеш (шумный обычный индийский городок, в него как раз Вас привозит автобус).

У этого основного города есть главная улица, от этой главной улицы в право и в лево идут второстепенные улицы. Вас автобус как раз высадит на главной улицы.

2. Главная улица приводит сперва к первому мосту. Район первого моста называется Рам Джула. Именно здесь сосредотачивается основные Ашрамы Ришикеша. В районе этого моста меньше останавливаются европейцы. Но зато здесь больше людей, которые занимаются йогой

3. После первого моста, второй мост, район Лакшман джула. В этом районе больше останавливается европейцев. И здесь меньше находится Ашрамов.

Когда Вас привезет автобус в основной городок и высадит на главной улице, Вам необходимо взять Рикшу. Такая смешная повозка, аналог нашей маршрутки.Теперь немного о Рикшах. Я сперва вообще не понимала сколько надо платить за проезд. Потом немного разобралась из личного опыта. Проезд на Рикше подразделяется на два вида. Т.е. вы можете ехать один в рикши, т.е. никто к Вам уже не подсаживается. Вы можете договорится с водителем о месте назначения, о том чтобы он Вас подождал и т.д.. Соответственно цена дороже, чем если Вы едите используя второй вид. В торой вид проезда на Рикши, это когда Вы едите не один, а в рикши едут вместе с вами другие люди. Соответственно, как и наша маршрутка она останавливается подсаживаются др. люди, высаживаются и т.д. В этом случае для справки проезд по городу при использовании второго вида, составляет 5-15 рупий (собственно цена на момент моего пребывания).Теперь практика. Высадились Вы на главной улице, стоите если к Вам подошел водитель показывает на пустую повозку и говорит Рам Джула. Это значит Вам предлагают использовать первый вид передвижения (по моим данным от автобусной станции до первого моста (Рам Джула) запрашивали цену от 70-100 рупий). Едите Вы один и наслаждаетесь жизнью, никого подсаживать он не должен во время пути. Если же Вы стоите на главной улице и видите едет рикша а там люди, вы поднимаете руку рикша останавливается и вы садитесь уже не в пустую рикшу, то проезд составит 5-15 рупий. Но едите Вы уже не один, по пути делаете остановки, но опять же наслаждаетесь жизнью, так как ехать в принципе не долго.Так еще расскажу о двух ориентирах на главной улице (так как потом буду рассказывать где, что интересного купить можно, а так как названий улиц не знаю, буду использовать два этих ориентира). Итак на главной улицы, она кстати прямая, стоят два (их только два поэтому перепутать не возможно) не работающих светофора. Увидеть их легко и ориентироваться по ним тоже очень удобно.

Теперь вернемся к обучению. В общем я для себя выделила 3 вида обучения в Ришикеше:

1. Обучения у частных преподавателей (к этому виду относятся преподавания в отелях, различные вывески на улицах и т.д.).2. Преподавания в Ашрамах, но это преподавания сводятся просто к занятиям в группах. Как правило там нет определенной программы. Вы просто приходите либо один раз в день, либо 2 раза в день заниматься, в разных Ашрамах по разному.3. Преподавание в Ашрамах. Но это преподавание больше похоже на школу. Т.е. есть программа обучения, единая группа и даты начала занятий. Т.е. Например Ашрам имеет расписание с 6 июня по 17 июня проходит курс для новичков (те кто мало или вообще не занимался йогой). Далее есть 2 ступень интенсив для новичков, далее средний уровень и т.д. до курсов, которые предназначены для людей, которые готовы и хотят стать преподавателями и получить сертификат.

Из моего личного опыта. К частным преподавателям я решила не ходить и не пытать счастья. Так как в интернете прочитала, да и на месте понятно, что обманщиков в Ришикеш много. Единственное скажу, что многие хорошо отзывались о преподаватели, который припадает в Грин Отели (об отелях расскажу чуть позже).По поводу второго вида обучения. С него как раз и начался мой путь обучения йоги в Ришикеш. Какие Ашрамы практикуют второй вид обучения (Вед Никетан, Йога Никетан, Шивананда Ашрам (Что относительна Шивананда Ашрама он имеет и второй вид обучения и третий.),Третий вид обучения практикует Пармат Никетан, Пулл Чати.

Теперь о каждом Ашраме подробно

Вед Никетан (мой первый опыт). Находится в конце главной улицы в области первого моста. Как пишут в интернете, мол в этом Ашраме серьезный уровень и серьезная школа, на самом деле это не так. Вот расписание Ашрама: 7-30 до 8-30 медитация или пение мантр; 8-30 до 10-30 йога и 4-00 до 5-30 вечерняя йога. На этом все. Ведет йогу молодой мальчик (индус), по другому не назовёшь. Новичкам лучше туда не ходить, так как занятие больше направлены на физические упражнения, тренер не исправляет если Вы что-то делаете не правильно. Цена дешевая если Вы живете в Ашраме, проживание и занятия Вам будет стоить 150 рупий в день. С питанием 200 рупий. Питание будет исключительно Ашрамное. Считается, что там преподают Аштангу йогу.

