ФотоИнтересИнтересные и красивые картинки со всего мира…. Позы йоги картинки


Асаны йоги — фото и описание поз (25+ фото) [2018]

 

В этой фотостатье мы представляем вам взгляд на йогу через призму лучших фотографий с описанием самых удивительных асан. 

 

В свое время основатель айенгар-направления Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар сказал: «Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить».

 

И это непреложная истина.

 

 

 

Каждый человек, который хоть раз сталкивался с этим великим во всех смыслах учением, знает, что хатха-йога и другие направления этой философии направлены не просто на укрепление тела и духа.

 

Эта философия учит нас правильному пониманию себя, помогает обрести смысл и цель в жизни, полной хаоса и бессмысленной спешки.

 

Мы подготовили для вас асаны, фотографии и описание которых смогут вдохновить вас на изменение себя.

 

Встаньте на путь, позволяющий многократно улучшить качество жизни, стать здоровым и, без сомнения, жизнерадостным человеком.

 

Сиддхасана

 

Уттхита Хаста Падангуштхасана II

 

Бикрам Триконасана

 

Разновидность Вирабхадрасаны II

 

Гурмукх Каур Кхалса, являющаяся известным учителем кундалини-йоги и разработавшая целый комплекс асан для беременных, утверждала: «Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять».

 

И в этом коротком изречении скрыт смысл целого учения.

 

Каждая асана помогает нам находить гармонию с собой и своим телом.

 

Разновидность Натараджасаны

 

Разновидность Врикшасаны

 

Разновидность Дандаямна Дханурасаны

 

Разновидность Вирасаны

 

Вирабхадрасана II

 

«Мы не можем заниматься йогой, йога — наше естественное состояние.

 

Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию», говорила основатель Дживамукти-практики Шерон Геннон. Действительно, йога — это то, что мы есть.

 

И цель всех начинающих — найти в ней целостного себя.

 

Разновидность Анджанеасаны

 

Врикшасана

 

Урдхва Мукха Шванасана II

 

Эка Пада Дханурасана I

 

Разновидность Сукхасаны

 

Активный популяризатор направлений кундалини и сикхизм Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи отмечал: «Отношения, полные благодарности, — это высшая йога».

 

В его словах заключена изысканная гармония, ведь каждый из нас хочет получать тепло и любовь.

 

Благодарность и взаимность являются неотъемлемыми составляющими идеальных отношений.

 

Эка Пада Раджакапотасана

 

Разновидность Саламба Ширшасаны

 

Разновидность Ардха Вирабхадрасаны

 

Облегченная разновидность Натараджасаны

 

Разновидность Паривритта Джану Ширшасаны

 

Уткатасана

 

Парамаханса Йогананда, пропагандист Крийя-направления на Западе, говорил: «Наполните сердце любовью к людям.

 

Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе».

 

Эта великая философия позволяет открыть свое сердце миру и увидеть, что он отвечает вам полной взаимностью.

 

Асана для двоих

 

Уттхита Хаста Падангуштхасана I

 

Вирабхадрасана III

 

Натараджасана

 

Эка Пада Раджакапотасана III

 

life-reactor.com

йога Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти

#45175373 - Two women doing stretching workout on fitness mat. Females performing..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44181429 - Yoga Class, Group of People Relaxing and Doing Yoga. Childs Pose...

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42259148 - Yoga concept. hand woman practicing lotus pose on the beach at..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#7944776 - In the lotus posture close up

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#28130282 - Мать и дочь заниматься йогой на вершине..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#39037919 - Руки обращается гранж иллюстрация...

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#19807862 - Молодая женщина практикует йогу на..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#38437288 - Закрыть вверх вид сзади стройная..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#21377308 - Йога собака сидит спокойно с закрытыми..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#13819225 - Привлекательная женщина практикующих..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#36651256 - Молодая девушка делает йогу в парке

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44972255 - Woman doing stretching exercise on yoga mat. Fitness female performing..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#49956398 - young yoga woman sit meditation on sunrise mountain peak

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#50535931 - Yoga meditation in park, healthy female in peace, soul and mind..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#30112245 - Руки женщины, образуя круг на классе..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#37034574 - Ищу нирваны. Обрезанное изображение..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#30906811 - фитнес, спорт, обучение и образ жизни..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44434000 - Woman doing stretching workout on fitness mat, focus on hands,..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#9166574 - Силуэт красивая женщина йоги по утрам

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#17741436 - женщина практикует йогу на пляже..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44582029 - Young woman in a yoga pose at the waterfall

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#7734030 - body of a beautiful girl in a meditation on the beach

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42872095 - Large group of people holding the triangle pose during a yoga..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#30638924 - Молодые девушки делают йоги в помещении

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#45175278 - Close up shot of happy mature woman doing yoga looking away smiling...