Шивананда Ашрам. Мой второй опыт. Ашрам находится на левом берегу, если стоять лицом ко второму мосту. Вообще если честно из всех Ашрамов мне больше всего понравился именно этот Ашрам. Что-то притягательное спокойное и доброе исходит от людей, которые там служат, да и от самого места. Очень мне понравилось, что у них есть госпиталь и даже своя лаборатория. При этом медицинскую помощь они оказывают бесплатно (за добровольные пожертвования, но никто не смотрит, сколько ты положил денег). Не буду вдаваться в подробности об учениях Шиванады, основателя ашрама. Об этом Вы можете прочитать здесь: http://www.ashram.ru...Расскажу по поводу йоги. В Ришикеш стоит один из Ашрамов, так как Шивананда Ашрам есть и в других городах Индии и даже в других странах. Что касается Шивананды Ашрама в Ришикеш. В Ашраме есть два вида занятия. Просто занятия, которые проходят по вечерам с 4-30 до 6-30 для женщин. И по утрам для мужчин. Занятия проводятся за пожертвования, т.е. после занятия вы можете подойти к ящику и положить столько сколько пожелает Ваша душа. Видет занятия Непалка. Йога более мягкая (так называемая Шивананда йога), дают время для расслабления. Что мне очень понравилось, учитель пристально следит, чтобы Вы делали правильно все упражнения. Некоторым не нравилось, что она так контролирует процесс. Лично мне очень это понравилось. Советую туда идти новичкам. Азам йоги вы научитесь достаточно хорошо.Также в этом Ашраме есть продвинутый курс. Я на нем понятное дело не была. Передам слова кто попал на этот курс. Проходит он 3 раза в год. Чтобы туда попасть надо заранее написать секретарю. При этом обосновать почему Вы хотите заниматься именно в этом Ашраме. После этого Вас, возможно, пригласят на собеседование. Если Вы его пройдете Вам дадут приглашение на курс. Плата за курс не взымается. Но если вы посчитаете нужным оставить пожертвования, все будут рады.Дополнительная информация у меня есть об Шивананде Ашраме, который находится в Керале. Там есть программы по обучению новичков, средний уровень, продвинутый и для тех кто хочет преподавать. Цен я не знаю, так как пока там не была. Но говорят, что обучение не дешевое, но учат хорошо.

Ашрам Пулл Чати. Мой третий опыт. В этом Ашраме проводят курсы для новичков и среднего уровня. Интересный такой Ашрам. Стоит значительно вдали от цивилизации, где-то 10 км от Лаксманджулы на берегу Ганги. Управляет Ашрамом индуска. Ашрам чистый, со своей кухней, столовой, садами манго и бананов. Есть коровы, поэтому всегда присутствует в меню свежее молоко. При этом пить его можно не боясь подхватить заразу.Курс длится 7 дней. Достаточно интенсивный курс. Во время курса вы должны жить, питаться на территории Ашрама. Расписание курса плотное:

5-30 подъем6-00 до 6-30 Медитация6-30 до 6-45 Мантры6-45 до 7-00 Джаланетти (по нашему промывка носа)7-00 до 7-15 Пранаяма (дыхательные практики)7-15 до 8-45 Хатха йога9-00 до 10-00 Завтрак10-00 до 10-30 Карма йога10-30 до 12-30 Медитационная прогулка12-30 до 13-00 Обед13-00 до 15-00 Свободное время13-00 до 16-00 Лекции16-00 до 17-30 Аштанга йога17-30 до 17-45 Пранаяма18-00 до 19-30 вечерние служение и песнопения19-30 до 20-30 Ужин20-30 до 21-00 Медитация, потом спать )

В общем передать словами о полученном опыте я не смогу. Но это стоит попробовать. В этом Ашраме может вы и не получить большой растяжки и супер физической подготовки. Но зато вам передадут состояние, постараются объяснить в чем смысл йоги, как она влияет на жизнь. В общем есть в этом курсе что-то волшебное и место где расположен Ашрам удивительное. После этого курса я почувствовала большой прилив энергии и я ясность ума.Питание вкусное и очень полезное сбалансированное. Более подробную информацию вы можете прочитать на сайте, а также на сайте есть расписание курсов: www.phoolchattiyoga....

Продолжение: http://indonet.ru/Ra...

Автор и источник публикации: 

indonet.ru

Ришикеш - Путешествия и туризм - В мире йоги

Самопровозглашенная «Мировая столица йоги», «врата Гималаев» и одно из мест паломничества индусов, город Ришикеш – в нашу эпоху типичный грязный индийский городишко на севере страны, пыльный и шумный до невозможности. Лишь одна небольшая его часть – историческая, самая древняя – вокруг древнего места «Тапован» – достойна внимания искателя духовных приключений. Именно здесь когда-то давным-давно, по легендам, обитали и практиковали великие мастера йоги, именно сюда захаживали индийские боги, такие как Рама. Сейчас боги если и заглянут сюда, то им есть чему удивиться: пристанище святых аскетов превратилось в суетливую череду сувенирных лавок, магазинов-супермаркетов, гостиниц и безвкусных туристических забегаловок, с редкими вкраплениями йога-центров сомнительного качества.