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#47113533 - woman making yoga position in New york city at sunset time. Brooklyn..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42872187 - Portrait of a beautiful young yoga instructor smiling during..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44182138 - Group of People Relaxing and Doing Yoga. Wellness and Healthy..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#35447356 - Люди сидят в позе лотоса во время..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42108772 - Yoga, Yoga Class, Spirituality.

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44740099 - Vector silhouette of yoga woman in circle frame with bright orange..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#13224614 - здоровая женщина йогу на пляже во..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#38240710 - молодая красивая женщина позирует..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#40037072 - Side view of stretching at yoga class in fitness studio group..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#50413519 - Young woman sits in yoga pose with city on background. Freedom..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#35571323 - Вектор йога - иконы и линии значки..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#43297114 - Close-up of pregnant woman meditating while sitting in lotus..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#43872835 - Young woman doing yoga asana in the evening outdoors

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#33926504 - Две женщины, растяжения и йоги тренировки..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#35873931 - Йога в парке

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44940944 - business people doing yoga at the park

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#46047041 - Four girls practicing yoga, Yoga-Shashankasana - Hare pose

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#26949868 - Молодая женщина, делая упражнения..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44181320 - Yoga Class, Group of People Relaxing and Doing Yoga. Childs Pose...

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44432014 - Set with beautiful woman exercising various different yoga poses..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#46646480 - Beautiful woman performing Paschimottanasana yoga posture in..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#48021225 - Smoothies and yoga mat on the grass

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42870933 - Beautiful sporty fit yogini woman practices yoga asana Anjaneyasana..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#41839299 - Young woman doing yoga exercise in pose of tree on beach at sunset..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#38774183 - молодая мать делает фитнес упражнения..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#23041728 - Йога медитация значок вектора

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#58510615 - Young woman meditates while practicing yoga. Freedom concept...

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42259640 - Close up of hands of young office yogi woman sitting cross legged..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#17034892 - Молодая женщина практикующих йогу..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#36413109 - Fit мужчины и женщины делают воина..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#33871281 - Значок Йога с сердцем и девушка практикующих..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#34728984 - Зрелый человек среди группы, делая..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#65554616 - Fitness asian female group doing namaste yoga pose in row at..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#34041990 - Самка практикующих позы йоги

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#33804153 - Черная женщина смотреть видео на..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44647142 - Mom. Yoga for pregnant women symbol. Icon symbol design

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#54006383 - Blonde woman with sunburnt slim body makes yoga exercises outside..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#54540535 - Pregnancy yoga. Young pregnant woman meditating in yoga pose..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#38104036 - Пара, лежа на зеленой траве. Дети веселятся..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#7747720 - Yoga poses

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#45175399 - Fitness trainer doing the warrior pose during yoga class. Yoga..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#34814660 - фитнес, спорт, образ жизни и концепция..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#33285508 - Иллюстрация Благодаря пожилой женщины..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#51789362 - Child girl in the Park. Yoga at sunset in the park. Girl is practicing..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#31397649 - Молодая женщина делает упражнения..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42431518 - watercolor illustration of yoga exercise

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#75544362 - Silhouette of a girl practicing yoga in the New Year 2018.

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#9699237 - An attractive young woman and man doing yoga on a jetty with..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#55306292 - Pregnant women exercising in yoga class

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#13224489 - красивая женщина йоги на закате силуэт

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#36657307 - Векторная иллюстрация Красивая женщина..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#39163408 - Спортивное мускулистый молодой человек,..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42872014 - Portrait of a flexible man practicing a few yoga poses in a gym

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#31668218 - горизонтальная деталь группой женщин,..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44288108 - Young woman and man couple doing lotus pose yoga training isolated..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44182163 - Group of People Relaxing and Doing Yoga. Practicing Cobra Pose...

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#42870961 - Beautiful sporty fit yogini woman practices yoga asana bitilasana..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#40670661 - Silhouette of young woman sitting cross-legged with fingers in..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#10714754 - десять шагов Сурья Намаскар, солнце..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#27018864 - Женщина с крыльями вектор дизайн..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#39458157 - Три беременные женщины делает упражнения..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#46212858 - Pupils meditating in lotus position on desk in classroom at the..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#48010533 - Young woman in yoga pose sitting near waterfall, Rear view

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#35042645 - йога

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#57835740 - sports mother is engaged in fitness and yoga with a baby at home

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#40063106 - Cute yoga kids

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44592413 - Woman sitting on a wooden deck meditating as she does her daily..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#53495542 - fitness, sport, people and lifestyle concept - close up of couple..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#28410026 - Счастливые беременные женщины в йоге..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44416119 - Happy smiling fit young beautiful woman practicing yoga outdoors..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#54521431 - Serene lady relaxing and meditating on a yoga mat in a cosy house

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#34185040 - Старший женщина делает упражнения..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#80175693 - Kids doing butterfly exercise sitting on yoga mats

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#10213122 - Пожилая женщина практикующих йогу..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#35746960 - Молодая женщина практикует йогу в..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

ru.123rf.com

Йога. Самые экстремальные позы... (36 фото)

Йога – очень древняя система упражнений, способная укрепить не только тело, но и дух. И, действительно, после просмотра необычных поз на этих снимках, убеждаешься, что человек без особой психической подготовки такого сделать просто не сможет – для этого нужна предельная концентрация внимания и идеальное знание своего тела.

Считается, что сочетание духовного, умственного и физического в йоге способно не только предупреждать некоторые болезни, но и бороться с более серьезными недугами, даже теми, которые официальная медицина признала неизлечимыми…

 

pulson.ru

Йога. Самые необычные позы. (23 фото)

Категория: необычное, фото Автор: fotointeres Опубликовано: 31-08-2013

Метки: необычное, фото

Для многих Йога, это набор странных поз, в которых люди часами сидят неподвижно. Однако это не совсем так. Вот что говорит «Википедия» о Йоге — «Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния».А теперь давайте посмотрим на самые экстремальные позы в Йоге:

Считается что йога способствует не только духовному, но и физическому выздоровлению. Например специальные упражнения помогут справиться с пониженным давлением, гипотонией. Ну а тем кто предпочитает традиционное лечение, рекомендую посетить сайт udoktora.net где вы найдете массу полезных статей о здоровье.

fotointeres.ru

Позы Йоги - Фото Йога - Описание Поз Йоги

 
   
,,,,,,,,,,,,,,ДрузьяФразы для поиска:позы фото, позы йоги пози. позы человека, позы асаны описание поз йоги. фото позы йоги картинки поз, все пози
 
   

Главная > Асаны Йоги > Все Позы Йоги. Йога Фото. Описание Поз Йоги

На данный момент имеется описание всего 41 асан - данные асаны подчеркнуты. Ведется добавление. Следите за обновлениями.

Все Асаны в Алфавитном Порядке:

  1. Адхо Мукха Врикшасана (поза стойка на руках)
  2. Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)
  3. Акарна Дханурасана (поза лука рядом с ухом)
  4. Анантасана (поза змея Ананты)
  5. Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана
  6. Ардха Баддха Падмоттанасана (поза полулотоса на одной ноге)
  7. Ардха Бхуджангасана (поза полукобры, полузмеи, сфинкса)
  8. Ардха Курманасана (половинная поза черепахи)
  9. Ардха Матсиендрасана I (поза Бога рыб I)
  10. Ардха Матсиендрасана II (поза Бога рыб II)
  11. Ардха Матсиендрасана III (поза Бога рыб III)
  12. Ардха Навасана (половинная поза лодки)
  13. Ардха Чандрасана (поза полумесяца)
  14. Аштавакрасана (поза восьми дуг)
  15. Баддха Конасана (поза схваченного угла)
  16. Баддха Падмасана (поза схваченного лотоса)
  17. Баддха Хаста Ширшасана
  18. Бакасана (поза журавля)
  19. Баласана (поза ребенка)
  20. Буддхасана (поза Будды)
  21. Бхайравасана (поза Бхайравы)
  22. Бхарадваджасана I (297 и 298) G (125)
  23. Бхарадваджасана II (299 и 300) G (126)
  24. Бхастрика Пранаяма (206)
  25. Бхекасана (100)
  26. Бхрамари Пранаяма (208)
  27. Бхуджангасана I (поза змеи, кобры)
  28. Бхуджангасана II (вариация позы Бхуджангасана I)
  29. Бхуджапидасана (поза )
  30. Валакхилиасана (вариация позы голубя)
  31. Вамадевасана I (поза...)
  32. Вамадевасана II
  33. Васиштхасана (398)
  34. Ватаянасана (58 и 59)
  35. Вилома Пранаяма (213) G (212)
  36. Випарита Чакрасана в Урдхва Дханурасане (488-499)
  37. Випарита Шалабхасана (548)
  38. Випарита Карани
  39. Вирабхадрасана I (поза воина I)
  40. Вирабхадрасана II (поза воина II)
  41. Вирабхадрасана III (поза воина III)
  42. Виранчиасана I (386 и 387)
  43. Виранчиасана II (388)
  44. Вирасана (поза героя)
  45. Висвамитрасана
  46. Вишама Вритти Пранаяма (212)
  47. Вишвамитрасана (403)
  48. Врикшасана (поза дерева)
  49. Вришчикасана I (поза скорпиона)
  50. Вришчикасана II
  51. Галавасана (427 и 428)
  52. Ганда Бхерундасана (580 и 581)
  53. Гарбха Пиндасана (116)
  54. Гарудасана (56)
  55. Гомукхасана (80 и 81)
  56. Горакшасана (117)
  57. Гхерандасана I (561-563)
  58. Гхерандасана II (564-566)
  59. Дандасана (поза посоха, жезла, палочки)
  60. Дви Пада Випарита Дандасана (516) G (146)
  61. Дви Пада Каундиниасана (438)
  62. Дви Пада Ширшасана (393 и 394)
  63. Дви Хаста Бхуджасана (345)
  64. Джаландхара Бандха (фото-597) G (213)
  65. Джану Ширшасана (поза головы на колене)
  66. Джатхара Паривартанасана (поза поворота живота)
  67. Джняна Мудра (фото-597) G (214)
  68. Дурвасасана (383)
  69. Дханурасана (поза лука)
  70. Йога Мудрасана (120,121 и 122) G (61)
  71. Йогадандасана (456)
  72. Йоганидрасана (391)
  73. Кала Бхайравасана (378)
  74. Капалабхати Пранаяма (207)
  75. Кандасана (470-471б)
  76. Капиласана (374)
  77. Капинджаласана (567)
  78. Капотасана (507 и 512)
  79. Карнапидасана (246) G (92)
  80. Кашьяпасана (399 и 400)
  81. Краунчасана (141 и 142)
  82. Куккутасана (115)
  83. Курмасана (363 и 364) G (43)
  84. Лагху Ваджрасана (513)
  85. Лоласана (83)
  86. Майюрасана (354)
  87. Макарасана (62)
  88. Маласана I (321) G (47)
  89. Маласана II (322)
  90. Мандаласана (525-535)
  91. Маричиасана I (поза мудреца маричи I)
  92. Маричиасана II
  93. Маричиасана III
  94. Маричиасана IV (305 и 306)
  95. Марджариасана
  96. Матсиасана (поза рыбы)
  97. Маха Мудра (125) G (120)
  98. Мукта Хаста Ширшасана (200 и 201)
  99. Мула Бандха G
  100. Мулабандхасана (462 и 463)
  101. Нади Шодхана Пранаяма (205) G
  102. Накрасана (68-71)
  103. Натараджасана (590,591 и 591а)
  104. Наули Крия (595 и 596)
  105. Нираламба Сарвангасана I (236)
  106. Нираламба Сарвангасана II (237)
  107. Падангуштхасана (44) G(20)
  108. Падангуштха Дханурасана (555)
  109. Пада Хастасана (46)
  110. Падмасана (104 и 105) G (52)
  111. Падма Майюрасана (355)
  112. Палакасана (поза перекладины)
  113. Парватасана (107) G (59)
  114. Парианкасана (97)
  115. Паривриттаикапада Ширшасана (205,206 и 207) G (72)
  116. Паривритта Джану Ширшасана (132) G (33)
  117. Паривритта Триконасана (поза перевернутого треугольника)
  118. Паривритта Паршваконасана (поза скрученного бокового угла)
  119. Паривритта Пашчимоттанасана (165 и 166) G (34)
  120. Паригхасана (поза засова, перекладины)