Историческую часть города – настоящую ловушку для туристов! – расположенную на двух берегах Ганги, соединяют два подвесных моста – Рам-джула и Лакшман-джула («джула» как раз и значит «подвесной мост»). Особенно живописен Лакшман-джула, расположенный на крутом изгибе Ганнги, где священная река вдруг неожиданно словно решает повернуть обратно на Север, к сверкающим Гималаям – по традиции, такие места на Ганге особенно священны. На противоположном от Тапована берегу находится гигантский многоступенчатый храм, из которого то и дело доносится звон ритуальных колоколов. Мост облюбовали себе макаки-попрошайки, которые нагло требуют кормежки у всех, кто проходит по мосту: пересечь его с фруктами или другой едой в руках практически невозможно. По этому мосту идет нескончаемый поток разношерстных людей: это и смуглые местные в цветастой одежде, и обливающиеся потом туристы в шортах-футболках, и даже иной раз йоги-аскеты или брахманы в ярко-оранжевой одежде отшельника. То и дело толпу, истерично сигналя, прорезают мотоциклы. Несомненно, мост Лакшман-джула – одно из самых запоминающихся мест в Индии! А внизу течет себе полноводная, и здесь еще сравнительно чистая, стремительная как настоящая горная река – Ганга. Правда по ней то и дело проплывает, дико горланя, компания туристов на резиновом плоту: сплав по реке здесь давно стал доходным бизнесом и наряду с йогой популярных развлечением для туристов.

В Ришикеше десятки, если не сотни типичных индийских ашрамов (духовных пристанищ, где можно жить и практиковать йогу, если вы готовы следовать однажды и навсегда установленному для вас распорядку) и йога-центров западного типа. Это и самый крупный Parmath Niketan Ashram (обычно его просто называют «Никетан ашрам»), где можно и на индусские ритуалы посмотреть, и пожить недорого, практикуя йогу по утрам, и знаменитый Шивананда-ашрам, и многие другие (более полный список традиционных ашрамов Ришикеша см. здесь). Практикующие, которые больше тяготеют к западному стилю практики (без «обязаловки» и лишней «эзотерики») оценят сильную Аштанга-йогу в ABS Yoga International, а также такие серьезные и качественные йога-центры как Patanjali International Yoga Foundation (здесь проводятся сертификационные курсы на русском языке для преподавателей Хатха-йоги и семинары по аюрведе) и Ananda Prakash Ashram (разовые занятия и курсы для преподавателей – на английском языке, возможно проживание и питание).

· Энергетика места: 4 из 5. Чувствуется дыхание Гималаев, Ганга чистая и быстрая. Рядом лес.

· Комфорт для западного туриста: 3 из 5. Воздух свеж, но на улицах пыльно, людно и шумно, как и почти везде в Индии. Исключение составляют редкие ашрамы, расположенные в зеленой части старого города. Мало достопримечательностей.

· Наличие и качество йога-центров: 3 из 5. Есть йога-центры на любой вкус, но большинство предлагают только асаны, то есть практически «гимнастику». Цены доступные. Найти же серьезных Мастеров проблематично.

Вывод: Ришикеш (в сезон, т.е. осенью и весной) – хорошее место для получения новых знаний по физическим аспектам йоги, хотя для практики место все же не идеальное (за свежестью и покоем – выше в Гималаи, либо в Гоа!). Идеальный вариант для преподавателей, которым для работы нужен сертификат. Да и с покупкой товаров для йоги (коврики, пропсы и т.п.) здесь никаких проблем не предвидится.

www.yoga.ru

мировая столица йоги, что нужно знать перед поездкой

Главная наша цель в Индии — поездка в Ришикеш, а все остальные города, как приятное или неприятное дополнение. Ришикеш расположен у подножия Гималаев, и имеет большое культурное и духовное значение для индусского мира. А священная река Ганг и горные пейзажи привносят в город ощущение умиротворения и спокойствия. Ришикеш — это не просто рядовой индийский город, это мировой центр йоги. Ашрамы, ретриты, детокс-пансионаты — вот зачем сюда съезжаются туристы со всего мира.

Инфраструктура Ришикеш

  • Центр — как по мне, здесь нет ничего примечательного.
  • Район Сварг Ашрам находится всего в нескольких километрах от центра. Здесь есть множество ашрамов, йога-центров и сосредоточена основная часть инфраструктуры, но район достаточно шумный.
  • Район Лакшман Джула расположен в нескольких километрах от Сварг Ашрам, вверх по Ганге. Лакшман Джула самый спокойный и умиротворенный район Ришикеш. Его выбирают туристы, которые хотят немного отдалиться от шума и цивилизации.

В Ришикеш протекает священная река Ганг, через которую проложены два больших пешеходных моста. Также здесь есть пляжи, на которых в тёплое время года отдыхают как местные, так и туристы. Со слов индийцев, Ганг в этом регионе полностью безопасен для приезжих. Не знаю насколько это правда, ведь индийцы ну очень почитают Ганг и даже пьют воду из него. Но с виду река действительно кажется чистой и внушает доверие, возможно я бы даже рискнула искупаться в ней летом. Всё совершенно не так, как в Варанаси.

Жилье в Ришикеш

В Ришикеш можно без проблем найти жилье на месте. Множество отелей и гестхаусов вывешивают таблички: «Есть свободные номера». На мой взгляд, в Индии это самый лучший способ поиска ночлега. На месте есть возможность оценить качество жилья, проверить наличие воды в номере, а также договориться о неплохой скидке. Цены за ночь варьируются от 200 до 700 рупий в зависимости от качества отеля и жадности хозяина.

Как искать ашрамы

В Ришикеш едут туристы со всего мира для учения в аскетических ашрамах. Одни едут в конкретный ашрам, или к определенному гуру. Другие же только знакомятся с восточной философией и не до конца понимают, зачем нужен ашрам и как найти свой. Мы как раз относимся ко второй группе. За несколько месяцев до поездки я начала знакомиться с информацией об ашрамах в Ришикеш. Нашла десятки сайтов ашрамов, но чем больше я находила информации, тем больше запутывалась. Нам не нужно было что-то изощренное, наша цель поездки — йога и медитации. Поэтому мы приняли решение найти что-то на месте и устроить небольшой ознакомительный ретрит.