  121. Парипурна Навасана (полная поза лодки)
  122. Парипурна Матсиендрасана (336 и 339)
  123. Паршва Бакасана (412)
  124. Паршва Дханурасана (64 и 65)
  125. Паршва Куккутасана (424 и 424а, 425 и 425а)
  126. Паршваика Пада Сарвангасана (251) G (96)
  127. Паршваика Пада Ширшасана (210) G (74)
  128. Паршва Пиндасана в Сарвангасане(270 и 271) G (105)
  129. Паршва Сарвангасана (254)
  130. Паршва Урдхва Падмасана в Сарвангасане (262-265)
  131. Паршва Урдхва Падмасана в Ширшасане (213-216)
  132. Паршва Халасана (249) G (94)
  133. Паршва Ширшасана (202 и 203) G (71)
  134. Паршвоттанасана (поза интенсивного бокового вытяжения)
  135. Пашасана (поза петли, веревки)
  136. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
  137. Пиндасана в Сарвангасане (269) G (104)
  138. Пиндасана в Ширшасане (218) G (79)
  139. Пинча Майюрасана (357)
  140. Прасарита Падоттанасана (поза растянутой стопы)
  141. Пратилома Пранаяма (215)
  142. Пурвоттанасана (поза перевернутой планки)
  143. Раджакапотасана (551)
  144. Ручикасана (384 и 385)
  145. Саламба Сарвангасана (поза берёзка, стойка на плечах)
  146. Саламба Ширшасана I (стойка на голове)
  147. Саламба Ширшасана II (1-я вариация Ширшасаны I)
  148. Саламба Ширшасана III (2-я вариация Ширшасаны I)
  149. Сама Вритти Пранаяма (211)
  150. Самаконасана (477)
  151. Сахита и Кевала Кумбхака Пранаяма (216) G
  152. Сету Бандхасана (поза построение моста)
  153. Сету Бандха Сарвангасана или Уттана Майюрасана (поза...)
  154. Сиддхасана (совершенная поза, поза мудреца)
  155. Симхасана I (позы...)
  156. Симхасана II
  157. Скандасана (поза...)
  158. Супта Баддха Конасана (поза...)
  159. Супта Бхекасана (поза...)
  160. Супта Ваджрасана (поза...)
  161. Супта Вирасана (поза алмаза)
  162. Супта Конасана (поза...)
  163. Супта Курмасана (поза...)
  164. Супта Падангуштхасана (поза...)
  165. Супта Тривикрамасана (поза...)
  166. Тадасана (поза горы)
  167. Тирианг Мукхоттанасана (поза...)
  168. Титтибхасана (поза...)
  169. Толасана (поза...)
  170. Трианга Мукхаикапада Пашчимоттанасана (поза наклона головы к одной ноге)
  171. Убхая Падангуштхасана (поза...)
  172. Упавиштха Конасана (поза...)
  173. Упавиштха Конасана в Ширшасане (поза...)
  174. Урдхва Дандасана (поза...)
  175. Урдхва Дханурасана I (позы...)
  176. Урдхва Дханурасана II
  177. Урдхва Куккутасана (поза...)
  178. Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I (позы...)
  179. Урдхва Мукха Пашчимоттанасана II
  180. Урдхва Мукха Шванасана (поза...)
  181. Урдхва Падмасана в Сарвангасане (поза...)
  182. Урдхва Падмасана в Ширшасане (поза...)
  183. Урдхва Прасарита Падасана (поза...)
  184. Урдхва Прасарита Экападасана (поза...)
  185. Уткатасана (поза стула, энергии, силы, неровности)
  186. Уттана Падасана (поза...)
  187. Уттана Падма Майюрасана (поза...)
  188. Уттанасана (поза наклона вперед из положения стоя)
  189. Уттхита Паршваконасана (поза бокового угла)
  190. Уттхита Хаста Падангуштхасана (поза...)
  191. Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника)
  192. Уштрасана (поза верблюда)
  193. Халасана (поза плуга)
  194. Хамсасана (поза...)
  195. Хануманасана (поза...)
  196. Чакорасана (поза...)
  197. Чакра Бандхасана (поза...)
  198. Чакрасана (поза...)
  199. Чатуранга Дандасана (поза четырех конечностей)
  200. Верхняя Чатуранга Дандасана (поза планки)
  201. Шавасана (Мритасана) (поза трупа, мертвеца)
  202. Шалабхасана (поза саранчи)
  203. Шанмукхи Мудра (поза...)
  204. Шаянасана (поза...)
  205. Ширша Падасана (поза...)
  206. Шитакари Пранаяма (поза...)
  207. Шитали Пранаяма (поза...)
  208. Эка Пада Бакасана I (позы...)
  209. Эка Пада Бакасана II
  210. Эка Пада Випарита Дандасана I (позы...)
  211. Эка Пада Випарита Дандасана II
  212. Эка Пада Галавасана (поза...)
  213. Эка Пада Каундиниасана I (позы...)
  214. Эка Пада Каундиниасана II
  215. Эка Пада Раджакапотасана I (позы голубя)
  216. Эка Пада Раджакапотасана II
  217. Эка Пада Раджакапотасана III
  218. Эка Пада Раджакапотасана IV
  219. Эка Пада Сарвангасана (поза...)
  220. Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана или Эка Пада Уттана Майюрасана (поза...)
  221. Эка Пада Урдхва Дханурасана (поза...)
  222. Эка Пада Ширшасана (поза...)
  223. Эка Хаста Бхуджасана (поза...)
   

yogaklass.narod.ru


Смотрите также