На сегодняшний день в Ришикеш десятки, а может даже и сотни, ашрамов. Правда большинство из них — коммерческие, проживание и питание в которых платное. Одни ашрамы имеют глубокую философию и передают восточные учения, другие преследуют лишь материальные цели. Я не могу вам помочь выбрать ашрам и не расскажу, как правильно это делать, мы сами выбирали «Пальцем в небо». Но мы достигли ту цель, которую преследовали. В некоторых ашрамах можно проживать тот период, который вам необходим. В других можно ходить только на йогу и медитации, а жить в отеле. Если вы не знаете какой именно ашрам вам нужен, то в зависимости от своих целей, можете найти подходящий вариант на месте. Их в Ришикеш хоть отбавляй, объявления и вывески на каждом шагу.

Развлечения и экскурсии

Кроме ашрамов, в Ришикеш можно найти множество развлечений. Всё для туриста, лишь бы деньги платили.

  • Рафтинг на Ганге
  • Кулинарный мастер-класс
  • Треккинг в Гималаи. Предлагают, как однодневные, так и на два-три дня.

В Ришикеш много туристических агентств, можно на месте выбрать подходящий маршрут. Но для такого треккинга необходимо иметь подходящую одежду, которая согреет в горах, и обувь, которая прочно зафиксирует ногу

  • Аювердические массажи
  • И многие другие

Кулинарный мастер-класс

Мы же выбрали кулинарный мастер-класс, уж очень нам приглянулась индийская кухня. Гуляя по городу мы нашли вывеску «Cooking Class», решили зайти. В небольшой коморке сидела молодая девушка, которая рассказала нам про условия проведения мастер-класса и заверила, что для приготовления есть все необходимые условия. Что мастер-класс проходит на специально оборудованной кухне и нам совершенно не за что волноваться. Уточнив детали и согласовав меню, мы пришли в оговоренное время к ней домой.

Оказалось, что Раджни живёт в крохотной однокомнатной квартирке с кухней не более 5м². Бонусом ко всему — плохо вымытая посуда, антисанитария и тараканы. А что, собственно, меня удивляет?! Будто в первый раз слышу про антисанитарию в Индии! Это так, но слышать и видеть — разные вещи. Я бы лучше предпочла не знать, как готовилось то блюдо, которое планирую съесть. Тем более за 2 000 рупий, что в четыре раза больше полноценного обеда в кафе. Но деваться некуда, мы уже пришли… Была, правда, жалкая попытка отказаться от мастер-класса и уйти, но хозяйка стала жаловаться, что так нельзя, что она уже купила все продукты, и что у неё семья, которую нужно кормить.

Обижать её нам не хотелось, поэтому остались до конца. Обучение прошло по принципу: «Я готовлю, а ты смотришь». За полтора часа Раджни приготовила четыре блюда: дал, чана масала, самоса и рис с овощами. От самого мастер-класса мы не в большом восторге, да и блюда были не особо вкусными, в кафе всё же немного вкуснее. Но нам очень понравилось общение с хозяйкой дома, Раджни очень детально рассказала способы приготовления, рассказала о себе, о своей семье, об индийских традициях и о Ришикеш. Мы остались под большим впечатлениям от её доброты и искренности, поэтому ни денег, ни времени не было жалко.

Особенности питания

В Ришикеш есть все условия, чтобы привести в порядок не только свою душу, но и тело. Кроме северной и южной индийских кухонь, множество заведений предлагает аюрведическую кухню, детокс программы или органическое питание. Ришикеш — полностью вегетарианский город, в кафе и ресторанах вы не найдёте мясные блюда и алкоголь. А на улицах города продают фрукты, орехи, тростниковый сок и даже выпечку. Именно в Ришикеш я ела самую вкусную еду в Индии. Сложно объяснить, чем именно она не похожа на блюда других регионов, просто вкуснее и всё! Средний счёт в кафе был 500 — 600 рупий. Это за обед из двух блюд + чапати + два безалкогольных напитка;

  • Бананы — 20 рупий за кг.
  • Ананасы — 40 рупий 1 шт.
  • Папайя —  50 рупий за 1 шт.
  • Кокос (беля мякоть) — 20 рупий;
  • Яблоки — 40 рупий за кг.

Шоппинг в Ришикеш

В Ришикеш очень много лотков и магазинчиков, поэтому вы без проблем сможете купить все необходимые вещи здесь. По моим наблюдениям, цены существенно ниже, чем в других штатах и городах Индии (сравниваем с Дели, Агрой, Джайпуром и Варанаси). Именно в Ришикеш мы покупали всю необходимую одежду для йоги, сувениры и подарки для родных. Дешевле, чем в Ришикеш мы не встречали. При чём это касается не только сувениров и одежды, цена также ниже и на отели, и на еду в кафе.

  • Гималайская соль (100 гр.) — 50 рупий;
  • Чай масала (в деревянной подарочной упаковке) — 150 рупий;
  • Чай масала в обычной упаковке — 100 рупий;
  • Чайный набор (2 чая по 50 гр.) — 200 рупий;
  • Штаны для йоги (женские) — 200 рупий;
  • Штаны для йоги мужские — 250 рупий;
  • Хна (упаковка) — 150 рупий;
  • Полотенце — 100 рупий;
  • Гималайский мед (100 гр.) — 200 рупий;

Как добраться в Ришикеш

В Ришикеш мы добирались на поезде из Дели. Поезда ходят 5 -7 раз в день, длительность в пути около 4-х часов. Прямых поездов в Ришикеш нет, необходимо доехать до Харидвара, а там пересесть на автобус, либо взять такси. Мы взяли такси, в пути 40 — 50 минут, заплатили водителю 800 рупий, но вообще как сторгуетесь.

Кроме того, из/в Ришикеш ходят автобусы дальнего сообщения, в Дели, Аргу, Джайпур, Варанаси и другие. Возле автовокзала в Ришикеш есть касса продаж билетов на автобусы. По вывеске с ценами я сделала вывод, что автобус обойдется дешевле поезда, но по каждому конкретному направлению необходимо уточнять и сравнивать цены.

Наши впечатления

Из всех индийских городов, в которых мы были, Ришикеш понравился больше всего. Он не очень шумный, менее грязный и люди здесь более доброжелательны. Никто не хватает за руки со словами: «Си май шоп» или «Вери чип, мистер, вери чип». Мы много ходили по городу и его окрестностям, и эта прогулка доставляла удовольствие. Если бы мы знали сразу, как здесь хорошо, то не поехали в другие города, а остались в Ришикеш на весь период. Кроме того, здесь дешевле, чем в таких туристических городах, как Дели, Джайпур и Арга.

Перед поездкой рекомендую уточнить прогноз погоды на ваши даты. Мы этого не сделали, о чём очень пожалели. Дело в том, что Ришикеш находится в горной местности, поэтому между днём и ночью очень большие перепады в температуре. У нас была с собой одежда только на солнечную погоду, потому утепляться пришлось на месте.

addicted2travel.ru

Ришикеш — мировая столица йоги? , отзыв от туриста Margaritka на Туристер.Ру

Меня судьба привела в Ришикеш самым неожиданным образом. Мой организм неистово требовал очередного курса панчакармы. Так как в Гималаи я уже опоздала по погодным условиям (слишком холодно для проведения курса очищающих процедур), а Кералу моё тело категорически не воспринимает из-за жары и духоты, поэтому надо было остановится на чем-то среднем…

…и в последний момент мой выбор пал на Ришикешь по нескольким причинам:

во-первых, некогда мои хорошие знакомые проходили здесь курс панчакармы и остались, весьма, довольны;

во-вторых, здесь осел один знакомый Свамиджи, общение с которым прошедшей весной в Наггаре вызвало у меня массу положительных эмоций;

в-третьих, имидж Ришикеша, как мировой столицы йоги сыграл свою роль. и расчет был простой, что если что-то не заладится в незнакомом аюрведическом центре с панчакармой - то уж в Ришикеше я без проблем смогу подобрать себе другой, так как йога, аюрведа и её составляющая - панчакарма, неразлучные спутницы. И в мировой столице йоги, по моему разумению, и предложения аюрведы и панчакармы должны быть не прото в большом количество, но и самыми лучшими по качеству;

ну и, в четвертых, моя хорошая приятельница, с которой мы познакомились в Гималаях в прошлый мой визит, тоже собиралась лететь в Ришикеш.

Сами индусы называют Ришикеш большим индийским рынком. В чем я с ними теперь полностью согласна.

Ришикешь делится на несколько районов: собственно сам Ришикеш

вид на реку Гангу и Ришикеш с Кунджа пури после захода солнца

За ним по известности и духовной значимости следует большой религиозный район Ришикеша — Рам Джула. который находится вверх по течению Ганги. Здесь совершаются ежевечерние коллективные молитвы с подношениями деве Ганге или как с трепетом и с придыхинем индусы произносят — Ganga-river.

Вид на восточный - храмовый берег района Рам-джула на закате

вид на западный берег района Рам-джула с противоположного - восточного берега на восходе

закат перед общей молитвой на восточном берегу в Рам-джула

А самый выдающийся и самый популярный у приезжих район в Ришикеше — Лакшман Джула находится еще выше по течению Гангаривэ. И это самый крайний к горам район Ришикеша. Его чаще называют индусским рынком для Европейцев или для белых. Но это вовсе не означает, что купить как в Ришикеше, так и в Лакшман Джула можно  все

вид на район Лакшман-джула с гор на закате

вид на район Лакшман-джула с верховьев Ганги перед закатом

вид на район Лакшман-джула с верховьев Ганги перед закатом

Вид на Гангаривэр и район Лакшман-джула с подвесного моста на 2 км ниже по течению Ганги в районе Рам-джула на закате

вид на западный берег и на подвесной мост района Лакшман-джула на восходе

В смысле, купить, конечно, можно многое от дорогих украшений, одежды и ритуальных атрибутов до ничего не стоящих побрякушек. От аюрведических препаратов до гашиша с марихуаной, а может, и чего значительно покрепче.

Но при этом вы можете потратить не один день в поисках сари нужной вам расцветки или четок из вам нужного материала и приличного качества. И не факт, что эти поиски увенчаются успехом.

Теперь несколько слов непосредственно о самой йоге в мировой столице йоги.

В каждом отеле и гестхаусе, на каждом более-менее приличном доме и не очень, в каждой подворотне и на каждом заборе вы увидите объявление и рекламу о проведении именно в этом месте занятий, обучающих семинаров, курсов, мастер-классов и прч. по медитации, пранояме или йоге.

типичный вид индийского размещения рекламы. Только в Ришикеше преобладают предложения йоги, аюрведических массажей и панчакармы

Причем, безмалейшего стеснения они себя так громко называеют, что хоть стой, хоть падай! Здесь вам ни много ни мало, а по несколько институов йоги или йога ашрамов, а то и дворцов йоги! … это в каждом то грязном  закоулке

это такие глухие дебри на окраине ришикеша

здесь не много не мало а дворец йоги, хоть и с трудом можно разглядеть на мизерной рекламке в правой верхней части фото

институт йоги на окраине Рам-джула

Вначале это изобилие настраивает на весьма позитивный лад, что из такого-то количества предложений уж для себя точно сможешь найти подходящий курс и достойного учителя.

Но радоваться преждевременно. Не скажу, что я чрезвычайно искушенный товарищ по части йоги, но теоретическая база довольно основательная, да и практика за плечами кое-какая есть. Но то, что я встретила в лице ведущих в Ришикеше йогу индусов, не выдерживает никакой критики…

Каждый, кто выучил пару словосочетаний типа «глубокий вдох и плавный медленный выдох», «пранаяма», «асаны», и т. д. и т. п., к тому же, имея всего 2–3 месяца практики за плечами, уже легко и просто берется преподавать йогу с видом великого гуру.

Причем, в зависимости от вашей потребности, каждый из них вам легко и незатейливо начнёет преподавать любой из видов йоги, какой только ваша душа пожелает. Вам нужно только признесите название: хатха йога, или крийя йога, или кундалини йога, или йога айенгара, или любая другая из всего разнообразия йог — тут же, как по мановению волшебной палочки, ваш преподаватель преобразится в мастера именно той йоги, которая вам необходима

в правом верхнем углу реклама Йога патанджали, но на деле мне пытались втюхивать и айенгара и сахаджу йогу, я даже придумала несуществующий вид йоги и мастер тут же начал без зазрения совести мне её преподавать

Видя и чуя за версту шарлатана от йоги, я откровенно стала их тестировать - на ходу придумывая несуществующие виды йоги - и "мастер" тут же начинал без малейшего стснения и зазрения совести мне каждую из них преподавать

Скажу вам, положа руку на сердце, что большей профанации я не встречала нигде и никогда за всю свою богатую на приключения жизнь. Можно потратить не одну жизнь в поисках хорошей школы йоги в Ришикеше, так её и не найти, потому что везде одно и тоже с небольшим разбегом в широте набора выученных терминов и количестве месяцев практики «мастера»

такая незатейливая реклама практически на каждом доме в Лакшман джула

И ещё вот что смело могу утверждать, что это не только мой неудачный опыт. Статус путешественника-одиночки открывал передо мной неограниченные возможности в плане общения с коренным населением. Чем я с великой радостью пользовалась, очень много общаясь с местными.

Они рассказывали о своих знакомых преподавателях йоги, кто с нескрываемой завистью и восхищением - надо же как устроился! Кто с иронией и осужением - ну чему может научить такой лже-мастер?!

Так же мне ни мало пришлось выслушать мнений иностранцев об их курсах йоги, что, в итоге, привело к простому и логичному выводу — бизнес по ведению йоги и занятия настоящей йогой вещи несовместимые, но в Ришикеше это оказалось на удивление и беду одним единым понятием - действием

Кстати, то же самое можно сказать и о проведении панчакармы… Все, что выше было написано касательно йоги, читайте, как под копирку, и про аюрведу и панчакарму

такие рекламы повсюду на улицах Ришикеша

Только здесь ситуация гораздо сложнее. Неумелое проведение курса очистительных процедур у серьезно больных людей может вызвать усугубление их ситуации и даже серьезные обострения.

Благо у меня за плечами уже был не один опыт глубокой, вдумчивой и сугубо индивидуальной панчакармы в Гималаях, который мне позволял с первого взгляда различить, что есть что в Ришикеше.

И то пришлось потратить кучу времени и духовных сил на то чтобы понять и принять, что ничего подобного, как в Гималаях, мне тут не светит даже у самых именитых и продвинутых докторов аюрведы, имеющих клиники и свою постоянную клиентуру

в этой рекламе как раз хорошо видно как расчленили панчакарму на отдельные процедуры, чтобы выгоднее было продавать

Отсюда краткое резюме — не все что называют панчакармой, ею является. А точнее - бизнес по проведению панчакармы и настоящая панчакарма — качественно разные вещи.

Здесь вам предложат стандартный набор очистительных процедур без учета вашего состояния и без его мониторинга. То, что доктор ежедневно щупает ваш пульс, вовсе не означает, что он собирается как-то влиять на избитый и заезженный процесс, расписанный им по шаблону уже заранее.

Относительно здоровых людей и тех, кто никогда не проходил серьезного курса панчакармы, эта профанация вполне может быть по незнанию принята за панчакарму и даже устраивать. Но тех, кто приехал за улучшением здоровья, ждет серьезное разочарование

Теперь я на своей шкуре испытала все, что слышала от самых разных людей, что панчакарма это не панацея и ерунда полная. Это одно название и прч. в таком же духе. Некоторые на мой отзыв о панчакарме в комментариях писали, что наоборот они после курса приобрели неизлечимые осложнения.

Случись мне впервые пройти курс панчакармы в Ришикеше, я была бы такого же мнения, как все эти люди. И даже добавлю от себя, я бы категорически не советовала никому, имеющим дисбаланс капхи, проходить панчакарму где-либо по примитивному и отлаженному бизнес-варианту.

Аргумент, что любое очищение организма обязательно хоть чуть-чуть да облегчит состояние, здесь точно не сработает. А может значительно его усугубить. Так что будьте очень аккуратны с выбором центров панчакармы

вот такая замызганная подворотня и тоже туда же

Теперь и я подписываюсь под каждой буквой обществнного мнения и второго названия Ришикеша, что — это большой рынок, где все покупается и продается.

А закон бизнеса таков: минимум затрат — максимум дохода! И теперь переложите все это на йогу и панчакаму. Получается идеальная картинка для наживы, особенно — йога.

Ничего не надо вкладывать, рот закрыл и рабочее место убрано!!! И при этом куча бонусов в придачу — ты уже сразу уважаемый человек и богатый — так считает каждый индус, кто через два дня знакомства с йогой берется ее преподавать

Панчакарма выходит чуть позатратнее, но каждый доктор аюрведы держит несколько точек, где делают панчакарму или разрозненно какие нибудь процедуры из нее типа Широдары, низкооплачиваемые люди максимально далекие от понятия как и в каких направлениях делать массаж, какие виды массажей бывают и уж тем более — при каких дисбалансах, когда и какой массаж применять, какие смеси использовать в каких случаях. Да, о чем это, собственно я??? Это уже высший пилотаж для тех, кто кустарно делает панчакарму в Ришикеше.

Причем то, что продается даже довольно дорого, как правило, далеко не лучшего качества, что уж говорить про дешевые товары и предложения панчакармы и различных видов (по названиям) массжей из неё

К сожалею, в разряд наиболее востребованных и потому самых продаваемых здесь вещей попали йога и панчакарма, качество которых никто не пытается, да и не способен проконтролировать. А потому о нем не стоит даже и заикаться.

Допускаю, что, возможно, Ришикешь когда-то имел право называться мировой столицей йоги, но сейчас это выхолощенные и крайне примитивные занятия на каждом углу и повально под присмотром неумелых… даже и не знаю как их назвать... самое подходящее, пожалуй, может быть - это ведущий?!

эта реклама не просто на дереве. Оно стоит на высоком берегу над обрывом над Гангой. Дороги мимо неё нет ... и для кого она тут висит???

В этом мнении меня утвердили и сами местные жители, которые сетуя на нынешнюю обстановку, и, с тоской вспоминая времена былые, говорят, что теперича это вам не то, что давеча! Ришикешь, безусловно, далеко уже не та мировая столица йоги и в плане предложения и в плане качества как йоги, так и её постоянной спутницы аюрведы!!!

Подводя итог всему сказанному, и во избежание глубокого разочарования, советую воспринимать Ришикешь сугубо как туристический центр, в котором, можно найти свои чудесы и красоты и, в котором всегда есть что посмотреть.

Только об этом будет в следующей моей заметке об основных достопримечательностях Ришикеша

центры йоги как правило это и центры рейки и центры хиромантии и астрологии... в общем, в одном месте вам предоставят комплексное обслуживание :):):)

Но, все-таки, справедливости ради замечу, что, безусловно, есть в Ришкеше единицы из тучи центров йоги и безмерного количества преподавателей-индивидуалов достойные. Но они, как правило, имеют свои филиалы и учеников в других странах. Поэтому ехать в Ришикешь во имя и ради йоги стоит только в уже знакомый центр или к преподавателю, которого вы лично знаете и не по-наслышке: вот тогда, пожалуй, полное счастье от посещения Ришикеша вам гарантировано!!!

Фотоальбомы к рассказу

www.tourister.ru

Йога-тур в Ришикеш ( Индия )

Друзья, приглашаем в наш следующий йога-тур!

В этот раз мы отправляемся к истоку священной реки Ганга в мировую столицу йоги Ришикеш ( северная Индия, штат Уттаракханд, 350 км от Дели ).

Ришикеш... у многих одно название этого волшебного места вызывает трепет, тепло и ностальгию, у других же - притяжение, любопытство, желание познать, вкусить. В прямом смысле Ришикеш - это врата в Гималаи, ведь отсюда стартуют многие паломнические туры к святым вершинам, тут же и перевалочный пункт по дороге с одной вершины на другую. Но "Врата" - это всегда некая пограничная зона, проверочная, где можно еще и доработать что-то необходимое для прохода или развернуться и уйти, где тебя проверяют, снаряжают, доучивают, не пускают дальше или приглашают пройти...

Ришикеш - это абсолютно уникальное место, объединяющее в себе так Много и в то же время никому и ничего не навязывающее, оно влюбляет себя тотально как раз за то, что каждый найдет здесь что-то, соответствующее ему, и совершенно не настаивает на другом, к чему еще не открылся ты сам. Тут всем легко! Нет строгих правил, которые могли бы оттолкнуть еще к ним не готовых, вроде как почти европейская жизнь, почти цивилизованные условия, отличные от индийской реальности, что опять-таки облегчает знакомство с Индией новичкам, разнообразный выбор как жилья-еды, так и занятий-практик, что притягивает сюда людей очень широкого спектра интересов. Тут красота природы предгорья, где еще комфортно, солнечно и тепло, тут уже спокойно и величественно течет святейшая река - Богиня Ганга, только вырвавшаяся из ущелий с Гималайских Вершин, а потому еще абсолютно чистая и прозрачная, тут присутствует гармония и само место, намоленное за 16 000 лет аскетами, отшельниками, мудрецами и святыми, располагает к легкому и естественному погружению в духовные практики, тут столько людей со всего мира, скинувших социальные маски, превратившиеся в самих себя, что ты сам перестаешь пытаться быть кем-то, зажиматься и расслабляешься, впадаешь в этот мирный, дружелюбный и очень комфортный поток общения, в котором все контактируют друг с другом без преград, делятся, обмениваются опытом, информацией, знанием, тут десятки ашрамов с различными курсами по йоге всех видов и уровней, медитациям, танцам, вокалу, игре на музыкальных инструментов, аюрведе, что дает возможность безгранично пробовать, искать, а главное - находить как свою практику, так и своего учителя.

Ришикеш работает, как некий трансформатор - переходник: информация, знания, потоки энергии, настройки - все есть, но в доступной, адаптированной форме подачи, после чего уже каждый распределяется в соответствующую сознанию реальность. Наша поездка в это любимое, гостеприимное и теплое место - это не глубокий ретрит - погружение, а скорее, очень своевременная и добрая возможность пройти сильную реабилитацию после зимнего периода, воскреснуть, центрироваться, отрегулировать свои внутренние настройки, а главное - почувствовать Себя, полного жизни, сил и своих истинных ориентиров, очищенных от мишуры, навязанной умом.

Выбранное время тура - очень важный период начала нового цикла. Социальный Новый Год 31 декабря - это просто праздник в календаре дней, а истинное значение перехода в новый цикл "рождения заново всего" несет за собой именно день весеннего равноденствия, это и есть начало Нового Года. Каждый год с 21 марта и следующие 12 дней мы стараемся проживать наступление очередного Природного, Космического года максимально осознанно, закладывая всю программу на его проживание, в глубокой работе с собой, своими мыслями, телом, сознанием. Мы обязательно расскажем вам в рамках тура как мы будем выстраивать нашу практику в соответствии с космическими законами и лунным календарем, чтобы она была максимально гармонично вписана в условия, которые дарует нам сама Вселенная.

Поездка ориентирована на всех, кто достаточно созрел для работы с собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Теория, медитации и пранаямы в качестве второй практики за день - обязательны для посещения, так как дают вам возможность как раз-таки прожить эти 10 дней с максимальным результатом очищения и обновления на всех этих уровнях. Практика хатха-йоги будет доступна как для продолжающих, так и для начинающих, так как асаны будут даваться с вариантами исполнения от простого к сложному.

С вас - легкость, улыбка, желание прожить это время с радостью и благодарностью ко всему, максимальная открытость к новому, в том числе - к людям и обстоятельствам, ведь это Индия), искренняя готовность идти вглубь. С нас - теплый, добрый Ришикеш, максимально комфортное для Индии размещение, ежедневные практики, которые плавно будут вести вас к выравниванию своего состояния в сторону гармонии и ясности, интересная и достаточно насыщенная программа посещений самых знаковых и святых мест, по возможности ежедневные омовения в Святой Ганге и присутствие на красивейшей вечерней аарти у главного ашрама города, атмосфера, дарующая вам спокойствие, дружелюбие и расслабление, душевные беседы, совместное проживание "сложных" внутренних моментов, интересующая теория и информация по запросу, совместное чтение и обсуждение священных текстов.

Эта поездка для нас - одна из самых желанных, простых и в то же время Значимых, особенно в соответствии с выбранным периодом. Меньше анализа и размышлений, больше Веры в Поток, в Себя, в то, что работа с собой - это ваша самая важная и эффективная инвестиция, дарующая в последствии истинные результаты, а не только обертку. Делайте визу и покупайте билеты заранее, так гораздо надежней и дешевле.

Организатор и преподаватель тура - основатель проекта Organic People - Рауф Асадов.Программа тура:

Мы обязательно сходим в основные ашрамы в Ришикеше, а также посетим несколько древних храмов за чертой города.

Начинать день будем на рассвете с двухчасовой практики хатха-йоги - медитация, пранаяма, асаны.Во второй половине дня запланирована теория и детальная отстройка базовых асан.

А также:

• Обзорная экскурсия и посещение храмов Ришикеша.• Ежевечерние пуджи на берегу священной реки Ганги возле главного ашрама города Пармартх Никетан ( Parmarth Niketan ).• Встреча рассвета в Кунджапури ( Kunja Puri ), практика и медитация. Место с которого открывается вид на снежные горные вершины.• Посещение музея и ашрама Свами Шивананды.• Посещение пещеры Васиштхи ( Васиштха Гуха ). 21 км вверх по Ганге от Ришикеша.• Посещение Храма Нилкантх Махадев ( храм Синегорлого Шивы/Neelkanth Mahadev).• Экскурсия по Харидвару ( 25 км от Ришикеш ) с посещением храмовых комплексов на холмах, посвященных Богине Парвати ( Манса Деви, Чанди Деви ).• Посещение ашрама Битлз ( Махариши Махеш йоги ашрама )• Посещение Пармат Никетан ашрама. ( Самый знаменитый и большой ашрам в Ришикеше )• Посещение храма Бхарат Мандир ( Bharat Mandir ), посвящённого Богу Вишну.• Посещение ашрама Шри Ауробиндо - Ауровелле ( район Райвала ).• Посещение водопадов.• Купание в Ганге.

organic-people.com


Смотрите также